Φυσικός καθαρισμός του σώματος. Πώς να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες - είδη και στάδια καθαρισμού. Η σειρά των οργάνων για πολύπλοκο καθαρισμό

Για τον καθαρισμό, την επούλωση και την αναζωογόνηση του σώματος, χρειάζεστε πρόγραμμα καθαρισμού σώματος, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού όλων των οργάνων με τη σωστή σειρά και του καθαρισμού του σώματος στο σύνολό του.

2. Καθαρισμός του ήπατος.

Το συκώτι εκτελεί ταυτόχρονα μια σειρά από λειτουργίες: πέψη, μεταβολισμό, κυκλοφορία του αίματος κ.λπ. Μία από τις πιο σημαντικές είναι η λειτουργία φραγμού του ήπατος. Όλο το αίμα από τα έντερα, μαζί με θρεπτικά συστατικά και πολλές άλλες ουσίες, εισέρχεται πρώτα στο συκώτι, όπου το αίμα καθαρίζεται από διάφορες βλαβερές ουσίες και μόνο μετά εξαπλώνεται σε όλο το σώμα. Εάν αφαιρεθεί το συκώτι, το σώμα θα πεθάνει σε λίγες ώρες από δηλητηρίαση.

Η ακατάλληλη διατροφή και οι παράγοντες άγχους οδηγούν στον σχηματισμό λίθων (σε μεγαλύτερη ηλικία, οι πέτρες βρίσκονται σε έναν στους τρεις). Οι χολόλιθοι είναι σκληρυμένη χολή και σχηματίζονται τόσο στο ήπαρ όσο και στη χοληδόχο κύστη. Ανάλογα με το περιεχόμενο χωρίζονται σε χοληστερόλη, αλάτι, χρωστική ουσία. Μεγέθη λίθων από κόκκους μέχρι καρυδιά. Εκτός από τις πέτρες που φράζουν εν μέρει τους χοληφόρους πόρους και εμποδίζουν τη φυσιολογική εκροή της χολής, κακά πράγματα συμβαίνουν και στην ίδια τη χολή (λόγω της στασιμότητας της). Φθορά και από ένα χρυσοκίτρινο που ρέει εύκολα γίνεται σκούρο λιπαρό με δυσάρεστη οσμή. Σε τέτοια χολή πολλαπλασιάζονται επιβλαβείς μικροοργανισμοί, οι οποίοι προκαλούν φλεγμονή του ήπατος.

Κατά τον καθαρισμό του ήπατος, βγαίνουν επιβλαβείς μικροοργανισμοί με τη μορφή λευκών και καφέ νιφάδων, νημάτων κ.λπ.

Δεύτερη παράγραφος προγράμματα καθαρισμού σώματος- καθαρισμός του ήπατος.

3. Καθαρισμός των νεφρών.

Τα νεφρά είναι το πιο σημαντικό όργανο για τη διατήρηση της βέλτιστης κατάστασης του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος. Εκτελούν μια σειρά από λειτουργίες:

• απεκκριτικό (απομάκρυνση των άχρηστων προϊόντων από το σώμα),
• διατήρηση μιας ορισμένης συγκέντρωσης ορισμένων ουσιών στο αίμα,
• ρύθμιση του όγκου του νερού στο σώμα,
• προσαρμογή της οξεοβασικής ισορροπίας.

Η ρύπανση εμφανίζεται με τη μορφή βλέννας, άμμου και πέτρες. Ο λόγος μπορεί να είναι η φύση της τροφής και του νερού που καταναλώνεται, το φαγητό τη νύχτα, η γενετική προδιάθεση κ.λπ. Συμπτώματα που υποδεικνύουν μόλυνση των νεφρών:

• οίδημα,
• εναποθέσεις αλατιού,
• αλλαγή στην οξεοβασική ισορροπία,
• φλεγμονή των νεφρών
• και ούτω καθεξής.

Τρίτη παράγραφος προγράμματα καθαρισμού σώματος- καθαρισμός των νεφρών.

4. Καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες σε κυτταρικό επίπεδο.

Το τελικό στάδιο της ρύπανσης του σώματος είναι η ρύπανση σε κυτταρικό επίπεδο. Ως αποτέλεσμα της ζωτικής δραστηριότητας του σώματος, τα απόβλητα συσσωρεύονται συνεχώς μέσα στα κύτταρα, καθώς και μια σειρά από άλλες ουσίες που αναστέλλουν την κανονική λειτουργία του κυττάρου. Ως αποτέλεσμα, το κύτταρο χάνει την ικανότητά του να ζει και, αποσυντίθεται, αρχίζει να δηλητηριάζει το σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κύτταρα είναι σε θέση να αναγεννηθούν και να δημιουργήσουν όγκο.

Τέταρτο σημείο προγράμματα καθαρισμού σώματος- καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες σε κυτταρικό επίπεδο.

Κατά τον καθαρισμό του σώματος, είναι σημαντικό να ακολουθείτε δύο βασικούς κανόνες:

Η σειρά των διαδικασιών καθαρισμού σύμφωνα με το πρόγραμμα καθαρισμού.

Στην αρχή αυτού του άρθρου, μιλήσαμε ήδη για τη σημασία της τήρησης της σειράς των διαδικασιών καθαρισμού, σύμφωνα με το πρόγραμμα καθαρισμού σώματος. Έτσι, εάν προσπαθήσουμε να καθαρίσουμε τα υγρά του σώματός μας με τη γνωστή θεραπεία που ονομάζεται «ατμόλουτρο» ή «σάουνα», αλλά δεν καθαρίσουμε πρώτα τα έντερα και το συκώτι, τότε δεν θα έχουμε μικρό όφελος από έναν τέτοιο καθαρισμό. Άλλωστε, οι τοξίνες (δηλητηριώδεις ουσίες) των εντέρων και του ήπατος θα εισέλθουν αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος και θα αρχίσουν να δηλητηριάζουν ξανά το σώμα.

Ας ξαναπεράσουμε τα σημεία προγράμματα καθαρισμού σώματος:

1. Ο κύριος ρύπος του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος είναι το παχύ έντερο. Φυσικά, οι διαδικασίες καθαρισμού πρέπει να ξεκινήσουν με αυτό. Μετά τον καθαρισμό των εντέρων, οι βλαβερές ουσίες δεν θα εισέρχονται πλέον στην κυκλοφορία του αίματος.
2. Ακολουθεί καθαρισμός του ήπατος. Έχει ήδη ειπωθεί ότι το συκώτι είναι ένα φυσικό φίλτρο και όλο το αίμα από τα έντερα, πριν ξεκινήσει το ταξίδι του και διασκορπιστεί σε όλο το σώμα, περνά πρώτα από το συκώτι. Επομένως, εάν δεν είναι όλα εντάξει με το παχύ έντερο σας ή απλά δεν φάγατε σωστά (κάτι που είναι χαρακτηριστικό για τη συντριπτική πλειοψηφία), τότε το συκώτι σας πρέπει σίγουρα να καθαριστεί.
3. Στη συνέχεια, πρέπει να καθαρίσετε τα νεφρά. Εάν το βρώμικο αίμα ρέει μέσα από το σώμα σας, τότε τα νεφρά μολύνονται πολύ, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εξαφάνιση της λειτουργίας τους.
4. Στο τέλος του κύκλου καθαρισμού, ο καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται σε κυτταρικό επίπεδο.

