몸의 자연 정화. 독소와 독소의 몸을 정화하는 방법 - 정화의 유형 및 단계. 복잡한 청소를 위한 기관의 순서

몸의 정화, 치유 및 회춘을 위해서는 다음이 필요합니다. 바디클렌징 프로그램, 모든 기관을 올바른 순서로 정화하고 몸 전체를 정화하는 것을 포함합니다.

2. 간 정화.

간은 소화, 신진 대사, 혈액 순환 등 여러 기능을 동시에 수행합니다. 가장 중요한 것 중 하나는 간의 장벽 기능입니다. 장의 모든 혈액은 영양소 및 기타 많은 물질과 함께 먼저 간으로 들어가 혈액이 다양한 유해 물질을 제거한 다음 전신으로 퍼집니다. 간을 제거하면 몸은 중독으로 몇 시간 안에 죽을 것입니다.

부적절한 영양 및 스트레스 요인으로 인해 결석이 형성됩니다(나이가 들면 3분의 1에서 결석이 발견됨). 담석은 담즙이 굳어 간과 담낭 모두에서 형성됩니다. 함량에 따라 콜레스테롤, 소금, 색소로 나뉩니다. 곡물에서 호두까지의 돌 크기. 담관을 부분적으로 막고 담즙의 정상적인 유출을 막는 결석 외에도 담즙 자체에 나쁜 일이 발생합니다(고정으로 인해). 그것은 악화되고 쉽게 흐르는 황금색에서 불쾌한 냄새가 나는 짙은 유성으로 변합니다. 이러한 담즙에서는 유해한 미생물이 증식하여 간의 염증을 유발합니다.

간을 청소할 때 유해한 미생물이 흰색과 갈색의 조각, 실 등의 형태로 나옵니다.

두 번째 단락 바디클렌징 프로그램- 간 정화.

3. 신장 정화.

신장은 신체 내부 환경의 최적 상태를 유지하는 가장 중요한 기관입니다. 다양한 기능을 수행합니다.

배설물 (신체에서 노폐물 제거),
혈액 내 특정 물질의 특정 농도를 유지하고,
체내 수분량 조절,
산-염기 균형 조정.

오염은 점액, 모래 및 돌의 형태로 발생합니다. 그 이유는 섭취하는 음식과 물의 특성, 밤에 먹는 음식, 유전적 소인 등일 수 있습니다. 신장 오염을 나타내는 증상:

부종,
소금 예금,
산-염기 균형의 변화,
신장의 염증
등.

세 번째 단락 바디클렌징 프로그램- 신장 정화.

4. 세포 수준에서 독소의 몸을 정화합니다.

신체 오염의 마지막 단계는 세포 수준의 오염입니다. 신체의 중요한 활동의 결과로 폐기물은 세포 내부에 지속적으로 축적되며 세포의 정상적인 기능을 억제하는 많은 다른 물질도 축적됩니다. 결과적으로 세포는 생존 능력을 잃고 분해되어 몸을 독살하기 시작합니다. 어떤 경우에는 세포가 재생되어 종양을 일으킬 수 있습니다.

네 번째 포인트 바디클렌징 프로그램- 세포 수준에서 독소의 몸을 정화합니다.

몸을 정화할 때 두 가지 기본 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

세척 프로그램에 따른 세척 절차의 순서.

이 기사의 시작 부분에서 우리는 이미 바디 클렌징 프로그램에 따라 클렌징 절차를 따르는 것의 중요성에 대해 이야기했습니다. 그래서 우리가 잘 알려진 찜질방이나 사우나로 체액을 맑게 하려고 하는데 장과 간을 먼저 씻지 않으면 그 씻음의 유익이 거의 없을 것입니다. 결국, 내장과 간의 독소(독성 물질)는 즉시 혈류에 들어가 몸을 다시 독살시키기 시작합니다.

다시 포인트를 살펴보자 바디클렌징 프로그램:

신체 내부 환경의 주요 오염 물질은 대장입니다. 당연히 정화 절차가 시작되어야합니다. 장을 정화하면 유해한 물질이 더 이상 혈류에 들어가지 않습니다.
그 다음에는 간 정화가 뒤따릅니다. 간은 자연적인 여과기이며, 장에서 나오는 모든 혈액은 여행을 시작하여 몸 전체로 퍼지기 전에 먼저 간을 통과한다고 이미 말했습니다. 따라서 모든 것이 대장에 문제가 없거나 단순히 제대로 먹지 않았다면(대다수에게 일반적임), 간은 확실히 정화되어야 합니다.
그런 다음 신장을 청소해야합니다. 더러운 혈액이 몸을 통해 흐르면 신장이 심하게 오염되어 기능이 사라질 수 있습니다.
세척 주기가 끝나면 세포 수준에서 세척을 수행해야 합니다.

프로그램에 따라 청소하기 전에 준비 절차를 수행합니다.

