Men boshqa savol bilan murojaat qildim, lekin hammasi bir xil, va bir-ikki oy o'tdi. Gap shundaki, u menga e'tibor bermaydi, biz birga yashaymiz, onasi bilan normal munosabatdamiz (u ham biz bilan yashaydi) U deyarli menga yaqinlashmaydi, u sovuq, men undan "meni sevasizmi? " u ba'zan jim bo'ladi, bilmayman deydi va ba'zida "agar sizni sevmaganimda, endi bu erda bo'lmas edim" deydi, lekin yaqinda yana so'radi, u "ha" deb javob berdi. Men uning VKontakte sahifasiga kirdim, u yerda uning yozuvlarida yoqtirishlari bor edi, men hech kimga hech narsa his qilmayman, na sevgi, na mehr va hokazo. Negadir men unga yaqinda ajrashayotganimizni aytdim, u menga "o'zing bilganingni qil" deb javob berdi ... Men ham ma'lum darajada psixologman, odamlarni tushunaman, lekin menga professionallar kerak, keyin ular menga javob berishdi. havola va ular menga yordam berishdi. bir muddat. Ammo muammo yo'qolmaydi. Men u bilan gaplashishga, muammoni hal qilishga harakat qildim, lekin u buni muammo sifatida ko'rmadi va suhbatni tark etdi, men siz gaplashishingiz va muammoni doimo muhokama qilishingiz va chiqish yo'llarini izlashingiz kerakligini tushunaman, lekin majburlay olmayman uni, men u ta'tilda bo'lsa, bir oy keladi va uni qiynamaslik uchun bir oz vaqt o'tishi uchun harakat qilmoqchiman. Bu mavzuda uzoq gaplashganimizni ham eslayman, u yana kimgadir ko'nglini ochishga qo'rqqanini, yana uni tashlab ketishlaridan qo'rqishini va hali qila olmasligini aytdi, menimcha, bularning barchasi bahona, o'sha paytdan beri etarli vaqt o'tdi, u hech kim uni men kabi sevmaganligini ko'radi, men bu ittifoqni saqlab qolishni juda xohlayman. Men normal yashay olmayman, vazn yo'qotdim, mening kayfiyatim faqat unga bog'liq, bu dahshatli. Men sizning yordamingizni so'rayman.
Men hali ham kamchiliklarimni aytib o'tishim kerak bo'lsa kerak: men undan charchadim deb o'ylayman, undan uzoqlashmasligimni, uni tashlab ketmasligimni ko'radi va bundan foydalansa kerak.
Mening kamchiligim shu: men uni juda yaxshi ko'raman, men uni hamma joyda quyruq bilan kuzatib boraman, hatto qarindoshlari ham bir marta menga (Ism), quyruq bilan ergashishni bas qiling, aksincha, sovuqqonligingizni qaysidir darajada ko'rsatishingiz kerak.
Lekin qila olmayman. Men unga bog'lanib qolganman, shekilli. Men ikkinchi marta sevib qoldim. Birinchi muhabbatim bilan xayrlashganimdan keyin hech kim bilan umuman uchrasha olmadim, hamma meni bezovta qildi, bir haftadan keyin ularni tark etdim, keyin sevib qoldim. Ishonch bilan ayta olamanki, MENGA YOQDI. U go'zallikdan uzoq bo'lsa-da, u ham distrofik, lekin men uchun u eng yaxshi va eng chiroyli. Ko'p do'stlarim u bilan qanday qilib til topishishimni tushunmaydilar. Men 20, u 26. Shu bilan birga, men uni kattalar deb aytmayman)) Bu shunchaki raqamlar. Men uni haqorat qilganim uchun uzr so'rayman. Faqat aniq bo'lishi uchun.
Muallif qo'shilishi 25.08.17 23:22:18
Ha to'g'ri aytasiz) men uni boshqaraman, yozishmalarni o'qiyman, nima yoqtirishini ko'raman, kimga qo'ng'iroq qilishini ko'raman, lekin u buni ko'rmaganda shunday qilishga harakat qilaman, xiyonatdan qo'rqaman, ketishidan, oxiri keladi.