Διεξαγωγή προπαρασκευαστικών διαδικασιών πριν τον καθαρισμό σύμφωνα με το πρόγραμμα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται κάποια προετοιμασία αμέσως πριν από τις διαδικασίες καθαρισμού. Στη βιβλιογραφία, αυτά τα μέτρα αναφέρονται συνήθως ως «μαλάκωμα σώματος». Προκειμένου η διαδικασία καθαρισμού να προχωρήσει αποτελεσματικά, είναι απαραίτητο, όπως λέγαμε, να ανακινηθούν επιβλαβείς εναποθέσεις, σκωρίες και να φέρονται στα απεκκριτικά όργανα. Για να γίνει αυτό, πίνουν πολύ ζεστό νερό, επιπλέον ζεσταίνουν το σώμα κ.λπ. Αυτά τα μέτρα βοηθούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του υγρού στους ιστούς.

Τώρα, ακολουθώντας αυτό το πρόγραμμα καθαρισμού του σώματος, ας πάμε κατευθείαν στις διαδικασίες καθαρισμού.

Ακολουθεί μια λίστα άρθρων για κάθε στοιχείο του προγράμματος:

Κάθε άρθρο περιγράφει πολλές διαφορετικές μεθόδους καθαρισμού. Εάν οποιαδήποτε μέθοδος καθαρισμού σας προκαλεί εσωτερική διαμαρτυρία, απλώς επιλέξτε μια άλλη. Για παράδειγμα, δεν μπορώ να πιω 2 λίτρα αλατόνερο για να καθαρίσω τα έντερα.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το σώμα σας εύκολα και με επιτυχία:

• Επιλέξτε τις μεθόδους καθαρισμού σας σύμφωνα με τη διαίσθησή σας.
• Ακούστε την αντίδραση του σώματός σας. Εάν κάτι δεν πάει καλά, σταματήστε τη θεραπεία και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
• Πραγματοποιήστε τις διαδικασίες καθαρισμού διαδοχικά, ακολουθώντας τη σωστή σειρά.
• Ολοκληρώστε τον καθαρισμό κάθε οργάνου πριν προχωρήσετε στο επόμενο στοιχείο του προγράμματος.

Για τον σωστό καθαρισμό, την επούλωση και την αναζωογόνηση του σώματος, χρειάζεται ένα προετοιμασμένο πρόγραμμα, το οποίο θα περιλαμβάνει τον καθαρισμό όλων των οργάνων με τη σωστή σειρά, καθαρίζοντας έτσι το σώμα ως σύνολο.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα στο σπίτι. Επομένως, είναι απαραίτητο όχι μόνο να επιλέξετε τις πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς μεθόδους, αλλά και να τις χρησιμοποιήσετε με τη σωστή σειρά. Εάν οι διαδικασίες καθαρισμού εκτελούνται με λάθος σειρά, τότε τα ακόμη ακαθάριστα όργανα θα παρεμβαίνουν στον γενικό καθαρισμό και θα ακυρώσουν τα αποτελέσματα όλων των μέτρων καθαρισμού που πραγματοποιήθηκαν προηγουμένως.

Το σχέδιο καθαρισμού του σώματος στο σπίτι

Έτσι, ένας ολοκληρωμένος καθαρισμός του σώματος, ο οποίος με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θα βοηθήσει στην πραγματοποίηση ενός πλήρους καθαρισμού, περιλαμβάνει μόνο 4 βήματα:

• Καθαρισμός παχέος εντέρου.
• Καθαρισμός νεφρών.
• Καθαρισμός του σώματος σε κυτταρικό επίπεδο.

Εάν είναι απαραίτητο, συμπληρώνεται με μια πορεία ανθελμινθικών φαρμάκων.

Βήμα πρώτο - Καθαρισμός παχέος εντέρου

Το παχύ έντερο είναι ένα τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα (GIT). Το μήκος του είναι περίπου 2 μέτρα, και η διάμετρός του περίπου 5 εκ. Η κύρια λειτουργία είναι η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και η απομάκρυνση των απορριμμάτων.

Ένα σημαντικό συστατικό του παχέος εντέρου είναι η μικροχλωρίδα του. Αποτελείται από πολλά (περίπου 500) είδη διαφορετικών βακτηρίων των οποίων οι δραστηριότητες επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Η μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου μπορεί να διαταραχθεί λόγω:

• Λάθος δίαιτα.
• Τρώγοντας μεγάλες ποσότητες λιπαρών, πλούσιες σε θερμίδες και αμυλούχες τροφές.
• Ανεπαρκής κατανάλωση φυτικών τροφών που περιέχουν φυτικές ίνες.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται δυσβακτηρίωση στον αυλό του παχέος εντέρου, ως αποτέλεσμα της οποίας:

Ένα από τα μέσα για τον καθαρισμό των εντέρων στο σπίτι είναι η υδροκολονοθεραπεία με αλατισμένο νερό.

Για να καθαρίσετε τα έντερα με αυτή τη μέθοδο, πρέπει να κάνετε τα εξής: πάρτε 1,5-2 λίτρα βρασμένου νερού που έχει θερμανθεί στους 40 ° C περίπου και αραιώστε το αλάτι σε αυτό (συνιστάται να χρησιμοποιήσετε Karlovy Vary, θαλασσινό αλάτι κ.λπ.). Ο όγκος του αλατιού είναι περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 1 λίτρο νερού.

Συμβουλή:σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης, ένα τέτοιο φάρμακο μοιάζει, αλλά δεν μπορεί να το αντικαταστήσει με σοβαρές τροφές ή άλλες δηλητηριάσεις. Ωστόσο, για τον καθαρισμό του εντέρου ρουτίνας, είναι πολύ πιο αποτελεσματικός από.

Το αλάτι είναι απαραίτητο ώστε το νερό από το διάλυμα να μην απορροφάται στα έντερα. Η ιδανική συγκέντρωση αλατιού για καθαρισμό είναι 1 κουταλιά της σούπας ανά 1 λίτρο νερού. Αλλά το να πίνεις τόσο αλμυρό νερό είναι εξαιρετικά δύσκολο. Προκαλεί ισχυρό αντανακλαστικό φίμωσης, που προκαλεί πλύση στομάχου και όχι καθαρισμό του εντέρου. Το αλμυρό νερό πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

Είναι καλύτερο να κάνετε καθαρισμό του εντέρου το πρωί με άδειο στομάχι.