어떤 경우에는 청소 절차 직전에 약간의 준비가 필요합니다. 문헌에서 이러한 조치는 일반적으로 "신체 연화"라고 합니다. 청소 과정이 효과적으로 진행되기 위해서는 말하자면 유해한 침전물, 슬래그를 휘젓고 배설물로 가져와야합니다. 이를 위해 따뜻한 물을 많이 마시고 몸을 따뜻하게하는 등의 조치를 취합니다. 이러한 조치는 조직의 체액 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다.

이제 이 몸을 씻는 프로그램에 이어 클렌징 과정으로 직접 가보자.

다음은 프로그램의 각 항목에 대한 기사 목록입니다.

각 기사는 여러 가지 세척 방법에 대해 설명합니다. 정화 방법이 내부 항의를 유발하면 다른 방법을 선택하십시오. 예를 들어, 나는 장을 정화하기 위해 2리터의 소금물을 마실 수 없습니다.

다음은 몸을 쉽고 성공적으로 정화하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

당신의 직관에 따라 당신의 정화 방법을 선택하십시오.
몸의 반응에 귀를 기울이십시오. 이상이 있으면 치료를 중단하고 의사와 상담하십시오.
올바른 순서에 따라 세척 절차를 순차적으로 수행하십시오.
프로그램의 다음 항목으로 이동하기 전에 각 장기의 정화를 완료하십시오.

신체의 적절한 정화, 치유 및 회춘을 위해서는 모든 장기를 올바른 순서로 정화하여 몸 전체를 정화하는 사전 준비된 프로그램이 필요합니다.

집에서 몸을 정화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 따라서 가장 효과적이고 안전한 방법을 선택할 뿐만 아니라 올바른 순서로 사용하는 것이 필요합니다. 정화 절차가 잘못된 순서로 수행되면 아직 정화되지 않은 장기가 일반적인 정화를 방해하고 이전에 수행된 모든 정화 조치의 결과를 무효화합니다.

집에서 몸을 정화하는 계획

따라서 완전한 정화를 수행하는 데 도움이되는 신체의 포괄적 인 정화에는 4 단계 만 포함됩니다.

결장 청소.
신장 정화.
세포 수준에서 몸을 정화합니다.

필요한 경우 구충제가 보충됩니다.

1단계 - 결장 세척

대장은 위장관(GIT)의 한 부분입니다. 길이는 약 2m, 지름은 약 5cm이며 주요 기능은 영양소의 흡수와 노폐물의 제거입니다.

대장의 중요한 구성 요소는 미생물총입니다. 그것은 활동이 몸 전체에 영향을 미치는 많은 (약 500) 종의 다른 박테리아로 구성됩니다. 대장의 미생물총은 다음과 같은 이유로 방해받을 수 있습니다.

잘못된 다이어트.
다량의 지방, 고칼로리 및 녹말 음식 섭취.
섬유질이 함유된 식물성 식품의 불충분한 섭취.

결과적으로 대장의 내강에서 dysbacteriosis가 발생하여 다음과 같은 결과가 나타납니다.

집에서 장을 정화하는 수단 중 하나는 소금물을 사용한 수경 요법입니다.

이 방법으로 장을 정화하려면 다음을 수행해야합니다. 약 40 ° C로 가열 된 끓인 물 1.5-2 리터를 취하고 소금을 희석하십시오 (Karlovy Vary, 바다 등을 사용하는 것이 좋습니다). 소금의 양은 물 1리터당 약 1티스푼입니다.

조언:작용 메커니즘에 따르면 그러한 치료법은 유사하지만 심각한 음식이나 기타 중독으로 대체 할 수 없습니다. 그러나 일상적인 장 청소의 경우보다 훨씬 효과적입니다.

용액의 물이 장에 흡수되지 않도록 소금이 필요합니다. 클렌징을 위한 이상적인 소금 농도는 물 1리터당 1테이블스푼입니다. 그러나 그러한 짠 물을 마시는 것은 매우 어렵습니다. 강한 개그 반사를 일으켜 장 세척이 아닌 위 세척을 유발합니다. 소금물은 다음 계획에 따라 섭취해야합니다.

아침에 공복에 장 청소를 하는 것이 가장 좋습니다.

2단계 - 간 정화

간은 소화, 대사, 혈액 순환 등 여러 가지 중요한 기능을 동시에 수행합니다. 가장 중요한 기능 중 하나는 (여과) 장벽 기능입니다. 장에서 나오는 모든 혈액은 영양소 및 기타 많은(독성 포함) 물질과 함께 먼저 간을 통과하여 여과된 다음 전신으로 퍼집니다.

부적절한 식단과 스트레스 요인으로 인해 결석이 형성되며, 이는 노년층 인구의 3분의 1 이상에서 발견됩니다. 이 결석은 담즙이 굳어 간과 담낭 모두에서 형성됩니다. 돌의 크기는 곡물에서 호두까지 다양합니다. 큰 결석은 담관을 부분적으로 또는 완전히 차단하여 담즙의 정상적인 유출을 막을 수 있습니다. 정체 된 담즙에서 병원성 미생물이 점차 증식하여 폐쇄성 황달 외에도 간의 염증을 유발합니다.