Psixolog maslahati - sevgi munosabatlari, jinsiy muammolar, do'stlik, sherik tanlash va boshqalar. va h.k. Sevgi, jinsiy aloqa va do'stlik mavzulari har bir insonning hayotida doimo mavjud, ammo odamlar har doim ham shaxsiy hayotlarini mustaqil ravishda tartibga solishga qodir emaslar. Ayniqsa, agar sevgi munosabatlari, sherik bilan munosabatlardagi qiyinchiliklar har ikki tomonning shaxsiy muammolari bilan chambarchas bog'liq bo'lsa, ikkinchi darajali imtiyozlar va turli xil hayotiy vaziyatlar bilan to'lib toshgan bo'lsa. Bunday hollarda, vaziyatingizni tushunishga yordam beradigan malakali tashqi mutaxassisdan yordam so'rash yaxshiroqdir.
Siz psixologga savol berishingiz yoki savol va javoblar arxivini o'qishingiz mumkin. Ehtimol, kimdir allaqachon shunga o'xshash muammolarga duch kelgan va psixologlarning javoblarida siz o'zingiz uchun foydali narsalarni topasiz.
Do'stlaringiz va tanishlaringiz psixologik yordamga muhtojmi? Havolani ijtimoiy tarmoqlarda do'stlaringiz bilan baham ko'ring!
Amir: (24.12.2010)
Salom! Maslahat bilan yordam bering, men sarosimaga tushdim.. Men 24 yoshdaman. Bir yil oldin men bir qiz bilan uchrashishni boshladim. Bu mening birinchi munosabatlarim, shuning uchun men dastlab buni vaqtinchalik, tajriba sifatida qabul qildim. Endi, biz kvartirani ijaraga olishga kelganimizda, men bu odamga to'xtashga tayyormanmi, deb o'ylay boshladim, qachonki solishtirish uchun hech narsa yo'q, men o'zim sodiqman va xiyonat qilmayman, shuning uchun men tushuna boshladim. Men birgalikda yashashni vaqtinchalik deb bilishimni angladim. Bu harakat butunlay azobga aylandi. Men ishontirishga harakat qildim, keyin shubhalanib, qarorni bekor qildim va keyin yana meni yig'ilishga undadim. Natijada, u mening qat'iyatsizligimga chiday olmadi, jiddiy emasligimni tushundi va agar ketmasangiz (chunki u juda yaxshi ko'radi), hech bo'lmaganda yarim erkin munosabatlarga o'tishni taklif qildi. Men uni sevishimni yoki shunchaki qadrlashimni va bog'lanib qolishimni endi bilmayman, lekin men baribir intilaman. Men bir-birimizga juda mos ekanligimizni tushunaman. Bizda umumiy jihatlar ko'p: qarashlar, qiziqishlar. U chiroyli, nozik, aqlli, moliyaviy talablarsiz, sodiq. Umuman olganda, bu mening idealim bo'lishi mumkin. Men boshqa tajriba yo'qligidan xavotirlanardim va bu munosabatlarga o'zimni to'liq bag'ishlay olmayman. Ammo endi, bo'shliq fonida, nima uchun uni izlash kerak, deb o'ylaysiz, chunki siz uni allaqachon topgan bo'lishingiz mumkin. Ammo endi his-tuyg'ular so'ndi. Nima qilish kerak, baribir, munosabatlarimizga yana bir imkoniyat bering va unga ko'chib o'ting va unga o'zi sifatida munosabatda bo'lishni boshlang yoki hozircha bu munosabatlardan voz keching, vaqt o'tishi bilan his-tuyg'ularingizni sinab ko'ring? Nega men muhabbatni his qilmayapman, balki boshida taqdirimni unda ko'rmaganim uchundir va agar unga yangi nigoh bilan yondashsam, his-tuyg'ular paydo bo'ladi? Shunchaki shunday yaxshi fazilatlarga ega, menga juda mos keladigan, meni juda yaxshi ko'radigan insonni yo'qotishni xohlamayman, balki endi bunday yaqin odamni topa olmasman?