Βήμα δεύτερο - Καθαρισμός ήπατος

Το συκώτι εκτελεί ταυτόχρονα μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες: πέψη, μεταβολισμό, κυκλοφορία του αίματος κ.λπ. Μία από τις πιο σημαντικές είναι η λειτουργία του φραγμού (διήθησης). Όλο το αίμα από τα έντερα, μαζί με θρεπτικά συστατικά και πολλές άλλες (συμπεριλαμβανομένων τοξικών) ουσιών, πρώτα περνά από το ήπαρ, όπου φιλτράρεται και στη συνέχεια εξαπλώνεται σε όλο το σώμα.

Η ακατάλληλη διατροφή και οι παράγοντες άγχους οδηγούν στο σχηματισμό λίθων, οι οποίοι ανιχνεύονται σε περισσότερο από το ένα τρίτο του πληθυσμού σε μεγαλύτερη ηλικία. Αυτές οι πέτρες είναι σκληρυμένη χολή και σχηματίζονται τόσο στο συκώτι όσο και στη χοληδόχο κύστη. Τα μεγέθη των λίθων ποικίλλουν από κόκκους έως καρύδι. Οι μεγάλες πέτρες μπορούν να φράξουν μερικώς ή πλήρως τους χοληφόρους πόρους και να εμποδίσουν την κανονική εκροή της χολής. Στη στάσιμη χολή πολλαπλασιάζονται σταδιακά παθογόνοι μικροοργανισμοί που εκτός από αποφρακτικό ίκτερο προκαλούν φλεγμονή του ήπατος.

Για να αποφύγετε αυτές τις παθολογικές αντιδράσεις, μπορείτε να καταφύγετε σε λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αφεψημάτων βοτάνων.

Ορισμένα φαρμακευτικά βότανα έχουν χολερετική δράση και καθένα από αυτά δρα σε ορισμένες περιοχές του ήπατος, γεγονός που καθιστά δυνατή την επίτευξη ολοκληρωμένου καθαρισμού όταν χρησιμοποιούνται μαζί.

Για τον καθαρισμό του ήπατος, τα αφεψήματα με βάση τα ακόλουθα βότανα θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά:

Η σειρά παρασκευής και λήψης της έγχυσης για τον καθαρισμό του ήπατος:

1. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 2-3 κουταλιές της σούπας προπαρασκευασμένα βότανα σε ένα δοχείο και να τα ανακατέψετε. Μετά από αυτό, τοποθετήστε 3-4 κουταλιές της σούπας από αυτό το ξηρό μείγμα σε ένα θερμός και ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί. Πριν πάρετε το βάμμα, πρέπει να φιλτράρετε προσεκτικά.
2. Το έτοιμο έγχυμα πρέπει να καταναλώνεται ως εξής: το πρωί, με άδειο στομάχι, πιείτε 1 ποτήρι ζεστό έγχυμα, χρησιμοποιήστε το δεύτερο ποτήρι το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Για να πραγματοποιήσετε έναν πλήρη καθαρισμό, πρέπει να επαναλάβετε τις τεχνικές εντός 1 μήνα. Κάθε μέρα κατά τη διάρκεια αυτού του καθαρισμού θα υπάρχει αυξημένος όγκος κενώσεων, μαζί με τον οποίο θα αφαιρούνται οι τοξίνες. Αυτή η πορεία καθαρισμού με βότανα πρέπει να πραγματοποιείται 1-2 φορές το χρόνο.

Συμβουλή:αυτή δεν είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του ήπατος. Επιπλέον, δρα σταδιακά και διαρκεί αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως δεν είναι κατάλληλο για έκτακτο καθαρισμό του οργάνου.

Βήμα τρίτο - Καθαρισμός των νεφρών

Τα νεφρά είναι το πιο σημαντικό όργανο για τη διατήρηση της ομοιόστασης - η βέλτιστη κατάσταση του σώματος. Αυτό το ζευγαρωμένο όργανο εκτελεί μια σειρά από λειτουργίες:

• Αποβολή περιττών ή επιβλαβών ουσιών από το σώμα.
• Διατήρηση της απαιτούμενης συγκέντρωσης ορισμένων ουσιών στο αίμα (πρωτεΐνη, γλυκόζη).
• Ρύθμιση του όγκου του νερού στο σώμα.
• Ρύθμιση της οξεοβασικής ισορροπίας.

Οι παθολογικές αλλαγές στους νεφρούς εκδηλώνονται με τη μορφή βλέννας, άμμου και λίθων στο παρέγχυμα ή στο πυελοκαλλιχικό σύστημα. Ο λόγος για την εμφάνισή τους μπορεί να είναι η φύση της τροφής και του νερού που καταναλώνεται, ο χρόνος χρήσης τους (φαγητό το βράδυ), η γενετική προδιάθεση κ.λπ.

Συμπτώματα που υποδεικνύουν μόλυνση των νεφρικών ιστών:

• Οίδημα, κυρίως στα πόδια.
• Η εναπόθεση αλάτων στις αρθρώσεις.
• Παραβίαση της οξεοβασικής ισορροπίας.
• Παραβίαση των βασικών λειτουργιών των νεφρών, εμφάνιση φλεγμονωδών ασθενειών.

Για τον καθαρισμό των νεφρών από παθολογικές συσσωρεύσεις στη λαϊκή ιατρική, τα διουρητικά φυτικής προέλευσης χρησιμοποιούνται συχνότερα.

Για ένα μάθημα καθαρισμού των νεφρών, είναι κατάλληλο οποιοδήποτε διουρητικό φυτικής προέλευσης («Συλλογή Διουρητικών», φύλλα μούρων, μπουμπούκια σημύδας κ.λπ.), που μπορείτε να αγοράσετε στο πλησιέστερο φαρμακείο. Πρέπει επίσης να προετοιμάσετε εκ των προτέρων λάδι ελάτου 2,5%.

Συμβουλή:στην παραδοσιακή ιατρική, χρησιμοποιείται το φάρμακο Pinabin, το οποίο περιλαμβάνει: 50% διάλυμα αιθέριου ελαίου από βελόνες ελάτης ή πεύκου. Η δράση του είναι παρόμοια με αυτή του ελαιολάδου.

Ετοιμάστε ένα διουρητικό σύμφωνα με τις οδηγίες για το φάρμακο. Αμέσως πριν τη χρήση, προσθέστε 5 σταγόνες λάδι ελάτου στο προϊόν. Δοσολογία - 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Την 3η-4η ημέρα λήψης του φαρμάκου με την προσθήκη ελαιολάδου, θα πρέπει να εμφανιστεί κάποια θολότητα στα ούρα. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι οι εναποθέσεις στα νεφρά έχουν αρχίσει να διαλύονται, ή μάλλον, να μετατρέπονται σε άμμο. Για να διευκολύνετε την αφαίρεση αυτών των μικρών σωματιδίων επιβλαβών ιζημάτων, συνιστάται να κάνετε πρωινές διαδρομές ή απλώς να πηδάτε για αρκετές ημέρες.