이러한 병리학 적 반응을 피하기 위해 약초 주입을 포함하여 간 정화를위한 민간 요법에 의지 할 수 있습니다.

일부 약초에는 choleretic 효과가 있으며 각각은 간의 특정 부위에 작용하므로 함께 사용하면 포괄적 인 청소를 할 수 있습니다.

간을 정화하기 위해 다음 허브를 기본으로 한 달인이 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.

간을 정화하기위한 주입 준비 및 섭취 순서 :

미리 준비된 허브 2-3 큰 스푼을 용기에 부어 섞어야합니다. 그 후, 이 건조 혼합물 3-4 테이블스푼을 보온병에 넣고 0.5리터의 끓는 물을 부은 다음 주입되도록 둡니다. 팅크를 복용하기 전에 조심스럽게 여과해야합니다.
기성품 주입은 다음과 같이 섭취해야합니다. 아침에 공복에 따뜻한 주입 1 잔을 마시고 밤에 두 번째 잔을 취침 전에 사용하십시오. 완전한 청소를 수행하려면 1개월 이내에 기술을 반복해야 합니다. 그러한 청소를하는 동안 매일 독소가 제거되는 배변량이 증가합니다. 이 약초 정화 과정은 일년에 1-2 번 수행해야합니다.

조언:이것은 간을 정화하는 가장 효과적인 방법이 아닙니다. 또한 점진적으로 작용하고 시간이 다소 오래 걸리므로 장기의 긴급 청소에는 적합하지 않습니다.

3단계 - 신장 정화

신장은 신체의 최적 상태인 항상성을 유지하는 가장 중요한 기관입니다. 이 쌍을 이루는 기관은 다음과 같은 여러 기능을 수행합니다.

몸에서 불필요하거나 유해한 물질의 배설.
혈액 내 특정 물질(단백질, 포도당)의 필요한 농도 유지.
체내 수분량 조절.
산-염기 균형 조정.

신장의 병리학 적 변화는 실질 또는 신우 국소 시스템에서 점액, 모래 및 돌의 형태로 나타납니다. 그들의 출현 이유는 섭취하는 음식과 물의 성질, 사용 시간 (야간 식사), 유전 적 소인 등일 수 있습니다.

신장 조직의 오염을 나타내는 증상:

주로 다리의 부종.
관절에 염분 침착.
산-염기 균형 위반.
신장의 기본 기능 위반, 염증성 질환의 발생.

민간 요법의 병리학 적 축적으로부터 신장을 정화하기 위해 식물 기원의 이뇨제가 가장 자주 사용됩니다.

신장 정화 과정의 경우 가장 가까운 약국에서 구입할 수 있는 식물성 이뇨제("이뇨제 수집", 링곤베리 잎, 자작나무 싹 등)가 적합합니다. 2.5% 전나무 기름도 미리 준비해야 합니다.

조언:전통 의학에서는 가문비 나무 또는 솔잎의 에센셜 오일 50 % 용액을 포함하는 약물 Pinabin이 사용됩니다. 그 작용은 전나무 기름과 유사합니다.

약물 지침에 따라 이뇨제를 준비하십시오. 사용 직전에 전나무 오일 5방울을 제품에 첨가하십시오. 복용량 - 식사 전에 30 분 동안 하루에 3 번.

전나무 기름을 첨가하여 약을 복용한 3-4일째에 소변에 약간의 탁함이 나타나야 합니다. 이것은 신장의 침전물이 녹기 시작했거나 오히려 모래로 변했다는 신호입니다. 이러한 유해한 퇴적물의 작은 입자를 더 쉽게 제거하려면 아침에 뛰거나 며칠 동안 점프하는 것이 좋습니다.

환자가 얼마 후 신장에 통증을 느끼면 다소 큰 돌이 요관을 따라 움직이기 시작했음을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 요로를 확장하고 부상 위험을 최소화하는 데 도움이 되는 뜨거운 목욕을 하는 것이 좋습니다.

전체 절차는 일반적으로 1-2 주가 소요되지만 소변에 모래가 남아 있으면 절차 기간이 늘어납니다.

조언:수박이 익는 동안 수박을 사용하여 이뇨 효과를 얻을 수 있습니다.

신장의 반복적인 세척은 1년에 약 1회 수행할 수 있습니다.

4단계 - 세포 수준에서 독소의 몸을 정화

세포에서 축적된 염분과 독소를 제거하기 위해 천연 용매를 사용할 수도 있습니다. 여기에는 갓 짜낸 야채와 과일 주스가 포함됩니다. 슬래그를 용해하려면 다음을 사용하십시오.