Ekspert javobi:
Salom Amir!
Hikoyangizdan ko'rinib turibdiki, siz haqiqatan ham hali bir qarorga kelmagansiz, sizda juda ko'p shubha bor, juda ko'p "balki". Siz "Nega men sevgini his qilmayapman, balki boshida taqdirimni ko'rmaganim uchun ..." deb yozasiz. Bunday vaziyatda, ehtimol siz haqsiz, o'zingiz uchun biror narsani aniqlashtirish uchun tanaffus qilish yaxshiroqdir. Ko'ryapsizmi, hozircha sizning so'zlaringizda faqat mantiq va hisob-kitoblar gapiradi - "chiroyli, nozik, aqlli, moliyaviy talablarsiz" va hokazo. Va keyin siz bir odam bilan yashaysiz va agar his-tuyg'ular bo'lmasa, unda menga ishoning, bundan hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi. Bundan tashqari, qiz do'stingiz buni tushunib, sizga o'zingiz qaror qilishingiz uchun vaqt beradi. Bunday ishlarda asosiysi shoshmaslik, sevgi bo'lsa, vaqt unga bo'ysunmaydi, bo'lmasa, hech narsa paydo bo'lmaydi, shuning uchun bir-birini qiynashdan nima foyda? Sizga chin dildan baxt tilayman!
Hurmat bilan, Mixail Petrov
Yigitim bilan 1,5 yildan beri uchrashamiz. Bir yil davomida hammasi yaxshi edi, lekin asosan tashabbus mendan chiqdi. Men birinchi bo'lib Internetga murojaat qildim. U darhol muloqotni qo'llab-quvvatladi, u uchrashishni taklif qildi. U uyatchan yigit, qizlarni deyarli uchratmagan. U 25 yoshda edi, 22 yoshida uning yagona qiz do'sti bor edi, u bilan olti oy uchrashdi, uning so'zlariga ko'ra, u o'zi qochib ketgan, chunki. Men munosabatlarni yanada rivojlantira olmayman deb qo'rqardim. Shunday bo'ldiki, men faol odamman, deyarli barcha tashabbusni o'z qo'limga oldim. U unga tez-tez qo'ng'iroq qildi, har doim uni hamma narsada qo'llab-quvvatladi. Biz uzoq vaqt yurdik, u meni barcha qarindoshlari va do'stlari bilan tanishtirdi, hamma undan xursand edi. Uyimizga kelishi biroz qiyin bo'ldi, lekin keyin ko'nikib, tez-tez kelib qoldi. Ko'p vaqtimizni uning uyida o'tkazdik. Uning ota-onasi meniki deb hisoblaydi, men doim hamma narsada yordam beraman, ukasi uchun doim sovg'alar bilan kelganman. Men o'qidim, dam olish uchun keldim, biz ularni birga o'tkazdik. Bizni barcha meni va uning qarindoshlariga birga taklif qilishdi. Bahorda men uydan 150 km uzoqlikdagi qishloqqa tarqatish oldim, men u erda amalda edim, u keldi, unga hamma narsa yoqdi, u erda ish topishi mumkin edi, kvartiralar arzon edi, biz buni hatto muhokama qildik. U to‘y uchun pul yig‘ish haqida gapirdi. Va keyin yomonlashdi ... Uning orzusi mashina edi, bu haqda hamma gaplar. U kamroq yoza boshladi va uchrashuvlardan kamroq zavqlana boshladi. U men bilan ketish haqida gapirishni to'xtatdi. Hammasi yozda hal bo'lishini aytdi, o'qishni tugatganimdan keyin hammasi yomonlashdi. Uchrashuvlar kamroq va quruq bo'lib qoldi. Onasi to‘y haqida gapira