Εάν ο ασθενής μετά από κάποιο χρονικό διάστημα αισθάνεται πόνο στα νεφρά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι μια μάλλον μεγάλη πέτρα έχει αρχίσει να κινείται κατά μήκος των ουρητηρών. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, το οποίο θα βοηθήσει στην επέκταση του ουροποιητικού συστήματος και θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Η όλη διαδικασία διαρκεί συνήθως 1-2 εβδομάδες, αλλά εάν παραμείνει άμμος στα ούρα, η διάρκεια της διαδικασίας αυξάνεται.

Συμβουλή:κατά την περίοδο ωρίμανσης των καρπουζιών, το καρπούζι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιτευχθεί διουρητικό αποτέλεσμα.

Ο επαναλαμβανόμενος καθαρισμός των νεφρών μπορεί να πραγματοποιηθεί περίπου 1 φορά το χρόνο.

Βήμα τέταρτο - καθαρισμός του σώματος από τοξίνες σε κυτταρικό επίπεδο

Για να αφαιρέσετε τα συσσωρευμένα άλατα και τις τοξίνες από τα κύτταρα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικούς διαλύτες. Αυτά περιλαμβάνουν φρεσκοστυμμένους χυμούς λαχανικών και φρούτων. Για τη διάλυση των σκωριών χρησιμοποιήστε:

• Χυμός ραπανάκι.
• Χυμός τεύτλων.
• Χυμός λάχανου.
• Χυμός καρότου.
• χυμός μήλου κ.λπ.

Είναι απαραίτητο να στύψετε τα φρούτα σε χυμό αμέσως πριν από τη χρήση, καθώς όσο περισσότερο αποθηκεύεται ο χυμός, τόσο λιγότερο χρήσιμες ιδιότητεςλείψανα.

• Χυμός ραπανάκι. Αυτός ο χυμός είναι ένα ισχυρό καθαριστικό. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση στα 100 g. Συνιστάται επίσης να το λαμβάνετε πριν από τα γεύματα, και εάν χρειάζεται, να το πίνετε με καθαρό νερό.
• Χυμός τεύτλων. Δρα επίσης αρκετά έντονα, γι' αυτό το χρησιμοποιούν 100 γραμμάρια 3 φορές την ημέρα 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• Χυμός λάχανου. Είναι κατάλληλο για υπέρβαρα άτομα, καθώς προάγει ταυτόχρονα την καύση των λιποκυττάρων. Πρέπει να το λαμβάνετε πριν από τα γεύματα, 100 g και 3 φορές την ημέρα.
• Χυμός καρότου και μήλου. Μπορούν να καταναλωθούν σε σχεδόν απεριόριστες ποσότητες, τηρώντας την πολλαπλότητα των 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Η διάρκεια λήψης χυμών για καθαρισμό από τις τοξίνες είναι 1-2 εβδομάδες.

Πρόσθετα μέτρα - ανθελμινθική θεραπεία

• Θρυμματίστε μερικές σκελίδες σκόρδο με βολικό τρόπο.
• Ρίξτε τον πολτό που προκύπτει με βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
• Αφήστε να εγχυθεί για 20-30 λεπτά.
• Βρέξτε ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι με έγχυμα και τυλίξτε το με έναν επίδεσμο.
• Εισάγετε στον πρωκτό για 20 λεπτά.

Μια άλλη επιλογή είναι ένας κλύσμα σκόρδου:

• Πρέπει επίσης να ζυμώσετε μερικές σκελίδες σκόρδο και να ρίξετε νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
• Σουρώστε το μείγμα που προκύπτει και χρησιμοποιήστε το για κλύσμα σύμφωνα με την τυπική μέθοδο.

Ο πλήρης καθαρισμός του σώματος στο σπίτι είναι ένα αρκετά περίπλοκο και μακρύ σύμπλεγμα προϊόντων εναλλακτικής ιατρικής που σας επιτρέπει να απελευθερώσετε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, θεραπεύοντας και αναζωογονώντας έτσι ένα άτομο.

Ένας ολοκληρωμένος καθαρισμός του σώματος πρέπει πάντα να πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα προπαρασκευασμένο σχέδιο. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τη σωστή σειρά των διαδικασιών, καθώς οι επιβλαβείς ουσίες από ένα όργανο μπορούν να αναιρέσουν όλες τις προσπάθειες για τον καθαρισμό ενός άλλου.

Η απλή αδυναμία μπορεί να χρησιμεύσει ως σήμα της συσσώρευσης τοξινών και τοξινών.Η απομάκρυνση τέτοιων ουσιών με φυσικό τρόπο γίνεται πιο δύσκολη με την ηλικία. Το κυριότερο είναι να αναγνωρίσετε έγκαιρα το πρόβλημα και να ξεκινήσετε τον καθαρισμό (αποτοξίνωση).

Σημάδια σκουριάς

Εμφανή συμπτώματα της συσσώρευσης τοξινών σε έναν ενήλικα:

1. Πονοκέφαλοι, απόσπαση της προσοχής, προβλήματα μνήμης.
2. Ανοσολογικά προβλήματα.
3. Ασθένειες του στομάχου και των εντέρων.
4. Αλλεργία.
5. Κακή όρεξη.
6. Μειωμένη ζωτικότητα.
7. Φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων.
8. και κακή κατάσταση των μαλλιών.

Προσοχή! Οι γιατροί πιστεύουν ότι τα πρώιμα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα εμφανίζονται και υπό την επίδραση τοξινών.

Κανόνες καθαρισμού

Για να είναι επιτυχής η διαδικασία καθαρισμού, πρέπει να πληρούνται αρκετές προϋποθέσεις. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα σας βοηθήσει:

• σωστή και τακτική διατροφή.
• αυξημένη κινητική δραστηριότητα.
• τακτική κατανάλωση καθαρού νερού.
• έλλειψη κακών συνηθειών?
• υγιής ξεκούραστος ύπνος τη νύχτα.
• ζώντας σε μια οικολογικά καθαρή περιοχή.

Προσοχή! Το σώμα καθαρίζεται αποτελεσματικά από τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες με τη βοήθεια του ήπατος, των νεφρών, των εντέρων και των ιδρωτοποιών αδένων. Μερικές φορές όμως χρειάζεται βοήθεια.

Πρόγραμμα καθαρισμού

Για τον καθαρισμό, πρέπει να ολοκληρώσετε ένα πρόγραμμα 5 σταδίων:

1. Το πρώτο βήμα είναι η προετοιμασία. Για να το κάνετε αυτό, απλώς αυξήστε την κατανάλωση ζεστού νερού. Το σώμα χρειάζεται να ζεσταθεί.
2. Στη συνέχεια το παχύ έντερο καθαρίζεται ώστε οι τοξίνες να μην εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Ένας από τους πιο κατάλληλους τρόπους είναι οι σπόροι λιναριού.
3. Ακολουθεί, που είναι το κύριο φίλτρο του σώματος από όλες τις βλαβερές ενώσεις.
4. Στη συνέχεια, υπάρχει ένας καθαρισμός των νεφρών - ένα άλλο σημαντικό όργανο.
5. Συμπερασματικά - καθαρισμός του σώματος σε κυτταρικό επίπεδο.

Υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες τεχνικές καθαρισμού, καθεμία με τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Με αυτή τη μέθοδο, ο καθαρισμός συμβαίνει λόγω των βακτηρίων που ζουν στα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Βελτιώνουν την πέψη, αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα, αποτρέπουν τον μετεωρισμό και τη δυσκοιλιότητα.

Είναι σημαντικό να αγοράσετε ένα φυσικό προϊόν υψηλής ποιότητας, χωρίς τεχνητά χρώματα και πρόσθετα.Για τον καθαρισμό του οργανισμού, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση θα πρέπει να καταναλώνονται μεταξύ των γευμάτων δύο φορές την ημέρα.

Προσοχή! Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένο μήλο, σπόρους λιναριού, χυμό λεμονιού στο κεφίρ.

Καθαρισμός με λιναρόσπορο

Ένας άλλος λαϊκός τρόπος για να αφαιρέσετε τις τοξίνες στο σπίτι είναι να χρησιμοποιήσετε σπόρους λιναριού.Εκτός από τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες, οι λιναρόσποροι αντιστέκονται στην εμφάνιση της ογκολογίας και παρέχουν επίσης στον οργανισμό πολυακόρεστα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Συνταγές:

1. Αλέστε τους σπόρους και προσθέστε στο μέλι, στο γιαούρτι ή στο καθημερινό φαγητό.
2. Φτιάξτε ένα αφέψημα από ένα ποτήρι σπόρους και τρία λίτρα βραστό νερό.

Προσοχή! Αυτός ο τρόπος απομάκρυνσης όλων των επιβλαβών ουσιών από το σώμα είναι κατάλληλος ακόμη και για διαβητικούς.

Φαρμακευτικά σκευάσματα για αποτοξίνωση

• Ενεργός άνθρακας;
• μικροκρυσταλλική κυτταρίνη;
• θειικό μαγνήσιο?
• πολυσορβ.

Προσοχή! Από τις λαϊκές μεθόδους αποτοξίνωσης, οι πιο δημοφιλείς περιλαμβάνουν τον καθαρισμό με πίτουρο και τη νηστεία με άφθονο νερό. Η τελευταία μέθοδος θα οδηγήσει επίσης σε απώλεια βάρους εάν υπάρχει πρόβλημα υπερβολικού βάρους.

Θυμηθείτε, πριν από τη διεξαγωγή των διαδικασιών καθαρισμού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αποκλείσει όλες τις αντενδείξεις και θα δώσει το πράσινο φως για περαιτέρω ενέργειες.

Ο καθαρισμός του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία, τη νεότητα και την ομορφιά, επομένως πρέπει να γίνεται τακτικά από όλους ανεξαιρέτως.

Καθαρισμός του σώματος: ποια είναι τα οφέλη για την υγεία ^

Σε όλη τη διάρκεια της ζωής, πολλές επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα με την τροφή ή μέσω του δέρματος, αλλά οι περισσότερες απεκκρίνονται μέσω του αυτοκαθαρισμού.

Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τον καθαρισμό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν υπάρχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
• Όταν χρησιμοποιείτε μια δίαιτα για απώλεια βάρους: εάν δεν καθαριστεί έγκαιρα, μπορεί να είναι αναποτελεσματική.
• Κατά τη διάγνωση ηπατικών ασθενειών μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πού είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τον καθαρισμό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προετοιμάσετε ένα κλύσμα, να εξοικειωθείτε με τις συνταγές για αφεψήματα και μια λίστα χρήσιμων προϊόντων - όλα αυτά θα χρειαστούν στο μέλλον για να απαλλαγείτε από όλες τις επιβλαβείς ουσίες.

Για να καθαρίσετε πλήρως το σώμα από τοξίνες, τοξίνες, δηλητήρια, βλέννα και προϊόντα αποσύνθεσης, πρέπει να εφοδιαστείτε εγκαίρως και υπομονή, γιατί. αυτή η διαδικασία δεν διαρκεί μία ή ακόμη και δύο ημέρες, αλλά αποτελείται από πολλά στάδια.

Από πού να ξεκινήσετε στο σπίτι ^

Πλήρης καθαρισμός του σώματος με λαϊκές θεραπείες: στάδια

Τώρα περισσότερα για το τι περιλαμβάνει ο πλήρης καθαρισμός του σώματος:

Καθαρισμός του εντέρου

Για 4 εβδομάδες, είναι απαραίτητο να κάνετε κλύσματα, αραιώνοντας μηλόξυδο (1 κουταλιά της σούπας) σε 2 λίτρα βραστό νερό:

• Την πρώτη εβδομάδα, οι διαδικασίες πραγματοποιούνται καθημερινά,
• Ξεκινώντας από την 8η μέρα - κάθε δεύτερη μέρα,
• Από την τρίτη εβδομάδα - κάθε 2 ημέρες, και την τέταρτη εβδομάδα - μία φορά κάθε 3 ημέρες.
• Τον υπόλοιπο χρόνο, οι υποκλυσμοί γίνονται κάθε εβδομάδα.

Καθαρίζει το συκώτι

Τις πρώτες τρεις μέρες το πρωί κάνουμε κλύσμα και τρώμε μόνο μήλα. Στις 19.00 της τρίτης μέρας, εφοδιαζόμαστε με θερμαντικό μαξιλάρι και ένα ενδιαφέρον βιβλίο, γιατί όλο το βράδυ θα πρέπει να λέει ψέματα:

• Πίνουμε ένα κοκτέιλ που αποτελείται από 3 κ.σ. μεγάλο. χυμό λεμονιού και ίσο μερίδιο ελαιόλαδου, βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τη δεξιά πλευρά.
• Μετά από 15 λεπτά, πίνουμε την ίδια ποσότητα από ένα κοκτέιλ, ξαπλώνουμε.
• Επαναλάβετε μετά από το ίδιο χρονικό διάστημα.
• Συνολικά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε 300 ml χυμό λεμονιού και ίσο μερίδιο λαδιού.

Το πρωί, μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, μπορείτε να βρείτε βότσαλα ή βύσματα χοληστερόλης, αλλά δεν πρέπει να φοβάστε: το σώμα έχει ήδη απαλλαγεί από όλα αυτά.

• Στη συνέχεια, θα πρέπει να κάνετε κλύσμα και να πάρετε πρωινό με χυμό και χυλό.
• Μετά από 12 ώρες βάζουμε πάλι κλύσμα και την εβδομάδα που απομένει δεν τρώμε κρέας, γάλα, ψάρι και αυγά, δηλ. Τρώμε σαν χορτοφάγοι.