무 주스.
비트 주스.
양배추 주스.
당근 쥬스.
사과 주스 등

주스를 오래 보관할수록 과일을 사용하기 직전에 주스에 짜내는 것이 필요합니다. 유용한 속성유적.

무 주스. 이 주스는 강력한 클렌저입니다. 하루에 3 번 1 큰 스푼을 사용하기 시작하여 점차적으로 100g까지 복용량을 늘리는 것이 좋습니다. 또한 식전에 복용하는 것이 좋으며, 필요한 경우 깨끗한 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
비트 주스. 또한 매우 강력하게 작용하므로 식사 15-20분 전에 100g을 하루에 3번 사용합니다.
양배추 주스. 그것은 동시에 지방 세포의 연소를 촉진하기 때문에 과체중 사람들에게 적합합니다. 식사 전에 100g, 1일 3회 복용해야 합니다.
당근과 사과 주스. 그들은 식사 전에 하루에 3 번 다중성을 관찰하면서 거의 무제한으로 섭취 할 수 있습니다.

독소로부터 정화하기 위해 주스를 복용하는 기간은 1-2주입니다.

추가 조치 - 구충제 치료

편리한 방법으로 마늘 몇 쪽을 으깨십시오.
결과 슬러리를 실온에서 끓인 물로 붓습니다.
20-30분 동안 주입하도록 둡니다.
주입으로 작은 면봉을 적시고 붕대로 감습니다.
20분 동안 항문에 삽입합니다.

또 다른 옵션은 마늘 관장입니다.

또한 마늘 몇 쪽을 반죽하고 실온에서 물을 부어야합니다.
생성된 혼합물을 걸러내고 표준 방법에 따라 관장용으로 사용합니다.

집에서 몸을 완전히 정화하는 것은 독소와 독소의 몸을 풀어 사람을 치유하고 젊어지게하는 대체 의학 제품의 다소 복잡하고 긴 복합체입니다.

신체의 포괄적 인 정화는 항상 미리 준비된 계획에 따라 수행해야합니다. 이 경우 한 기관의 유해 물질이 다른 기관을 청소하려는 모든 노력을 무효화할 수 있으므로 올바른 절차 순서를 따르는 것이 중요합니다.

단순한 약점은 독소와 독소 축적의 신호로 작용할 수 있습니다.이러한 물질의 제거는 나이가 들수록 자연스럽게 더 어려워집니다. 가장 중요한 것은 제때 문제를 인식하고 클렌징(디톡스)을 시작하는 것입니다.

슬래그의 징후

성인의 독소 축적의 명백한 증상 :

두통, 주의 산만, 기억력 문제.
면역 문제.
위와 장의 질병.
알레르기.
나쁜 식욕.
생명력이 감소했습니다.
피지선의 염증.
그리고 열악한 모발 상태.

주목! 의사들은 심혈관계의 초기 문제도 독소의 영향으로 나타난다고 생각합니다.

청소 규칙

정제 과정이 성공하기 위해서는 몇 가지 조건이 충족되어야 합니다. 건강한 생활 방식은 다음과 같은 도움이 될 것입니다.

적절하고 규칙적인 영양 섭취;
증가된 운동 활동;
깨끗한 물의 정기적인 소비;
나쁜 습관의 부족;
밤에 건강하고 편안한 수면;
생태적으로 깨끗한 지역에 살고 있습니다.

주목! 몸은 간, 신장, 내장, 땀샘의 도움으로 독소와 유해 물질을 효과적으로 정화합니다. 그러나 때때로 그는 도움이 필요합니다.

클렌징 프로그램

클렌징을 위해서는 5단계 프로그램을 완료해야 합니다.

첫 번째 단계는 준비하는 것입니다. 이렇게하려면 단순히 따뜻한 물의 소비를 늘리십시오. 몸을 따뜻하게 해야 합니다.
그런 다음 독소가 혈류에 들어 가지 않도록 결장이 정화됩니다. 가장 적합한 방법 중 하나는 아마씨입니다.
그 다음은 모든 유해한 화합물로부터 신체의 주요 필터입니다.
그런 다음 또 다른 중요한 기관인 신장 정화가 있습니다.
결론적으로 - 세포 수준에서 몸을 정화합니다.

각각의 장점과 단점이 있는 여러 입증된 세척 기술이 있습니다.

이 방법을 사용하면 발효유 제품에 서식하는 박테리아로 인해 정제가 발생합니다. 그들은 소화를 개선하고 장내 미생물을 복원하며 헛배 부름과 변비를 예방합니다.

인공 색소와 첨가물이 없는 고품질의 천연 제품을 구입하는 것이 중요합니다.몸을 정화하기 위해 발효유 제품은 하루에 두 번 식사 사이에 섭취해야합니다.

주목! 결과를 높이려면 다진 사과, 아마씨, 레몬 주스를 케 피어에 추가하십시오.