boshladi, keyin birdan gapirmay qo‘ydi, u ham jim. Uyda ota-onasi o'rtasidagi munosabatlar yomon, otasi divanda yotadi, onasi esa o'zi ko'pincha qiz do'stlari oldiga yuguradi va ichadi, shuning uchun uni eri ham, bolalari ham hurmat qilmaydi. Uning singlisi - 24 yosh - o'zini tutashgan va takabbur, shu 1,5 yillik tanishuv davomida u faqat men bilan salomlashadi yoki ukasi orqali menga nimadir uzatadi. Yigitim oqsoqol sifatida oilada muhabbatni ko‘rmaganini, shuning uchun ham o‘zini tutib qolganini aytadi. Ammo munosabatlarning birinchi yili uni juda o'zgartirdi. Agar bundan oldin u jismoniy yaqinlikni tan olmasa, keyinchalik u yoqdi, o'pish va quchoqlash, kamdan-kam jinsiy aloqa bor edi. Men shaharda o'qiganman - qishlog'imizdan 50 km uzoqlikda, unga tez-tez dam olish kunlari mening oldimga kelishni, kvartirada yolg'iz qolishni, biror joyga borishni taklif qildim. Ko‘p ishontirishdan keyin bir-ikki marta keldi-yu, lekin ertasi kuni ertalab o‘zini qandaydir noqulay his qilayotganini aytib, istamay, uyiga yugurdi. Yozdan esa munosabatlarimiz yanada quruqlashdi. O'pish va quchoqlash odatda kam uchraydi, yolg'iz qolish istagi ham kam uchraydi, u deyarli qo'ng'iroq qilishni to'xtatdi, asabiylashdi, kelajak haqida gapirishni to'xtatdi. Men ham uning tashabbusini kuta boshladim, lekin deyarli yo'q. Men uning e'tiborsizligi uchun xafa bo'ldim, lekin u jim yoki men uni tanbeh qilganimdan xafa bo'ladi. U bir necha kundan beri kelmaydi, keyin esa avval bo'lgani kabi o'zim ham kelishim mumkinligini aytadi. Uchrashuvda u quchoqlashmaydi, xayrlashayotganda qo'l berib ko'rishadi va tamom. Uning aytishicha, men uni o'zim o'pishimdan oldin. U zerikdim demaydi. Hech qanday his-tuyg'ular yo'q, u shundayligini aytadi. Men mashina sotib oldim, bu erda his-tuyg'ular dengiz edi va dengiz unga vaqt ajratadi. Men juda kuyib ketdim, hozir uning sovuqligi tufayli sovib ketdim, men tashabbus ko'rsatmayman, u ham amalda. Men sevgi, g'amxo'rlik, e'tibor istayman. Onasi aytadiki, bobosi va otasi shunday. Buvimning aytishicha, u butun umri davomida sevilmagan. Men unga kerak bo'lmasam, ajrashaylik, hamma narsaga meni ayblaydi, dedim. Achinarli va sharmandali. U menga kerak bo'lganda mashinasini sug'urta qildi, men yoki ota-onam yordam so'raganda beradi, u har doim kelib yordam beradi, lekin u taxmin qilmaydi. Uning Internetdagi ICQ-dagi rasmlarim bor. Ammo qishlog‘imizga ishga kirishgach, men quvonchni ko‘rmadim, shu qadar qiyinchilik bilan boshqa shaharda tuzilgan shartnomani bekor qildim... Men quvonchni ko‘rmadim, bu juda haqoratli edi. Hozir esa shuni aytyapman... Menga kerak... Lekin men uning sevgisini ko‘rmayapman va his qilmayman, barcha uchrashuvlar ko‘z-ko‘z qilish uchun o‘tganga o‘xshaydi.
