მე არავინ მიყვარს. არავის მიმართ სიყვარულს არ ვგრძნობ. იყავი რაღაც იმაზე მეტი, ვიდრე სინამდვილეში ხარ

სხვა კითხვით მივმართე, მაგრამ ყველაფერი იგივეა და გავიდა რამდენიმე თვე. ფაქტია, ყურადღებას არ მაქცევს, ერთად ვცხოვრობთ, დედასთან ნორმალური ურთიერთობა გვაქვს (ისიც ჩვენთან ცხოვრობს) პრაქტიკულად არ მომიახლოვდება, ცივა, ვეკითხები „გიყვარვარ? " ის ხან დუმს, ამბობს არ ვიცი და ხან ამბობს: „მე რომ არ მიყვარდე, აქ აღარ ვიქნებოდი“, მაგრამ ცოტა ხნის წინ ისევ ჰკითხა, უპასუხა დიახ. მე მივედი მის VKontakte გვერდზე, სადაც მას ჰქონდა მოწონებები ჩანაწერებზე, რომ მე არავის მიმართ არაფერს ვგრძნობ, არც სიყვარული, არც სიყვარული და ა.შ. რატომღაც ცოტა ხნის წინ ვუთხარი, რომ ერთმანეთს დავშორდით, რაზეც მიპასუხა, როგორც იცი... მეც ფსიქოლოგი ვარ გარკვეულწილად, მესმის ხალხის, მაგრამ მჭირდება პროფესიონალები, მერე ამაზე მიპასუხეს. ლინკი და დამეხმარნენ. გარკვეული დროის განმავლობაში. მაგრამ პრობლემა არ ქრება. ვცადე დალაპარაკება, პრობლემის მოგვარება, მაგრამ ის ამას პრობლემად არ თვლის და საუბარს ტოვებს, მესმის, რომ შენ უნდა ისაუბრო და ყოველთვის განიხილო პრობლემა და ეძებო გამოსავალი, მაგრამ ვერ ვაიძულებ მას, მინდა ვცადო ერთ თვეში, როცა შვებულებაშია, მოვა და ცოტა დრო გავატარო, რომ არ დავიტანჯო. ისიც მახსოვს, ამ თემაზე დიდხანს ვისაუბრეთ, ამბობდა, რომ ეშინოდა ვინმეს ისევ გაეხსნა, ეშინოდა, რომ ისევ მიატოვებდნენ და ჯერ არ შეეძლო, მგონი ეს ყველაფერი საბაბია. იმ მომენტიდან საკმაო დრო გავიდა, ხედავს, რომ ჩემსავით არავის უყვარდა, ძალიან მინდა ამ კავშირის გადარჩენა. ნორმალურად ვერ ვიცხოვრებ, წონაში დავიკელი, ჩემი განწყობა მხოლოდ მასზეა დამოკიდებული, საშინელებაა. მე გთხოვ დახმარებას.

ალბათ მაინც უნდა აღვნიშნო ჩემი ნაკლოვანებები: მგონი დავიღალე, ხედავს, რომ არ მოვშორდები, არ მივატოვებ და ალბათ იყენებს.

ჩემი ნაკლი კი ესაა: ძალიან მიყვარს, ყველგან კუდიანად მივყვებიო, ერთხელ ნათესავებმაც კი მითხრეს (Name), შეწყვიტე კუდიანად გაყოლაო, პირიქით უნდა გამოავლინო შენი სიცივე გარკვეულწილად.

Მაგრამ მე არ შემიძლია. მიჯაჭვული ვარ, ეტყობა მასზე ვარ შეპყრობილი. მეორედ შემიყვარდა. პირველ სიყვარულთან დაშორების შემდეგ საერთოდ ვერავის შევხვდი, ყველა მაღიზიანებდა, ერთი კვირის შემდეგ დავტოვე და მერე შემიყვარდა. თამამად შემიძლია ვთქვა, მომეწონა. მართალია შორს არის სიმპათიური, მაგრამ ისიც დისტროფია, მაგრამ ჩემთვის ის საუკეთესოა და ყველაზე ლამაზი. ბევრ ჩემს მეგობარს არ ესმის, როგორ შემეძლო მასთან ურთიერთობა. მე ვარ 20, ის 26. ამავდროულად, სრულწლოვანს არ დავარქმევ)) ეს მხოლოდ ციფრებია. ბოდიშს ვიხდი მისი შეურაცხყოფისთვის. უბრალოდ გასაგებად.