아마씨 클렌징

집에서 독소를 제거하는 또 다른 민간 방법은 아마씨를 사용하는 것입니다.독소의 몸을 정화하는 것 외에도 아마씨는 종양의 발병에 저항하고 신체에 고도 불포화 오메가 -3 지방산을 공급합니다.

조리법:

씨앗을 갈아서 꿀, 요구르트 또는 매일 음식에 첨가하십시오.
씨앗 한 컵과 끓는 물 3리터를 달인다.

주목! 체내의 모든 유해 물질을 제거하는 이 방법은 당뇨병 환자에게도 적합합니다.

해독을 위한 약제

활성탄;
미정질 셀룰로오스;
황산마그네슘;
폴리소브.

주목! 민간 해독 방법 중 가장 인기 있는 방법은 밀기울 세척과 다량의 물로 단식하는 것입니다. 후자의 방법은 또한 과체중의 문제가 있는 경우 체중 감소로 이어질 것입니다.

정화 절차를 수행하기 전에 모든 금기 사항을 배제하고 추가 조치를 취할 의사와 상담해야 함을 기억하십시오.

몸을 정화하는 것은 건강, 젊음, 미용에 중요한 역할을 하므로 누구나 예외 없이 정기적으로 수행해야 합니다.

몸을 정화하십시오 : 건강상의 이점은 무엇입니까 ^

일생 동안 많은 유해 물질이 음식이나 피부를 통해 인체에 들어오지만 대부분은 자가 정화를 통해 배설됩니다.

다음과 같은 경우 클렌징을 시작할 때입니다.

위장관에 문제가 있는 경우
체중 감량을 위해 식단을 사용할 때: 적시에 청소하지 않으면 효과가 없을 수 있습니다.
의사와 상의 후 간질환을 진단할 때.

많은 사람들이 정화를 시작하는 것이 더 나은 위치에 관심이 있습니다. 우선, 관장을 준비하고 달인 요리법과 유용한 제품 목록을 숙지해야 합니다. 이 모든 것은 미래에 모든 유해 물질을 제거하는 데 필요할 것입니다.

독소, 독소, 독극물, 점액 및 부패 제품의 몸을 완전히 정화하려면 시간과 인내심을 비축해야합니다. 이 프로세스는 하루 또는 이틀이 걸리지 않지만 여러 단계로 구성됩니다.

집에서 시작하는 곳 ^

민간 요법으로 몸을 완전히 정화하십시오 : 단계

이제 신체의 완전한 정화가 무엇으로 구성되는지에 대해 자세히 알아보십시오.

장 청소

4 주 동안 2 리터의 끓인 물에 사과 사이다 식초 (1 큰술)를 희석하여 관장을해야합니다.

첫 주에는 매일 절차가 수행되며,
8일째부터 격일로,
세 번째 주부터 - 2일마다, 네 번째 주부터 - 3일에 한 번.
나머지 시간에는 관장을 매주 합니다.

간 정화

아침에 처음 3일은 관장을 하고 사과만 먹습니다. 셋째 날 19시에 우리는 가열 패드와 재미있는 책을 비축합니다. 왜냐하면 저녁 내내 거짓말을해야합니다.

우리는 3 큰술로 구성된 칵테일을 마십니다. 엘. 레몬 주스와 올리브 오일을 동량으로 넣고 오른쪽 아래에 가열 패드를 놓습니다.
15분 후 우리는 같은 양의 칵테일을 마시고 눕습니다.
같은 시간 후에 반복합니다.
전체적으로 레몬 주스 300ml와 같은 양의 기름을 사용해야합니다.

아침에 화장실을 방문한 후 자갈이나 콜레스테롤 플러그를 찾을 수 있지만 두려워해서는 안됩니다. 몸은 이미이 모든 것을 제거했습니다.

다음으로 관장을 하고 주스와 죽으로 아침식사를 해야 합니다.
12 시간 후, 우리는 다시 관장기를 넣고 나머지 주 동안 우리는 고기, 우유, 생선 및 계란을 먹지 않습니다. 우리는 채식주의자처럼 먹습니다.

다이어트

우리는 우유를 완전히 배제하고 단백질과 탄수화물의 사용을 결합하지 않습니다.

단백질에는 고기, 계란, 버섯, 콩류, 가지, 씨앗, 견과류 및 콩이 포함됩니다.
탄수화물의 경우 - 설탕, 꿀, 시리얼, 빵 및 감자.
이 두 종류의 제품을 복용하는 시간 간격은 최소 2시간이어야 하지만 야채, 허브 및 과일과 함께 사용할 수 있습니다.

dysbacteriosis의 치료

첫 식사 1시간 전, 마지막 식사 1시간 후, 우리는 아무와 함께 먹거나 마시지 않고 마늘 한 쪽을 먹습니다.
그리고 2주 동안.

관절 청소

월계수 잎(5g)을 물 300ml에 삶아 보온병에 3시간 동안 담가두십시오.
우리는 12시간 이내에 전체 솔루션을 사용합니다.