Διατροφή

Αποκλείουμε εντελώς το γάλα, μην συνδυάζουμε τη χρήση πρωτεϊνών και υδατανθράκων:

• Οι πρωτεΐνες περιλαμβάνουν το κρέας, τα αυγά, τα μανιτάρια, τα όσπρια, τη μελιτζάνα, τους σπόρους, τους ξηρούς καρπούς και τα φασόλια.
• Για υδατάνθρακες - ζάχαρη, μέλι, δημητριακά, ψωμί και πατάτες.
• Το χρονικό διάστημα μεταξύ της λήψης αυτών των δύο τύπων προϊόντων πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο ώρες, αλλά μπορούν να συνδυαστούν με λαχανικά, βότανα και φρούτα.

Θεραπεία της δυσβακτηρίωσης

• 1 ώρα πριν το πρώτο γεύμα και 1 ώρα μετά το τελευταίο τρώμε μια σκελίδα σκόρδο χωρίς να την φάμε ή να πιούμε με τίποτα.
• Και έτσι για δύο εβδομάδες.

Καθαρισμός των αρθρώσεων

• Βράζετε φύλλα δάφνης (5 g) σε 300 ml νερό, επιμείνετε σε ένα θερμός για 3 ώρες.
• Μεταγγίζουμε, χρησιμοποιούμε ολόκληρο το διάλυμα μέσα σε 12 ώρες.

Καθαρισμός νεφρών

• Την εβδομάδα τρώμε μόνο ψωμί και καρπούζια.
• Το τελευταίο βράδυ κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο και ταυτόχρονα τρώμε ένα γλυκό ζουμερό φρούτο.

Καθαρισμός λέμφου

• Διαλύουμε 1 κ.γ. μεγάλο. αλάτι Glauber σε ένα ποτήρι νερό.
• Ένα τέτοιο κοκτέιλ πίνουμε στο μπάνιο ή απλώς ενώ κάνουμε μπάνιο.
• Δεν τρώμε τίποτα όλη μέρα.

Καθαρισμός αγγείων

• Ανακατέψτε την αλεσμένη ρίζα βαλεριάνας (2 κουταλιές της σούπας) με σπόρους άνηθου (200 g) και μέλι μέλισσας (400 g).
• Κρατήστε το σκεπασμένο για 24 ώρες.
• Χρησιμοποιούμε κάθε φορά 30 λεπτά πριν το γεύμα, 1 κ.γ. μεγάλο. μείγμα μέχρι να τελειώσει.

Συνταγές για τον καθαρισμό του σώματος με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Καθαρισμός του σώματος από τη βλέννα

Για να αφαιρέσετε τη βλέννα, πρέπει να φάτε γκρέιπφρουτ, ξινολάχανο και συνηθισμένο λάχανο για 2-3 εβδομάδες, να πίνετε άφθονο καθαρό νερό.

Επίσης, δύο ημέρες πρέπει να πιείτε και να κάνετε έγχυση λουλούδι:

• Ζυμώνουμε 1 κουτ. φυτέψτε σπόρους σε 200 g ζεστό νερό, επιμένουμε για μισή ώρα.
• Χρησιμοποιούμε κάθε μισή ώρα για 100 γρ., κάθε φορά που φτιάχνουμε φρέσκο ​​έγχυμα.

• 1 αγ. μεγάλο. τα αποξηραμένα άνθη γαρύφαλλου συνδυάζονται με 10 κ.σ. μεγάλο. σπόροι λιναριού. Στρίβουμε σε ένα μύλο καφέ, χρησιμοποιούμε 20 g καθημερινά για τρεις ημέρες.
• Για να απαλλαγείτε από τα σκουλήκια καρφίτσας και τα ασκάρια, συνιστάται το έγχυμα κρεμμυδιού: τρίψτε το κρεμμύδι, ρίξτε 200 γραμμάρια βραστό νερό πάνω από το χυλό και αφήστε το για 12 ώρες. Φιλτράρουμε, πίνουμε τρεις μέρες, μισό ποτήρι καθημερινά.

Καθαρισμός από σκωρίες

Για να καθαρίσετε τις τοξίνες και τις τοξίνες, πρέπει να περάσετε και από τα 8 στάδια που περιγράφονται παραπάνω, καθώς και να πάρετε έγχυμα βοτάνων:

• Ανακατεύουμε κόμπο, υπερικό, φασκόμηλο και ρίγανη (50 γρ. το καθένα).
• Συμπληρώστε με ζεστό νερό (1 λ.) 3 κ.σ. μεγάλο. μείγματα.
• Πίνουμε 150 ml κάθε μέρα.

Καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες

Για να απαλλαγείτε από τις τοξίνες, θα πρέπει να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες:

• Εξαιρέστε τον καφέ, τα τσιγάρα, το αλκοόλ, τα λιπαρά τρόφιμα, τη ζάχαρη, το γρήγορο φαγητό, γιατί. συμβάλλουν στη συσσώρευση επιβλαβών ουσιών.
• Ελαχιστοποίηση χρήσης χημικά: σαμπουάν, απορρυπαντικά, σκόνες. Αντίθετα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε εναλλακτικές φυσικές θεραπείες.
• Αποφύγετε το άγχος, γιατί. σε τέτοιες περιόδους, οι ορμόνες επηρεάζουν αρνητικά το κυκλοφορικό σύστημα. Συνιστάται γιόγκα.

Γνώμες και κριτικές γιατρών ^

Πριν ξεκινήσετε έναν ολοκληρωμένο καθαρισμό του σώματος, οι γιατροί συνιστούν να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο και έναν ηπατολόγο, επειδή. με ασθένειες του ήπατος και του γαστρεντερικού σωλήνα, μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις.

• Γενικά, τέτοιες διαδικασίες έχουν πολύ καλή επίδραση στην υγεία, αλλά δεν πρέπει να γίνονται περισσότερες από 1-2 φορές το χρόνο.
• Για να καθαρίσετε πιο αποτελεσματικά το σώμα, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και μόνο τότε να προχωρήσετε στην εξάλειψη των επιβλαβών στοιχείων με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Ο καθαρισμός του σώματος είναι απαραίτητος για καλή υγεία και ισχυρό ανοσοποιητικό.. Αλλά για να επιτευχθούν ορατά αποτελέσματα, αυτή η διαδικασία θα πρέπει να προσεγγιστεί ολοκληρωμένα και υπεύθυνα. Διαφορετικά, με τις καλές σας προθέσεις, μπορείτε να κάνετε μόνο κακό προκαλώντας μια έξαρση των υπαρχουσών χρόνιων ασθενειών και να πάρετε μερικές νέες ασθένειες. Έτσι, εάν αποφασίσετε να κάνετε καθαρισμό, πρέπει να το κάνετε σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Και σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να καθαρίσετε ολόκληρο το σώμα βήμα προς βήμα.