ავტორის დამატება 25.08.17 23:22:18
კი, მართალი ხარ) მე ვაკონტროლებ მას, ვკითხულობ მიმოწერას, ვუყურებ რა მოსწონს, ვუყურებ ვის ეძახის, მაგრამ ვცდილობ გავაკეთო, როცა ამას ვერ ხედავს, მეშინია ღალატის, რომ წავა, რომ დასასრული მოვა.

ფსიქოლოგის კონსულტაცია - სასიყვარულო ურთიერთობასექსუალური პრობლემები, მეგობრობა, პარტნიორის არჩევა და ა.შ. და ა.შ. სიყვარულის, სექსის და მეგობრობის თემები უცვლელად გვხვდება ყველა ადამიანის ცხოვრებაში, მაგრამ ადამიანებს ყოველთვის არ შეუძლიათ საკუთარი პირადი ცხოვრების დალაგება. მით უმეტეს, თუ სასიყვარულო ურთიერთობები, პარტნიორთან ურთიერთობის სირთულეები მჭიდროდ არის გადაჯაჭვული ორივე მხრიდან ინტრაპერსონალურ პრობლემებთან, გადატვირთული მეორადი სარგებელით და სხვადასხვა ცხოვრებისეული გარემოებებით. ასეთ შემთხვევებში უმჯობესია მიმართოთ კვალიფიციურ გარე სპეციალისტს, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი სიტუაცია.

შეგიძლიათ დაუსვათ კითხვა ფსიქოლოგს, ან წაიკითხოთ კითხვა-პასუხის არქივი. ალბათ ვინმეს უკვე ჰქონია მსგავსი პრობლემები და ფსიქოლოგების პასუხებში იპოვით თქვენთვის სასარგებლო რამეს.

სჭირდებათ თუ არა თქვენს მეგობრებს და ნაცნობებს ფსიქოლოგიური დახმარება? გაუზიარე ბმული მეგობრებს სოციალურ ქსელებში!

ამირ: (24.12.2010)

გამარჯობა! რჩევით დამეხმარეთ, დაბნეული ვარ.. 24 წლის ვარ. ერთი წლის წინ დავიწყე გოგოსთან შეხვედრა. ეს ჩემი პირველი ურთიერთობაა, ამიტომ თავდაპირველად მას დროებით, გამოცდილებად მივიჩნიე. ახლა, როცა ბინის დაქირავებაზე მივედით, დავიწყე ფიქრი, მზად ვიყავი თუ არა ამ ადამიანზე გაჩერება, როცა შედარება არაფერია, მე თვითონ ვარ ერთგული და არ ვთვლი ღალატს, ამიტომ დავიწყე გააზრება. მივხვდი, რომ თანაცხოვრება დროებითია. ეს ნაბიჯი სრულ ტანჯვაში გადაიზარდა. შევეცადე დამერწმუნებინა, მერე დავეჭვდი, გავაუქმე გადაწყვეტილება და მერე ისევ მოვუწოდე ერთად მოვსულიყავი. შედეგად, მან ვერ გაუძლო ჩემს გაურკვევლობას, მიხვდა, რომ მე არ ვიყავი სერიოზული და შემომთავაზა, თუ არ წავსულიყავი (რადგან ძალიან უყვარს), მაშინ მაინც გადახვიდე ნახევრად თავისუფალ ურთიერთობაზე. აღარ ვიცი, მიყვარს თუ უბრალოდ ვაფასებ და მიჯაჭვული ვხდები, მაგრამ მაინც ვნატრობ. მესმის, რომ ჩვენ ძალიან ვეფერებით ერთმანეთს. ჩვენ ბევრი რამ გვაქვს საერთო: შეხედულებები, ინტერესები. ის არის ლამაზი, გამხდარი, ჭკვიანი, ფინანსური მოთხოვნის გარეშე, ერთგული. ზოგადად, ეს შეიძლება იყოს ჩემი იდეალი. ვნერვიულობდი, რომ სხვა გამოცდილება არ იყო და ამ ურთიერთობას სრულად ვერ დავთმობდი. მაგრამ ახლა, უფსკრულის ფონზე, ფიქრობ, რატომ ეძებე, რადგან შეიძლება უკვე იპოვე. მაგრამ ახლა გრძნობები გაქრა. რა ვქნათ, მაინც, მივცეთ კიდევ ერთი შანსი ჩვენს ურთიერთობას და გადავიდეთ და დაიწყოთ მისი მოპყრობა, როგორც მისი ერთადერთი ან ახლავე თავი დავანებოთ ამ ურთიერთობას, შეამოწმოთ თქვენი გრძნობები დროთა განმავლობაში? რატომ არ ვგრძნობ სიყვარულს, იქნებ იმიტომ, რომ მასში თავიდან ვერ დავინახე ჩემი ბედი და თუ ახალი მზერით მივუახლოვდი, მაშინ გრძნობები გაჩნდება? უბრალოდ არ მინდა დავკარგო ასეთი კარგი თვისებების მქონე ადამიანი, რომელიც ძალიან უხდება, ძალიან მიყვარს, იქნებ აღარ ვიპოვო ასეთი ახლობელი?