Umid, Qozog'iston, 21 yosh / 14.09.16
Mutaxassislarimiz fikrlari
Alyona
Nadiya, men voqeani tushundim, lekin savolni tushunmadim. Ko'rinishidan, chunki hamma narsa aniqroq. Bu yigit siz uchun og'irlashmaydi. U sizni "g'alaba qozonish" uchun hech qanday kuch sarflamadi, siz oson va shuning uchun unchalik qimmatli "o'lja"siz. Hatto o'lja ham emas, lekin, taqqoslash uchun uzr, yaylov. Ko‘zlarida uchqun, hayajon, qiziqish va istak yo‘q edi. Siz o'zingizni taklif qildingiz, tashabbus ko'rsatdingiz, munosabatlarni o'zingiz boshqardingiz. Va endi u to'satdan o'zini zaif va kerakli his qilishni xohladi. Nega birdan? Bu xuddi feministlar haqidagi hazillardagi kabi. Agar sizning juftligingizda erkak har doim tashabbuskor bo'lmagan plankton bo'lgan bo'lsa, u hech qachon bularning barchasiga qiziqmagan bo'lsa va agar siz hech qanday harakat qilmasangiz, u umuman munosabatlarni rivojlantirmasa, unda nega endi birdan buni talab qilyapsiz. u boshqacha bo'ladimi? Yoki siz olgan narsalarni sevishni davom eting yoki nihoyat tan oling, bu "ko'chmas mulk" sizning "investitsiyangizga" arzimaydi, na hissiy, na intellektual, na boshqa. U shartnomani buzdi - yaxshi, ahmoq. Kim uchun va nima uchun? Siz 21 yoshdasiz. Tez orada turmush qurishingiz kerakmi? Qanday maqsad bilan? Hayotda sizdan ko'ra ko'proq mashinalar va qulayliklar haqida qayg'uradigan odam bilan munosabatda bo'lgan odamni o'ynash, hatto siz bilan jinsiy aloqada bo'lish nimanidir o'zgartirishga turtki emasmi? Hayotingizni buzishni to'xtating, shartnomani yangilang va bekorga taslim bo'lmagan odamni unuting.
Sergey
Umid qilamanki, men shaxsan ishonamanki, har bir inson voyaga etganidan so'ng o'z hayotini xohlaganicha buzishi mumkin. Shuning uchun, agar siz haqiqatan ham bu o'rtog'ingizdan ozmi-ko'pmi hazm bo'ladigan narsani o'rgatish uchun vaqt sarflamoqchi bo'lsangiz, unda Xudo uchun zavqlaning. Oxir-oqibat, men sizning qiziqishingizni ham tushunaman. Siz yosh, ehtirosli qizsiz va mana shunday arzimas vazifa. Ha, va o'zini kattaroq yigit bilan munosabatlarda asosiy odam sifatida his qilish, uni kichkina odam kabi sudrab borish, o'rgatish yoqimli. Katta tirik qo'g'irchoqning bir turi. Biroq, men sizga haddan tashqari ko'ngil ochishni maslahat bermayman. Siz yozgan narsaga ko'ra, yigit juda ehtiyotkor, yomon ijtimoiylashgan va juda go'dak. Siz butun hayotingizni bunday "ramka" ni qayta ishlashga sarflashingiz mumkin va siz hech narsaga erisha olmaysiz. Ha, va bunday otasi bo'lgan bolalar qandaydir qo'rqinchli bo'lishi kerak. Garchi, albatta, har birining o'zi uchun. Ammo hayotingizni tushunmaydigan narsaga sarflashga arziydimi? Dunyo katta va unda juda ko'p oddiy odamlar bor, ular o'z turmush o'rtog'ini qidirmoqdalar. Siz onalik instinktingizni o'sib chiqqan o'simlik bilan qiziqtirganingizda, kimdir sizni qidirayotgan bo'lishi mumkin. Uni ham, o'zingizni ham o'g'irlab, birgalikdagi baxtingiz vaqtini qisqartirayotganingizdan uyalmaysizmi? Yo'q, siz qandaydir mas'uliyatni his qilayotganingizni tushunaman. Aybdorlik va achinish hissi vijdonga bosim o'tkazayotganini tan olaman. Ammo hayot kauchuk emas. Va ertami-kechmi, nima uchun bo'sh qo'g'irchoq o'yiniga ko'p vaqt sarflaganingiz haqida o'ylaysiz. Menimcha, siz do'stingizga eng yaxshi tilaklarimni tezroq tilab, o'qishni, ish qidirishni va chinakam odamingizni boshlashingiz kerak. Lekin, albatta, buni o'zingiz hal qilasiz. Har birimiz o'z muammolarimizning ustasimiz.