Πρόγραμμα καθαρισμού: ακολουθία

Για να γίνει ο καθαρισμός όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, πρέπει να ακολουθούνται αυστηρές διαδικασίες. Το πρόγραμμα σταδιακού καθαρισμού χωρίζεται σε τέσσερα στάδια, καθένα από τα οποία εστιάζει σε ένα από τα όργανα:

• Η υψηλότερη συγκέντρωση τοξινών παρατηρείται στα έντερα. Για να αποφευχθεί η απορρόφησή τους στο αίμα, ο καθαρισμός πρέπει να ξεκινήσει με αυτό το όργανο. Διαφορετικά, οι περαιτέρω διαδικασίες θα είναι αναποτελεσματικές.
• Το επόμενο βήμα είναι ο καθαρισμός του ήπατος. Δεν είναι μυστικό ότι στο σώμα μας λειτουργεί ως ένα είδος φίλτρου. Για να ομαλοποιηθεί λοιπόν η λειτουργία όλων των συστημάτων πρέπει να ξεφορτωθεί.
• Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στα νεφρά. Σίγουρα, με την πολυετή «εμπειρία» της δουλειάς τους, έχει συσσωρευτεί αρκετή άμμος και άλλες απαράδεκτες ενώσεις.
• Στο τελικό στάδιο, το αίμα και η λέμφος καθαρίζονται και οι τοξίνες απομακρύνονται..

Εάν έχετε κάποια ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό. Η διαδικασία δεν είναι γρήγορη και η πιθανότητα επιδείνωσης τους είναι δυνατή σε οποιοδήποτε από αυτά τα στάδια.

Κάθαρση

Προκειμένου ο σταδιακός καθαρισμός του σώματος στο σπίτι να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικός, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία εκ των προτέρων. Λίγες μέρες πριν την έναρξη, συνιστάται να εγκαταλείψετε τα λιπαρά και βαριά τρόφιμα, προτιμώντας φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί είναι επίσης χρήσιμοι.

Μπορείτε να παρατηρήσετε τα πρώτα αποτελέσματα του καθαρισμού του εντέρου μέσα σε λίγες ημέρες μετά τις διαδικασίες. Η ομαλοποίηση του μεταβολισμού, η αποβολή των τοξινών και η απομάκρυνση των συσσωρευμένων κοπράνων θα επηρεάσουν ευνοϊκά την κατάσταση του δέρματός σας και θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

Μέθοδοι καθαρισμού του εντέρου

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι καθαρισμού. Ο κύριος στόχος οποιουδήποτε από αυτά είναι να αφαιρέσει όλες τις συσσωρευμένες τοξίνες από τα έντερα μαζί με τα κόπρανα.. Πώς ακριβώς θα το κάνετε αυτό - επιλέξτε κατά την κρίση σας.

Αλμυρό νερό

Το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό είναι ένα από τα πιο απλούς τρόπους. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι η χρήση 2-2,5 λίτρων συμπυκνωμένου αλμυρού νερού για αρκετές ώρες. Η ποσότητα αλατιού για την παρασκευή του διαλύματος είναι από 1 κουτ. έως 1 κ.σ. ανά λίτρο υγρού.

Το αλάτι είναι απαραίτητο! Διαφορετικά, το υγρό θα απορροφηθεί στον οργανισμό, και εκτός από μια ελαφριά διουρητική δράση, δεν θα πετύχετε τίποτα άλλο.

Πιείτε, λοιπόν, δύο ποτήρια νερό με αλάτι με μία γουλιά. Μετά από ένα μικρό διάλειμμα, συνεχίστε. Σε μόλις μιάμιση ώρα, θα πρέπει να πιείτε 10-12 ποτήρια από το διάλυμα. Αυτό είναι αρκετό για να καθαρίσει πλήρως τα έντερα και το ίδιο το νερό άρχισε να βγαίνει αμετάβλητο. Όταν τελειώσει η διαδικασία, φροντίστε να φάτε κάτι ελαφρύ. Για παράδειγμα, μια φρέσκια σαλάτα λαχανικών, φρούτα ή χυλός χωρίς γαλακτοκομικά.

Η πορεία καθαρισμού των εντέρων με αλατόνερο είναι 4-5 διαδικασίες με διάλειμμα 2-3 ημερών. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται η διεξαγωγή τέτοιων καθαρισμών κάθε έξι μήνες.

Λήψη καθαρτικών

Σε περιστασιακή βάση, ο καθαρισμός του εντέρου μπορεί να γίνει με καθαρτικά. Για μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται να επιλέξετε ισχυρά φάρμακα όπως το Fortrans ή το Moviprep.. Αλλά μπορείτε επίσης να καθαρίσετε με φθηνότερα φυτικά προϊόντα, για παράδειγμα, σεναδεξίνη.

Μην ξεχνάτε ότι τα καθαρτικά μακροπρόθεσμα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, διαταράσσουν τα έντερα και προκαλώντας δυσκοιλιότητα. Μην παρασυρθείτε λοιπόν με αυτή τη μέθοδο.

Κλύσματα

Για τον καθαρισμό των εντέρων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα, αφεψήματα βοτάνων ή νερό με ενεργό άνθρακα διαλυμένο σε αυτό. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο καθαρό νερό. Η διαδικασία πραγματοποιείται επανειλημμένα για αρκετές ημέρες μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα..

Καθαρίζει το συκώτι

Το επόμενο βήμα είναι ο καθαρισμός του ήπατος. Κρατήστε μια φειδωλή διατροφή, τρώτε περισσότερες φυτικές τροφές. Στη διαδικασία παρασκευής, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φυσικό χυμό μήλου και τεύτλων. Και απευθείας κατά τον καθαρισμό, πιείτε μεγάλη ποσότητα ζεστού υγρού (τσάι χαμομηλιού, ιβίσκου ή απλώς ζεστό βρασμένο νερό).

Μέθοδοι Καθαρισμού

Ο καθαρισμός του ήπατος ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς αναζωογόνησης του σώματος, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και ακόμη βελτιώνει τη διάθεση. Η πέψη επίσης βελτιώνεται, το βάρος στο στομάχι και η κακοσμία του στόματος εξαφανίζονται. Απομένει μόνο να επιλέξετε ποιες μεθόδους καθαρισμού του σώματος στο σπίτι θα χρησιμοποιήσετε.

Φυτικό λάδι

Το ελαιόλαδο ή το ηλιέλαιο είναι η πιο σοβαρή και ακόμη και κάπως επικίνδυνη μέθοδος καθαρισμού.. Αλλά με τη βοήθειά του, το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί σε μία μόνο μέρα.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να κάνετε εξετάσεις ήπατος και υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων. Παρουσία οποιωνδήποτε παθολογιών του ήπατος και της χοληφόρου οδού, εγκαταλείψτε την ιδέα του καθαρισμού με λάδι.

Εάν δεν εντοπιστούν προβλήματα υγείας, μπορείτε να προχωρήσετε:

1. Το απόγευμα, ζεστάνετε καλά τη δεξιά πλευρά χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης.
2. Ετοιμάστε ένα ποτήρι φυτικό λάδι θερμαίνοντάς το στη θερμοκρασία του σώματος. Μπορεί να είναι λίγο πιο ζεστό, αλλά προσεκτικά για να μην προκληθούν εγκαύματα του στοματικού βλεννογόνου και των εσωτερικών οργάνων.
3. Πιείτε το λάδι σε μικρές γουλιές. Για να ενισχυθεί το χολερετικό αποτέλεσμα και να βελτιωθεί η γεύση, μπορεί να προστεθεί χυμός λεμονιού στο λάδι.