ექსპერტის პასუხი:

გამარჯობა ამირ!

შენი ისტორიიდან ჩანს, რომ ჯერ ნამდვილად არ გაქვს გადაწყვეტილი, ძალიან ბევრი ეჭვი გაქვს, ძალიან ბევრი „შეიძლება“. თქვენ წერთ "რატომ არ ვგრძნობ სიყვარულს, იქნებ იმიტომ, რომ თავდაპირველად არ დავინახე მასში ჩემი ბედი ...". ასეთ სიტუაციაში, ალბათ, მართალი ხარ, მაინც ჯობია დაისვენო, რომ შენთვის რაღაც განმარტო. ხედავთ, ჯერჯერობით მხოლოდ ლოგიკა და გაანგარიშება საუბრობს თქვენს სიტყვებში - "ლამაზი, გამხდარი, ჭკვიანი, ფინანსური მოთხოვნის გარეშე" და ა.შ. შემდეგ კი ადამიანთან ერთად ცხოვრობ და თუ გრძნობები არ არის, მაშინ, დამიჯერე, კარგი არაფერი გამოვა. უფრო მეტიც, თქვენი შეყვარებული, აშკარად ესმის, გაძლევთ დროს, რომ თავად გადაწყვიტოთ. ასეთ საკითხებში მთავარია არ ვიჩქაროთ, თუ სიყვარულია, მაშინ დრო არ ექვემდებარება და თუ არა, მაშინ არაფერი გამოჩნდება, რა აზრი აქვს ერთმანეთის წამებას? გულწრფელად გისურვებ ბედნიერებას!