Yoki iTunes-da
Men mijozlarimdan tez-tez eshitaman:Men ota-onamga muhabbatni his qilmayman. Yoki bo'sh joy bor. Yoki tirnash xususiyati.Men iliqlik, qarindoshlik, minnatdorchilik va hokazolarni his qilmayman. Men ularga qo'ng'iroq qilaman yoki kelaman, chunki bu KERAK. Men xohlaganim uchun emas.
Va keyin, dahshat va qo'rquv bilan: bilasizmi, ba'zida men dahshatli fikrlarga ega bo'laman ... ba'zida ota-onam ketganlarida, men o'zimni qandaydir yengillik his qilaman, deb o'ylayman.
Va bu so'zlardan so'ng, odam tez-tez qotib qoladi, go'yo unga umumjahon g'azabi va dahshatli ilohiy jazo tushishini kutayotgandek.
Aybimiz bilan yuzma-yuz kelgan paytimiz shu. Oddiy xato emas. Xato juda chuqur. Arxetip.
Bolalar va ota-onalarni nihoyatda kuchli va bo'g'uvchi rishtalar bilan bog'laydigan ayb. Ushbu bog'liqlikdan ajralib chiqish Sevgi, qo'llab-quvvatlash, siz tayanadigan narsangiz borligini his qilish va tegishlilik, tegishlilik hissi. Juda muhim tajribalar, ularsiz biz ulkan befarq sovuq kosmosdagi yolg'iz chang zarrasi kabi his qilamiz.
Keyin men so'rayman: ota-onangiz bilan bo'lgan munosabatingizda aynan nimadan ozod bo'lishni xohlaysiz? Agar ota-onalar ketgan bo'lsa, nima ketadi?
Agar sizda ham shunga o'xshash tajribalar bo'lsa, hoziroq o'zingizga ushbu savollarni bering.
Qanday bo'lmasin, uyushmalar sizni aybdorlik tuyg'usiga olib keladi.
Aybdorlik hissi tirnash xususiyati ostida yashirinishi mumkin.
Masalan:
- onamning doimo shikoyat qilishi / baxtsizligi meni bezovta qiladi
- nega sizni bezovta qiladi?
- chunki ... bilmayman .. shikoyat qiladigan va yig'layotganlarning hammasi meni bezovta qiladi ..
Bu nima haqida?
Bunday odamlarga "bog'lanishingiz" haqiqati.
Biror kishi "hichqirsa va shikoyat qilsa" u Jabrlanuvchi rolida bo'ladi. Va tajovuzkorsiz qurbon bo'lmaydi.
Shunday qilib, siz Agressorning bo'sh rolini olasiz. Unga qadar, yuqori ehtimollik bilan, uning "hujum" uchun o'zini aybdor his qiling.
Jabrlanuvchi-tajovuzkor-qutqaruvchi uchburchagiga kirish har doim aybdorlik orqali sodir bo'ladi.
Bunday vaziyatda g'azablanishingizning orqasida aslida ayb bor. Siz hammani (ota-onani o'qing) xursand qilishingiz kerak ko'rinadi. Va agar kimdir (onamni o'qing) baxtsiz bo'lsa, bu nimani anglatadi? bu sizning aybingiz borligini anglatadi.
Bu "mantiq".
Va bu aybdorlik hissi ota-onangizga bo'lgan muhabbatni his qilishingizga imkon bermaydi. Va ota-onalarning yaxshi tomonlarini ko'rish (bu ularning manbasini olishni anglatadi).Chunki o'shanda men ularga hamma narsadan to'liq qarzdor bo'lib qolaman.