Υποχρεωτικός κανόνας - εκτελέστε τη διαδικασία με άδειο στομάχι ή 3 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα. Μπορείτε να επαναλάβετε τον καθαρισμό μετά από 2 εβδομάδες.

Φυτικά αφεψήματα

Για την παρασκευή του αφεψήματος χρησιμοποιήστε αθάνατο, πικραλίδα, μέντα, αψιθιά, τριανταφυλλιά, κιχώριο, τσουκνίδα και πλατάνια. Συνιστάται να πάρετε όλα τα στοιχεία από τη λίστα, αλλά εάν λείπει κάποιο από τα παραπάνω, αυτό δεν είναι κρίσιμο. Ανακατεύουμε τα έτοιμα υλικά σε 2 κ.σ. Στη συνέχεια επιλέξτε 3 κ.σ. μίγμα και ρίξτε βραστό νερό (0,5 l), αφήνοντας να βράσει. Στραγγίστε το έτοιμο έγχυμα, μετά από το οποίο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε 200 ml το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν τον ύπνο. Ετοιμάστε ένα νέο ρόφημα καθημερινά.

Το μάθημα καθαρισμού με βότανα είναι ένα μήνα. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία όχι νωρίτερα από έξι μήνες αργότερα.

Σταφίδα

Για να ετοιμάσετε το έγχυμα, πλύνετε μια χούφτα σταφίδες το πρωί, ζεματίστε με βραστό νερό, μεταφέρετε σε ένα ποτήρι και γεμίστε το μέχρι πάνω με κρύο νερό. Την επόμενη μέρα, με άδειο στομάχι, πιείτε το έτοιμο έγχυμα και φάτε σταφίδες. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε 3-4 ημέρες για ένα μήνα. Το επόμενο μάθημα καθαρισμού μπορεί να πραγματοποιηθεί μετά από έξι μήνες.

Καθαρισμός νεφρών

Σταδιακός καθαρισμόςοργανισμός στο τρίτο στάδιο είναι τα νεφρά. Εάν δεν έχετε δει γιατρό σε αυτό το στάδιο, τώρα είναι η ώρα να το κάνετε. Με την παρουσία μεγάλων λίθων στα νεφρά, φλεγμονής και άλλων ασθενειών, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές και ο καθαρισμός θα τελειώσει σε νοσοκομείο. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να αρχίσετε να διαλύετε την άμμο και να την αφαιρείτε από το σώμα:

1. Πιείτε οποιοδήποτε φυτικό διουρητικό κατά την πρώτη εβδομάδα του καθαρισμού.
2. Ξεκινώντας από τη δεύτερη εβδομάδα, προσθέστε 4-5 σταγόνες έλαιο ελάτου στη συλλογή διουρητικών και πάρτε το τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
3. Μόλις τα ούρα γίνουν θολά, προσθέστε το σχοινάκι ή το τζόκινγκ στο καθημερινό σας πρόγραμμα για να διευκολύνετε τη διέλευση των λίθων.

Ο συνολικός χρόνος καθαρισμού είναι 2 εβδομάδες.. Εάν δεν έχει επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, η διάρκεια του μαθήματος μπορεί να αυξηθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και το κουρασμένο βλέμμα.

Ο καθαρισμός των νεφρών απαγορεύεται να γίνεται περισσότερο από μία φορά το χρόνο!

Βρογχοπνευμονικό σύστημα

Η βρώμη θα βοηθήσει στην εξάλειψη του φλέγματος από τους πνεύμονες. Για να γίνει αυτό, 200 g δημητριακών αναμιγνύονται με 500 g γάλα και διατηρούνται για αρκετές ώρες. Το διάλυμα αλέθεται και λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να λαμβάνετε 3 τέτοιες μερίδες. Μετά από 7-10 ημέρες, μπορείτε να νιώσετε το αποτέλεσμα με τη μορφή μεγάλης ποσότητας πτυέλων που διαχωρίζεται από το βήχα.

Ο καθαρισμός των βρόγχων και των πνευμόνων διευκολύνεται επίσης με την εισπνοή με τη βοήθεια αιθέριων ελαίων. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην αύξηση της ανοσίας, στην ανακούφιση από το κοινό κρυολόγημα, την πνευμονία, τη βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες.

Επιπλέον, χρησιμοποιούνται ειδικές ασκήσεις αναπνοής που επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες και συμβάλλουν στην εξάλειψη των παθογόνων μικροοργανισμών.

Αφαιρούμε τα υπολείμματα τοξινών και τοξινών

Εάν ακολουθήσατε την ακολουθία του καθαρισμού του σώματος, τότε στο τελικό στάδιο θα έχετε έναν γενικό καθαρισμό των κυτταρικών δομών και υγρών (αίματος και λέμφου). Αυτό είναι απαραίτητο για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα και να αποτραπεί νέα απόφραξη των οργάνων με τοξίνες που έχουν ήδη απορροφηθεί στο υγρό.

Μετά από όλες τις δοκιμές που δοκιμάσατε σταδιακά, αυτό το αντικείμενο θα σας φανεί το πιο απλό και ακόμη και ευχάριστο. Απλώς ακολουθήστε μερικές οδηγίες:

1. Δώστε προσοχή στη σωματική δραστηριότητα καθημερινά. Ο αθλητισμός ενισχύει τον μεταβολισμό, ο οποίος βοηθά στον καθαρισμό κάθε κυττάρου του σώματος. Η τακτική προπόνηση όχι μόνο θα βοηθήσει στην εδραίωση του επιτευχθέντος αποτελέσματος, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη της επανασυσσώρευσης τοξινών.
2. Πιες χυμό. Η πορεία της χυμοθεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επιλεγμένο ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ο χυμός από ραπανάκι, παντζάρια ή λάχανο δεν πρέπει να πίνεται περισσότερο από 100 ml τη φορά. Ο φρέσκος χυμός μήλου ή καρότου μπορεί να συνδυαστεί και να αυξηθεί μία μόνο δόση.
3. Πάρτε ροφητικά (polysorb, enterosgel ή ενεργό άνθρακα). Η πορεία εισαγωγής είναι 2-3 εβδομάδες, 2 φορές την ημέρα. Φροντίστε να το συνδυάσετε με πολλά υγρά και μια άπαχη διατροφή.
4. Κάθε 3-4 ημέρες επισκέπτεστε τη σάουνα ή τουλάχιστον κάντε ένα ζεστό μπάνιο.

Για μέγιστο αποτέλεσμα, όλα αυτά τα μέτρα πρέπει να τηρούνται σε συνδυασμό. Για να απαλλαγείτε από την ανάγκη για ένα δεύτερο μάθημα καθαρισμού, συνεχίστε να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δίνοντας προσοχή στη σωστή διατροφή, την καθημερινή ρουτίνα και τη σωματική δραστηριότητα.