პატივისცემით, მიხაილ პეტროვი

მე და ჩემი მეგობარი ბიჭი 1,5 წელია ვხვდებით. ერთი წლის განმავლობაში ყველაფერი კარგად იყო, მაგრამ ძირითადად ინიციატივა ჩემგან იყო. მე ვიყავი პირველი, ვინც ინტერნეტს დავუკავშირდი. მან მაშინვე მხარი დაუჭირა კომუნიკაციას, შესთავაზა შეხვედრა. მორცხვი ბიჭია, გოგოებს თითქმის არ შეხვედრია. 25 წლის იყო, ერთადერთი შეყვარებული 22 წლის ასაკში ჰყავდა, ექვსი თვის განმავლობაში ხვდებოდა, მისი თქმით, თვითონ გაიქცა, რადგან. მეშინოდა, რომ ურთიერთობას ვეღარ განვავითარებდი. ისე მოხდა, რომ აქტიური ადამიანი ვარ, თითქმის მთელი ინიციატივა ავიღე. უფრო ხშირად ურეკავდა, ყოველთვის ყველაფერში უჭერდა მხარს. დიდხანს ვიარეთ, ყველა ნათესავი და მეგობარი გამაცნო, ყველა ბედნიერი იყო მისთვის. ცოტა გაუჭირდა ჩვენთან მოსვლა, მაგრამ მერე შეეჩვია და უფრო ხშირად მოდიოდა. დროის უმეტეს ნაწილს მის სახლში ვატარებდით. მისი მშობლები მე მათ თვლიან, მე ყოველთვის ყველაფერში დავეხმარები, უმცროსი ძმისთვის ყოველთვის საჩუქრებით მოვდიოდი. ვსწავლობდი, შაბათ-კვირას მოვედი, ერთად გავატარეთ. ყველა ჩემსა და მის ნათესავებთან ერთად ვიყავით დაპატიჟებული. გაზაფხულზე მივიღე დარიგება სოფელში სახლიდან 150 კმ-ზე, პრაქტიკაში ვიყავი, მოვიდა, ყველაფერი მოეწონა, იქ იპოვა სამუშაო, ბინები იაფი იყო, განვიხილეთ კიდეც. მან ქორწილისთვის ფულის შეგროვებაზე ისაუბრა. შემდეგ კი გაუარესდა... მისი ოცნება იყო მანქანა, ამაზე ყველა საუბარი. მან დაიწყო ნაკლებად ხშირად წერა და ნაკლებად სიამოვნებს შეხვედრები. ჩემთან წასვლაზე ლაპარაკი შეწყვიტა. მან თქვა, რომ ყველაფერი ზაფხულში გადაწყდებოდა და სწავლა რომ დავამთავრე, ყველაფერი კიდევ უფრო გაუარესდა. შეხვედრები უფრო იშვიათი და მშრალი გახდა. დედამ ქორწილზე დაიწყო ლაპარაკი და მერე უცებ შეწყვიტა საუბარი, ისიც დუმს. სახლში მშობლებს შორის ცუდი ურთიერთობა აქვს, მამა დივანზე წევს, დედა კი მარტო, ხშირად დარბის შეყვარებულებთან და სვამს, ამის გამო არც ქმარი სცემს პატივს და არც შვილები. მისი და - 24 წლის - თავშეკავებული და ამპარტავანია, ამ 1,5 წლის გაცნობის მანძილზე მხოლოდ მესალმება, ან ძმის მეშვეობით რაღაცას გადამდის. ჩემი მეგობარი ბიჭი ამბობს, რომ როგორც უფროსს, ოჯახში სიყვარული არასდროს უნახავს, ​​ამიტომ არის ასე თავშეკავებული. მაგრამ ურთიერთობის პირველმა წელმა მას ბევრი რამ შეცვალა. თუ მანამდე ფიზიკურ სიახლოვეს არ ცნობდა, მერე მოეწონა, იყო კოცნა და ჩახუტება, იყო იშვიათი სექსი. ვსწავლობდი ქალაქში - ჩვენი სოფლიდან 50 კმ-ში, ხშირად ვთავაზობდი შაბათ-კვირას ჩემთან მოსვლა, ბინაში მარტო ყოფნა, სადმე წასვლა. რამდენჯერმე მოვიდა ბევრი დარწმუნების შემდეგ, მაგრამ უხალისოდ, მეორე დღეს დილით მივარდა სახლში და თქვა, რომ რაღაცნაირად უხერხულად გრძნობდა თავს. ზაფხულიდან კი ჩვენი ურთიერთობა კიდევ უფრო მშრალი გახდა. კოცნა და ჩახუტება საერთოდ იშვიათია, მარტო ყოფნის სურვილიც იშვიათია, კინაღამ შეწყვიტა დარეკვა, უფრო გაღიზიანდა, შეწყვიტა მომავალზე საუბარი. მეც დავიწყე მისი ინიციატივის ლოდინი, მაგრამ თითქმის არ არის. მე განაწყენებული ვარ მისი უყურადღებობის გამო, მაგრამ ის დუმს ან განაწყენებულია, რომ მე მას ვსაყვედურობ. რამდენიმე დღეა არ მოდის და მერე ამბობს, რომ მეც შემეძლო მოვიდე, როგორც ადრე მოხდა. შეხვედრაზე არ ჩაეხუტება, განშორებისას ხელს ჩაიქნევს და ეგაა. ის ამბობს, რომ სანამ მე თვითონ ვაკოცებდი. ის არ ამბობს, რომ მოწყენილია. არანაირი ემოცია, ამბობს, რომ არის. ვიყიდე მანქანა, სწორედ აქ იყო ემოციები ზღვა და ზღვა მას დროს უთმობს. ძალიან დავიწვი, ახლა მისი სიცივის გამო გავცივდი, ინიციატივას არ ვიჩენ და ისიც პრაქტიკულად. მინდა სიყვარული, ზრუნვა, ყურადღება. დედა ამბობს, რომ ბაბუა და მამაც ასე არიან. ბებია ამბობს, რომ მთელი ცხოვრება უყვარდა. ვუთხარი, თუ არ მჭირდები, დავშორდეთ, ყველაფერს მე მაბრალებს. სევდიანი და უხერხული. მან მანქანის დაზღვევა მომცა, როცა მჭირდება, მაძლევს როცა მე ან ჩემი მშობლები დახმარებას ვითხოვთ, ყოველთვის მოვა და დამეხმარება, მაგრამ ვერ გამოიცნობს. მას აქვს ჩემი ფოტოები ICQ-ზე ინტერნეტში. მაგრამ მე ვერ ვნახე სიხარული, როცა მოვახერხე დასაქმება ჩვენს სოფელში, ისეთი გაჭირვებით გავწყვიტე სხვა ქალაქში დადებული ხელშეკრულება... სიხარული არ მინახავს, ​​ისეთი შეურაცხმყოფელი იყო. ახლა კი ამას ვამბობ... მჭირდება... მაგრამ მის სიყვარულს ვერ ვხედავ და არ ვგრძნობ, ყველა შეხვედრა თითქოს საჩვენებლად არის.