신장 정화

주중에는 빵과 수박만 먹습니다.
마지막 밤에 우리는 따뜻한 목욕을 하면서 동시에 달콤한 과즙이 많은 과일을 먹습니다.

림프 정화

우리는 1 큰술을 녹입니다. 엘. 물 한 잔에 담긴 글라우버의 소금.
우리는 목욕 중에 또는 목욕을하면서 그러한 칵테일을 마 십니다.
우리는 하루 종일 아무것도 먹지 않습니다.

혈관 세척

딜 씨(200g), 벌꿀(400g)을 갈은 쥐오줌풀 뿌리(2큰술)와 섞는다.
24시간 동안 덮어 두십시오.
우리는 매번 식사 30 분 전에 1 큰술을 사용합니다. 엘. 소진될 때까지 혼합물.

집에서 민간 요법으로 몸을 정화하는 요리법

몸의 점액 제거

점액을 제거하려면 자몽, 소금에 절인 양배추 및 일반 양배추를 2-3 주 동안 먹고 깨끗한 물을 많이 마셔야합니다.

또한 이틀 동안 술을 마시고 주입해야합니다.

우리는 1 tsp를 양조합니다. 뜨거운 물 200g에 씨앗을 심으면 30 분 동안 주장합니다.
우리는 신선한 주입을 할 때마다 100g을 30분마다 사용합니다.

1st. 엘. 말린 카네이션 꽃은 10 큰술과 결합됩니다. 엘. 아마 씨앗들. 우리는 커피 그라인더에서 비틀어 3 일 동안 매일 20g을 사용합니다.
요충과 회충을 제거하려면 양파 주입이 권장됩니다. 양파를 문지르고 끓는 물 200g을 죽에 붓고 12시간 동안 그대로 두십시오. 우리는 3일 동안 매일 반 잔씩 걸러내고 마십니다.

슬래그에서 세척

독소와 독소를 정화하려면 위에서 설명한 8단계를 모두 거쳐야 하고 허브 주입을 해야 합니다.

우리는 매듭, St. John 's wort, 샐비어 및 오레가노 (각각 50g)를 섞습니다.
뜨거운 물 (1 l) 3 tbsp로 채우십시오. 엘. 혼합물.
우리는 매일 150ml를 마십니다.

독소의 몸을 정화

독소를 제거하려면 기본 규칙을 따라야 합니다.

커피, 담배, 술, 기름진 음식, 설탕, 패스트푸드 등은 제외하십시오. 그들은 유해 물질의 축적에 기여합니다.
사용량 최소화 화학: 샴푸, 세제, 분말. 대신 대체 자연 요법을 사용하는 것이 좋습니다.
때문에 스트레스를 삼가하세요. 이러한 기간 동안 호르몬은 순환계에 부정적인 영향을 미칩니다. 요가를 권장합니다.

의사의 의견과 리뷰 ^

신체의 포괄적 인 정화를 시작하기 전에 의사는 위장병 전문의와 간 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 간 및 위장관 질환에는 금기 사항이있을 수 있습니다.

일반적으로 이러한 절차는 건강에 정말 좋은 영향을 미치지 만 1 년에 1-2 번 이상 수행해야합니다.
몸을보다 효과적으로 정화하려면 우선식이 요법을 검토 한 다음 민간 요법의 도움을 받아 유해한 요소를 제거해야합니다.

몸을 깨끗이 하는 것은 건강과 강한 면역력을 위한 필수 조건입니다.. 그러나 가시적인 결과를 얻으려면 이 프로세스를 포괄적이고 책임감 있게 접근해야 합니다. 그렇지 않으면 좋은 의도로 기존 만성 질환의 악화를 유발하고 몇 가지 새로운 질병에 걸릴 수 있습니다. 따라서 클렌징을 하기로 결정했다면 모든 규칙에 따라 수행해야 합니다. 그리고 오늘 우리는 전신을 단계별로 청소하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

청소 프로그램: 순서

가능한 한 효율적이고 안전하게 청소하려면 엄격한 절차를 따라야 합니다. 단계적 정화 프로그램은 4단계로 나뉘며 각 단계는 장기 중 하나에 중점을 둡니다.

가장 높은 농도의 독소는 장에서 관찰됩니다. 혈액으로의 흡수를 방지하려면 이 특정 기관부터 청소를 시작해야 합니다. 그렇지 않으면 추가 절차가 효과가 없습니다.
다음 단계는 간 정화입니다. 우리 몸에서 일종의 필터 역할을 한다는 것은 비밀이 아닙니다. 따라서 모든 시스템의 작동을 정상화하려면 언로드해야 합니다.
그 후에 신장으로 진행할 수 있습니다. 확실히, 그들의 작업에 대한 수년간의 "경험"에 걸쳐 충분한 모래와 기타 불쾌한 화합물이 거기에 축적되었습니다.
마지막 단계에서는 혈액과 림프가 정화되고 독소가 제거됩니다..