Agar mening "yomon" ota-onam bo'lsa, menda hech bo'lmaganda zaif bo'lsa-da, Guilt Monsterning tinimsiz hujumlariga qarshi dalillarim bor.
Bunday holda, men ushbu mashqni bajarishni taklif qilaman.
Buni yotishdan oldin qilish yaxshidir. 3-5 daqiqa, har kuni.
Tanangizni his qilish va dam olish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating.
Tasavvur qiling-a, agar ota-onangizdan qarzingiz bo'lmasa, bu qanday bo'ladi?
Bu davlat nima?
U tanada qanday seziladi?
Keyin ota-onangizga bo'lgan his-tuyg'ularingiz qanday o'zgaradi?
Sizning fikrlaringiz qanday o'zgaradi?
Keyin nima haqida o'ylay boshlaysiz? Nimani his qilish kerak? Tanada nimani his qilish kerak?
Biror kishini sevish va o'zingizga bo'lgan muhabbatni his qilish va baribir ozod bo'lish qanday?
Sizning vazifangiz bu holatni qo'lga kiritishdir. Va keyin uni tuzating.
Shunday qilib, siz uni ongli ravishda yoqishingiz mumkin.
Bu sizga qanday ajoyib natijalar berishini ko'rasiz. Aybdorlik juda ko'p energiya oladi. Va sizni ichingizdagi ota-onalar bilan "sog'lom" aloqadan mahrum qiladi. Bu sizni u yerdan olishingiz mumkin bo'lgan manbadan uzib qo'yishini anglatadi.
Agar siz ota-onalar bilan munosabatlar mavzusi bilan chuqurroq ishlamoqchi bo'lsangiz, men sizga "Sevimli meni! 2.0" kursini tavsiya qilaman.U erda men sizning onangiz bilan bo'lgan munosabatingizni chindan ham o'zgartira oladigan juda ko'p samarali usullarni beraman. Va bu, mubolag'asiz, taqdiringizni o'zgartirishni anglatadi.
Sof psixologik nuqtai nazardan. "Yopish" sabablarini ko'rib chiqish va ozod bo'lishni o'rganish kerak, ehtimol ha. Ammo, birinchi navbatda, boshqa sof psixologik lahzalar to'planishi mumkin, masalan, ota va ona o'rtasidagi munosabatlarning yomon namunasi - agar ular o'rtasida shafqatsizlik yoki befarqlik bo'lsa, tez-tez janjal bo'lsa. Shunday fiziologik. Apatik spektrning endogen tushkunligi nafaqat munosabatlarning uzoq vaqt yo'qligining natijasi, balki bunday etishmovchilikning sababi ham bo'lishi mumkin. Ya'ni, depressiya pirvichnoy bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, komorbid ADD/H odamni romantik sevgiga kamroq qabul qilishi mumkin. Bu sizning shaxsiy tavsifingizdan ADD/H kabi eshitiladi. Qolaversa, siz yozayotganingizda ijodkor odamsiz. Bu rezavorlar dalalaridan biri. Depersonalizatsiya-derealizatsiya bilan, psixotravma natijasida, sovuqqonlik ham bo'lishi mumkin, ammo siz butunlay befarq bo'lmaganga o'xshaysiz. Ha, va ular DR / DP sindromining o'zi haqida shikoyat qilishni afzal ko'rishadi, buni sezmaslik qiyin. Bu, shuningdek, atipik depressiyaning tarkibiy qismi bo'lishi mumkin va apatik-melankolik sevgiga befarqlik, lekin boshqalarning muammolarida ishtirok etish. Bu erda, bir marta odam boshqa odamlarning qayg'ulariga yaxshi hamdard bo'ladi, lekin o'zingizni quvontirish qiyin. Bundan tashqari, hipotiroidizm va natijada surunkali charchoq sindromi hissiyotlarni sezilarli darajada susaytirishi mumkin. O'zi