იმედი, ყაზახეთი, 21 წლის / 14.09.16

ჩვენი ექსპერტების მოსაზრებები

• ალიონა

  ნადია, გავიგე ამბავი, მაგრამ კითხვა ვერ გავიგე. როგორც ჩანს, იმიტომ რომ ყველაფერი ცხადზე მეტია. ეს ბიჭი არ დაიძაბება შენთვის. მან არ დახარჯა ძალისხმევა თქვენს „გამარჯვებისთვის“, თქვენ მარტივი და, შესაბამისად, არც თუ ისე ღირებული „მტაცებელი“ ხართ. ნადირი კი არა, მაგრამ, ბოდიში შედარებისთვის, საძოვარი. თვალებში არც ნაპერწკალი იყო, არც მღელვარება, არც ინტერესი და არც სურვილი. შენ შესთავაზე საკუთარი თავი, შენ აიღე ინიციატივა, შენ თვითონ ხელმძღვანელობდი ურთიერთობას. ახლა კი უცებ მოუნდა თავი სუსტად და სასურველად ეგრძნო. რატომ უცებ? ეს ისევეა როგორც ფემინისტებზე ხუმრობები. თუ თქვენს წყვილში მამაკაცი ყოველთვის იყო არაინიციატივიანი პლანქტონი, თუ მას არასოდეს აინტერესებდა ეს ყველაფერი და საერთოდ არ განავითარებდა ურთიერთობას, თუ თქვენ ძალისხმევას არ გამოიჩენდით, მაშინ რატომ ითხოვთ უცებ ამას ის გახდება განსხვავებული? ან გააგრძელე შეიყვარო ის, რაც აიღე, ან საბოლოოდ აღიარე, რომ ეს „უძრავი ქონება“ არ ღირს შენი „ინვესტიცია“, არც ემოციური, არც ინტელექტუალური და არც სხვაგვარად. მან დაარღვია კონტრაქტი - კარგი, სულელი. ვისთვის და რისთვის? 21 წლის ხარ. გჭირდებათ მალე დაქორწინება? Რა მიზნით? ცხოვრებაში, მამაკაცის თამაში ურთიერთობაში, ვინც შენზე მეტად ზრუნავს მანქანებზე და კომფორტზე, რომ შენთან სექსიც კი არ არის რაღაცის შეცვლის მოტივაცია? შეწყვიტე შენი ცხოვრების გაფუჭება უკვე, განაახლე კონტრაქტი და დაივიწყე ის, ვისაც ტყუილად არ დანებდი.