질병이 있는 경우 청소를 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 이 과정은 빠르지 않으며 이러한 단계에서 악화될 가능성이 있습니다.

정화

집에서 신체의 단계적 정화가 가능한 한 효과적이기 위해서는 사전에 절차를 준비해야합니다. 시작하기 며칠 전에 지방이 많고 무거운 음식을 포기하고 신선한 야채와 과일을 선호하는 것이 좋습니다. 갓 짜낸 주스도 도움이 됩니다.

시술 후 수일 이내에 장 세척의 첫 결과를 관찰할 수 있습니다. 신진 대사의 정상화, 독소 제거 및 축적 된 대변 제거는 피부 상태에 유리하게 영향을 미치고 체중 감량에 도움이됩니다.

장 청소 방법

여러 가지 청소 방법이 있습니다. 그들 중 하나의 주요 목표는 대변과 함께 내장에서 축적 된 모든 독소를 제거하는 것입니다.. 정확히 어떻게 할 것인지 - 재량에 따라 선택하십시오.

짠 물

소금물 플러싱은 가장 중요한 것 중 하나입니다. 간단한 방법. 이 방법의 본질은 몇 시간 동안 2-2.5 리터의 농축 염수를 사용하는 것입니다.. 용액 준비를위한 소금의 양은 1 tsp입니다. 최대 1 큰술. 액체 리터당.

소금은 필수! 그렇지 않으면 액체가 몸에 흡수되어 약간의 이뇨 효과를 제외하고는 다른 것을 얻을 수 없습니다.

따라서 한 모금에 소금과 함께 두 잔의 물을 마 십니다. 짧은 휴식 후 계속합니다. 단 한 시간 반 만에 10-12 잔의 용액을 마셔야합니다. 이것은 장을 완전히 정화하기에 충분하며 물 자체가 변하지 않기 시작했습니다. 절차가 끝나면 가벼운 음식을 섭취하십시오. 예를 들어, 신선한 야채 샐러드, 과일 또는 유제품이 없는 죽.

소금물로 창자를 청소하는 과정은 2-3 일의 휴식과 함께 4-5 절차입니다. 예방 조치로 이러한 청소는 6개월마다 수행하는 것이 좋습니다.

완하제 복용

때때로 설사제로 장 청소를 할 수 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 Fortrans 또는 Moviprep과 같은 강력한 약물을 선택하는 것이 좋습니다.. 그러나 세나덱신과 같은 저렴한 허브 제품으로 정화할 수도 있습니다.

설사제는 장기적으로 역효과가 있어 장을 교란시키고 변비를 유발한다는 사실을 잊지 마십시오. 따라서 이 방법에 휘둘리지 마십시오.

관장

내장을 정화하려면 식염수, 약초 주입 또는 활성탄이 용해 된 물을 사용해야합니다. 극단적 인 경우 일반 깨끗한 물을 사용할 수 있습니다. 절차는 원하는 효과를 얻을 때까지 며칠 동안 반복적으로 수행됩니다..

간 정화

다음 단계는 간 정화입니다. 절약 식단을 유지하고 더 많은 식물성 식품을 섭취하십시오. 준비 과정에서 천연 사과와 비트 주스를 식단에 포함시키십시오.. 그리고 직접 세안하는 동안 많은 양의 따뜻한 액체(카모마일 차, 히비스커스 또는 따뜻한 끓인 물)를 마십니다.

클렌징 방법

간 정화는 신체의 자연적인 회춘 메커니즘을 유발하고 피부 상태를 개선하며 기분까지 개선합니다. 소화도 잘되고 속이 더부룩하고 구취가 사라집니다. 집에서 몸을 정화하는 방법을 선택하는 것만 남아 있습니다.

식물성 기름

올리브 오일이나 해바라기 오일은 가장 가혹하고 심지어는 다소 위험한 클렌징 방법입니다.. 그러나 그것의 도움으로 하루 만에 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

의사와 상담하고 간 검사 및 복부 장기 초음파 검사를 받으십시오. 간 및 담도의 병리가있는 경우 오일 클렌징에 대한 아이디어를 포기하십시오.

건강 문제가 발견되지 않으면 다음을 진행할 수 있습니다.

오후에는 히팅패드를 이용하여 오른쪽을 잘 따뜻하게 해줍니다.
체온으로 가열하여 식물성 기름 한 잔을 준비하십시오. 조금 더 뜨거울 수 있지만 구강 점막과 내부 장기의 화상을 유발하지 않도록 조심하십시오.
작은 모금에서 기름을 마신다. choleretic 효과를 높이고 맛을 향상시키기 위해 레몬 주스를 오일에 첨가할 수 있습니다.

필수 규칙 - 공복시 또는 마지막 식사 후 3 시간에 절차를 수행하십시오.. 2주 후에 청소를 반복할 수 있습니다.