depressiyani keltirib chiqarishi yoki allaqachon asos bo'lsa, uni kuchaytirishi mumkin. Temir kabi ozuqa moddalarining etishmasligi dofamin darajasini pasaytirishi mumkin (ha, temir to'g'ridan-to'g'ri markaziy asab tizimida dopamin molekulasini shakllantirishga yordam beradi) va u hamma biladi, zavqlanish uchun javobgardir. Bunga qo'shimcha ravishda, agar sizda kontrendikatsiyalar bo'lmasa (n - asetil tirozin) va sizga rux, vitz, magniy, xrom, kaltsiy va b6, b9 kerak bo'lsa, atsetillangan tirozinni olishga harakat qilishingiz mumkin. DL fenilalanin fenetilamin (PEA) va bir xil dopamin (DA) ishlab chiqaradi, agar tirozin oz bo'lsa. Ehtimol, oksitotsin ishlab chiqarishda boshqa narsa noto'g'ri. U biriktirish uchun ham javobgardir (aniqrog'i, birinchi navbatda). Dop retseptorlari genlarida mutatsiyalar bo'lishi mumkin yoki ularni dofamin (giyohvand moddalar, jinsiy aloqa, o'yinlar va boshqalar) bilan ortiqcha stimulyatsiya qilish mumkin. Ehtimol, siz oddiy odamga qaraganda go'zalroq va aqlliroqsiz va kam odam sizni "ushlab turadi". Bu erda, ular aytganidek, "yuqori jamiyatdagi qiz, yolg'izlikdan qochish qiyin". Ehtimol, aksincha, siz talablarni haddan tashqari oshirib yuborasiz, keyin siz allaqachon mag'rurlik bilan ishlashingiz va o'z-o'zini hurmat qilish dinamikada qanday qurilganligini tushunishingiz kerak. Boris Litvakning "Barqaror o'z-o'zini hurmat qilish uchun etti qadam" kitobi bor, unda bir qator boblarda mavzu yaxshi ochib berilgan, nega biz parinerni tan olganimizda "hafsalamiz", bu ijtimoiy mavqe va o'z-o'zini hurmat qilish bilan qanday bog'liq. Oh, menimcha, hozircha bu etarli. Men o'zim bunga tez-tez duch kelaman. "Hammaga o'xshab" yoqimli munosabatlarga ega bo'lmaslik, albatta, uyat, lekin esda tutingki, birovning maysazori yashilroq va bu "hamma" kabi "do'zaxlar" ham bor. Tashqi idil ko'pincha aldamchi bo'ladi. Odamlar ko'pincha jamoat joylarida o'ynashadi. Klassikni eslamoqchiman: “Hayotni munosib yashash uchun ko'p narsani bilish kerak. Do'stim, ushbu ikkita qoidani eslab qoling: siz hech narsa yegandan ko'ra och bo'lishni afzal ko'rasiz va hamma bilan yolg'iz qolganingiz ma'qul. Men yaqinda munosabatlarsiz taxminan 4 yilni boshdan kechirdim. Doimiy siz kabi "sevishdan" charchadim. Men shunchaki gol urdim va hech narsa tirik emas. Endi men aqlliroq bo'ldim. Men his-tuyg'ular bo'ronini his qilmasam, darhol uchlarini yirtib tashlashga intilmayman. Kimdir aytganidek, etuk yoshda, ko'pincha munosabatlar sekinroq, ammo barqarorroq bo'ladi. Bu ishlashi mumkin. Men ham o'z kamchiliklarimni va kamchiliklarimni tushunishga harakat qilaman. Bizning tanlovimiz odatda assimetrikdir. Biz o'z ko'zimizdagi nurni ko'ra olmaymiz va shu bilan birga idealni qidiramiz. Hamkorning kamchiliklari zerikarli bo'lib, ortiqcha narsalar odatdagidek qabul qilinadi. Komil ayolni izlagan, lekin hech qachon turmushga chiqmagan, chunki u mukammal erkakni izlagan keksa odam haqida masal bor. puf