• სერგეი

  იმედია, მე პირადად მჯერა, რომ ყოველი ადამიანი, სრულწლოვანებამდე, თავისუფალია გააფუჭოს ცხოვრება ისე, როგორც მას სურს. ამიტომ, თუ ნამდვილად გსურთ დრო გაატაროთ ამ ამხანაგისგან მეტ-ნაკლებად მოსანელებელი რამის აღძვრისთვის, მაშინ ღვთის გულისთვის გაერთეთ. საბოლოოდ, მე კი მესმის თქვენი ინტერესი. ახალგაზრდა, ვნებიანი გოგო ხარ და აი, ასეთი არა ტრივიალური ამოცანა. კი და სასიამოვნოა უფროს ბიჭთან ურთიერთობაში თავი მთავარად იგრძნო, პატარასავით მიათრიო, ასწავლო. დიდი ცოცხალი თოჯინის ერთგვარი თამაში. თუმცა, არ გირჩევ ზედმეტად გატაცებას. ვიმსჯელებთ იმით, რასაც თქვენ წერთ, ახალგაზრდა მამაკაცი საკმაოდ თავშეკავებული, ცუდად სოციალიზებული და ძალიან ინფანტილურია. შეგიძლიათ მთელი ცხოვრება დახარჯოთ ასეთი "ჩარჩოს" გადამუშავებაზე და ვერაფერს მიაღწევთ. დიახ, და ასეთი მამის მქონე ბავშვები რატომღაც საშინლად უნდა იყვნენ. თუმცა, რა თქმა უნდა, თითოეულს საკუთარი. მაგრამ ღირს თუ არა სიცოცხლის დახარჯვა იმაზე, რაც არ გესმით? სამყარო დიდია და მასში უამრავი ნორმალური ადამიანია, რომლებიც ეძებენ თავიანთ სულს. სავსებით შესაძლებელია, რომ ვინმე გეძებდეს მაშინ, როცა დედობრივი ინსტინქტი ზედმეტად გაზრდილი ქვეტყით ხარობს. არ გრცხვენია იმის, რომ მასაც და საკუთარ თავსაც ძარცვავ, ერთობლივი ბედნიერების დროს ამცირებ? არა, მესმის, რომ პასუხისმგებლობას გრძნობ. ვაღიარებ, რომ დანაშაულის გრძნობა და სინდისი აწვება. მაგრამ ცხოვრება არ არის რეზინი. და ადრე თუ გვიან, აუცილებლად დაფიქრდებით იმაზე, თუ რატომ გაატარეთ ამდენი დრო ცარიელ თოჯინების თამაშზე. ჩემი აზრით, რაც შეიძლება მალე უნდა უსურვო შენს მეგობარს ყველაფერი საუკეთესო და დაიწყო სწავლა, სამსახურის ძებნა და ნამდვილად შენი კაცი. მაგრამ, რა თქმა უნდა, თქვენი გადასაწყვეტია. თითოეული ჩვენგანი საკუთარი პრობლემების ოსტატია.

ან iTunes-ზე

ხშირად მესმის ჩემი კლიენტებისგან:მე არ ვგრძნობ სიყვარულს ჩემი მშობლების მიმართ. ან არის სიცარიელე. ან გაღიზიანება.არ ვგრძნობ სითბოს, ნათესაობას, მადლიერებას და ა.შ.ვურეკავ ან მოვდივარ მათთან, რადგან ეს აუცილებელია. არა იმიტომ რომ მინდა.

შემდეგ კი, საშინლად და შიშით: იცით, ხანდახან საშინელი ფიქრები მაქვს... ხანდახან მგონია, რომ როცა მშობლები წავლენ, რაღაც შვებას ვიგრძნობ/ვგრძნობდი.

და ამ სიტყვების შემდეგ ადამიანი ხშირად იყინება, თითქოს ელოდება, რომ ახლა მასზე საყოველთაო რისხვა და საშინელი ღვთაებრივი სასჯელი დაეცემა.

ეს ის მომენტია, როცა დანაშაულის გრძნობას პირისპირ ვდგებით. უბრალო ბრალი არ არის. ბრალია ძალიან ღრმა. არქეტიპული.

დანაშაულის გრძნობა, რომელიც აკავშირებს ბავშვებსა და მშობლებს წარმოუდგენლად ძლიერი და მახრჩობელი კავშირებით. ამ კავშირისგან განდევნა სიყვარული, მხარდაჭერა, განცდა, რომ თქვენ გაქვთ რაიმეს დაყრდნობა და მიკუთვნებულობის, მიკუთვნებულობის გრძნობა. ძალიან მნიშვნელოვანი გამოცდილება, რომლის გარეშეც ჩვენ თავს ვგრძნობთ, როგორც მტვრის მარტოსული ლაქა უზარმაზარ გულგრილ ცივ კოსმოსში.

მერე ვეკითხები: კონკრეტულად რისგან ისურვებდი მშობლებთან ურთიერთობაში განთავისუფლებას? მშობლები რომ წავიდნენ, რა წავიდოდნენ?

თუ თქვენ გაქვთ მსგავსი გამოცდილება, დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები ახლავე.

ასეა თუ ისე, ასოციაციები დანაშაულის გრძნობამდე მიგიყვანთ.

დანაშაულის გრძნობა შეიძლება დაიმალოს გაღიზიანების ქვეშ.

Მაგალითად:

- მაღიზიანებს, რომ დედაჩემი გამუდმებით წუწუნებს/უკმაყოფილოა

- რატომ გაღიზიანებს?

- იმიტომ, რომ... არ ვიცი... ყველა ის ადამიანი, ვინც წუწუნებს და წუწუნებს მაღიზიანებს..

Რის შესახებაა?

ის, რომ ასეთ ადამიანებს „აკავშირებ“.