허브 주입

주입을 준비하려면 immortelle, 민들레, 민트, 쑥, 로즈힙, 치커리, 쐐기풀 및 질경이를 사용하십시오.. 목록에서 모든 구성 요소를 선택하는 것이 좋지만 위의 구성 요소 중 하나라도 누락된 경우 중요하지 않습니다. 준비된 재료를 2 큰술에 섞는다. 그런 다음 3 큰술을 선택하십시오. 혼합물과 끓는 물 (0.5 l)을 부어 양조하십시오. 완성 된 주입을 변형 한 후 아침에 공복에 200ml를 사용하고 취침 전 저녁에 사용할 수 있습니다. 매일 새로운 음료를 준비하십시오.

한방 클렌징 코스는 1개월. 빠르면 6개월 후에 절차를 반복할 수 있습니다.

건포도

주입을 준비하려면 아침에 소수의 건포도를 씻고 끓는 물로 데우고 유리에 옮기고 찬물로 맨 위에 채 웁니다. 다음날 공복에 준비된 주입을 마시고 건포도를 먹습니다. 한 달 동안 3-4일마다 절차를 반복하십시오.. 다음 청소 코스는 6개월 후에 진행할 수 있습니다.

신장 정화

단계적 청소세 번째 단계의 유기체는 신장입니다. 이 단계에서 의사를 만나지 않았다면 지금이 의사를 만나야 할 때입니다. 큰 신장 결석, 염증 및 기타 질병이 있는 경우 합병증이 발생할 수 있으며 청소는 병원에서 끝납니다. 금기 사항이 없으면 모래를 녹이기 시작하고 몸에서 제거 할 수 있습니다.

클렌징 첫 주에는 허브 이뇨제를 마십니다.
두 번째 주부터 이뇨제 수집에 전나무 기름 4-5 방울을 추가하고 식사 30 분 전에 하루에 세 번 복용하십시오.
소변이 탁해지면 줄넘기나 조깅을 일상적인 요법에 추가하여 결석이 잘 배출되도록 하십시오.

총 청소 시간은 2주입니다.. 원하는 효과를 얻지 못한 경우 코스 기간을 늘릴 수 있습니다. 이 기간 동안 붓기, 눈 밑의 다크 서클 및 피곤한 모습을 제거 할 수 있습니다.

신장 정화는 일년에 한 번 이상 수행하는 것이 금지되어 있습니다!

기관지폐 시스템

귀리는 폐에서 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이를 위해 곡물 200g을 우유 500g과 섞어 몇 시간 동안 보관합니다. 용액을 갈아서 아침에 공복에 복용합니다. 하루 종일 3 인분을 섭취해야합니다. 7~10일 후 기침으로 분리된 다량의 가래 형태로 결과를 느낄 수 있습니다.

기관지와 폐의 정화는 또한 에센셜 오일의 도움으로 흡입에 의해 촉진됩니다. 이 방법은 면역력을 높이고 감기, 폐렴, 기관지염 및 기타 질병을 완화하는 데 도움이됩니다.

또한 신진 대사 과정을 가속화하고 병원성 미생물 제거에 기여하는 특수 호흡 운동이 사용됩니다.

우리는 독소와 독소의 잔여물을 제거합니다.

몸을 정화하는 순서를 따랐다면 마지막 단계에서 세포 구조와 체액(혈액과 림프액)을 전반적으로 정화하게 됩니다. 이것은 결과를 통합하고 이미 액체에 흡수된 독소로 장기가 새로 막히는 것을 방지하기 위해 필요합니다.

단계적으로 경험 한 모든 테스트가 끝나면이 항목이 가장 간단하고 즐겁게 보일 것입니다. 몇 가지 지침을 따르십시오.

매일 신체 활동에주의하십시오. 스포츠는 신진대사를 향상시켜 신체의 모든 세포를 정화하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 훈련은 달성된 효과를 강화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 독소의 재축적을 방지하는 데 도움이 됩니다.
주스를 마시다. 주스 요법 과정은 2 주입니다. 이 시간 동안 선택한 음료는 식사 전에 하루에 세 번 마셔야합니다. 무, 사탕무 또는 양배추 주스는 한 번에 100ml 이상 마셔야합니다. 사과 또는 당근 신선한 주스를 결합할 수 있으며 단일 복용량을 늘릴 수 있습니다.
흡착제(폴리소르브, 엔테로젤 또는 활성탄)를 섭취하십시오. 입학 과정은 2-3 주, 하루 2 번입니다. 충분한 수분과 저지방 식단을 함께 섭취하십시오.
3~4일마다 사우나를 방문하거나 최소한 뜨거운 목욕을 하십시오..

최대 효과를 얻으려면 이러한 모든 조치를 함께 준수해야 합니다. 두 번째 청소 과정의 필요성을 없애기 위해 적절한 음식, 일상 및 신체 활동에주의를 기울이면서 건강한 생활 방식을 계속하십시오.