როდესაც ადამიანი „ღრიალებს და წუწუნებს“, ის მსხვერპლის როლშია. და არ არსებობს მსხვერპლი აგრესორის გარეშე.

ასე რომ, თქვენ იკავებთ აგრესორის ცარიელ როლს. ამის შემდეგ, დიდი ალბათობით, თავს დამნაშავედ გრძნობს მისი „თავდასხმისთვის“.

ხოლო მსხვერპლი-აგრესორი-მაშველი სამკუთხედში შესვლა ყოველთვის დანაშაულის გრძნობით ხდება.

ამ სიტუაციაში თქვენი გაღიზიანების უკან რეალურად დანაშაული დგას. როგორც ჩანს, თქვენ უნდა გაახაროთ ყველას (წაიკითხეთ მშობლებს). და თუ ვინმე (წაიკითხე დედა) უკმაყოფილოა, მაშინ რას ნიშნავს ეს? ეს ნიშნავს, რომ შენ ხარ დამნაშავე.

ეს არის "ლოგიკა".

და ეს დანაშაულის გრძნობა არ გაძლევს იმის საშუალებას, რომ მშობლების სიყვარული იგრძნო. და მშობლებში სიკეთის დანახვა (რაც მათი რესურსის აღებას ნიშნავს).იმიტომ, რომ მაშინ თითქოს მე მთლიანად ვალში ვიქნები მათ ყველაფერი.

თუ მყავს „ცუდი“ მშობლები, მაშინ მაინც მაქვს გარკვეული გამართლება, თუმცა სუსტი, მაგრამ მაინც არგუმენტები დანაშაულის მონსტრის განუწყვეტელი თავდასხმების წინააღმდეგ.

ამ შემთხვევაში გირჩევთ ამ ვარჯიშის გაკეთებას.

უმჯობესია ამის გაკეთება ძილის წინ. 3-5 წუთი, ყოველდღე.

დაუთმეთ რამდენიმე წუთი თქვენი სხეულის შეგრძნებას და დასვენებას.

წარმოიდგინე, როგორი იქნება, თუ მშობლებს არაფრის ვალი არ გაქვს?

რა არის ეს სახელმწიფო?

როგორ განიცდის ის ორგანიზმში?

როგორ იცვლება თქვენი გრძნობები მშობლების მიმართ მაშინ?

როგორ იცვლება თქვენი აზრები?

მერე რაზე იწყებ ფიქრს? რა უნდა იგრძნო? რა უნდა იგრძნოთ სხეულში?

როგორია გიყვარდეს ვინმე და გრძნობდე სიყვარულს საკუთარი თავის მიმართ და მაინც იყო თავისუფალი?

თქვენი ამოცანაა დაიჭიროთ ეს მდგომარეობა. და მერე გაასწორე.

რათა შეგნებულად ჩართოთ.

ნახავთ, რა დიდ შედეგს მოგიტანთ. დანაშაულის გრძნობა დიდ ენერგიას მოითხოვს. და ართმევს შენს მშობლებთან "ჯანსაღ" კავშირს. ეს ნიშნავს, რომ ის გწყვეტს იმ რესურსს, რომლის აღებაც შეგიძლია იქიდან.

თუ გსურთ უფრო ღრმად იმუშაოთ მშობლებთან ურთიერთობის თემაზე, გირჩევთ კურსს "საყვარელო მე! 2.0". იქ მე გთავაზობთ უამრავ ძალიან ეფექტურ ტექნიკას, რომელსაც შეუძლია ნამდვილად გარდაქმნას თქვენი ურთიერთობა დედასთან. და ეს ნიშნავს, გაზვიადების გარეშე, შეცვალოთ თქვენი ბედი.

წმინდა ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით. აუცილებელია გადახედოთ „დახურვის“ მიზეზებს და ვისწავლოთ განთავისუფლება, შეიძლება კი. მაგრამ, პირველ რიგში, შეიძლება იყოს სხვა წმინდა ფსიქოლოგიური მომენტების გროვა, მაგალითად, მამისა და დედის ურთიერთობის ცუდი მაგალითი - თუ მათ შორის იყო სისასტიკე ან გულგრილობა, ხშირი ჩხუბი. ისე ფიზიოლოგიური. აპათიური სპექტრის ენდოგენური დეპრესია შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ურთიერთობების ხანგრძლივი არარსებობის შედეგი, არამედ ასეთი ნაკლებობის მიზეზიც. ანუ, დეპრესია შეიძლება იყოს პირვიჩნოი. ანალოგიურად, კომორბიდულმა ADD/H-მ შეიძლება ადამიანი ნაკლებად მგრძნობიარე გახადოს რომანტიული სიყვარულის მიმართ. ეს უბრალოდ ჟღერს ADD/H თქვენი პიროვნების აღწერიდან. უფრო მეტიც, როგორც წერ, შემოქმედებითი ადამიანი ხარ. ეს არის კენკრის ერთ-ერთი ველი. დეპერსონალიზაცია-დერეალიზაციასთან ერთად, ფსიქოტრავმის შედეგად, შეიძლება სიცივეც იყოს, მაგრამ მთლად გულგრილი არ გეჩვენებათ. დიახ, და ისინი უფრო მეტად უჩივიან თავად DR / DP სინდრომს, ძნელია არ შეამჩნიოთ ეს. ის ასევე შეიძლება იყოს ატიპიური დეპრესიისა და აპათიურ-მელანქოლიური სიყვარულისადმი ასეთი უგრძნობელობის, მაგრამ სხვების პრობლემებში მონაწილეობის კომპონენტი. აი, ერთხელ ადამიანი კარგად თანაუგრძნობს სხვის მწუხარებას, მაგრამ ძნელია საკუთარი თავის გახარება. გარდა ამისა, ჰიპოთირეოზიმ და, შედეგად, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომმა შეიძლება საკმაოდ შეასუსტოს ემოციები. მას შეუძლია თავად გამოიწვიოს დეპრესია ან გააძლიეროს ის, თუ საფუძველი უკვე არსებობს. ნუტრიენტების ნაკლებობამ, როგორიცაა რკინა, შეიძლება შეამციროს დოფამინის დონე (დიახ, რკინა პირდაპირ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ეხმარება დოფამინის მოლეკულის ფორმირებას) და ის პასუხისმგებელია, როგორც ყველამ იცის, სიამოვნებაზე. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ აცეტილირებული ტიროზინის მიღება, თუ არ გაქვთ უკუჩვენებები (n-აცეტილ ტიროზინი) და გჭირდებათ თუთია და ვიცი და მაგნიუმი, ქრომი და კალციუმი და b6, b9. DL ფენილალანინი წარმოქმნის ფენეთილამინს (PEA) და იგივე დოფამინს (DA), თუ არის მცირე ტიროზინი. შესაძლოა, ოქსიტოცინის გამომუშავებაში სხვა რამ არის არასწორი. ის ასევე პასუხისმგებელია მიჯაჭვულობაზე (უფრო ზუსტად, პირველ რიგში). შესაძლოა არსებობდეს მუტაციები დოპ რეცეპტორების გენებში ან უბრალოდ დოფამინით მათი გადაჭარბებული სტიმულაცია (ნარკოტიკები, სექსი, თამაშები და ა.შ.). შეიძლება, რა თქმა უნდა, თქვენ უბრალოდ უფრო ლამაზი და ჭკვიანი ხართ, ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანი და ცოტა ადამიანი „გამართავს“ თქვენთან. აქ, როგორც ამბობენ, „გოგონა მაღალი საზოგადოებისგან, ძნელია თავი აარიდო მარტოობას“. შესაძლოა, პირიქით, ზედმეტად აფასებთ მოთხოვნებს, მაშინ უკვე სიამაყით უნდა იმუშაოთ და გაიგოთ, როგორ არის აგებული თვითშეფასება დინამიკაში. ბორის ლიტვაკს აქვს წიგნი "შვიდი ნაბიჯი სტაბილური თვითშეფასებისკენ", სადაც რიგ თავებში კარგად არის ახსნილი თემა, თუ რატომ ვართ "იმედგაცრუებულნი", როდესაც ვცნობთ პარიზს, როგორ არის ეს დაკავშირებული სოციალურ სტატუსთან და თვითშეფასებასთან. ფუ, მგონი საკმარისია ჯერ. მე თვითონ ხშირად ვხვდები ამას. არ გქონდეს სასიამოვნო ურთიერთობა „როგორც სხვა“, რა თქმა უნდა, სირცხვილია, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ სხვისი გაზონი უფრო მწვანეა და არის „ჯოჯოხეთის მსგავსი“ ეს „ყველა“. გარეგანი იდილია ხშირად მატყუარაა. ხალხი ხშირად თამაშობს საზოგადოებაში. მინდა გავიხსენო კლასიკა „იმისთვის, რომ ღირსეულად იცხოვრო, ბევრი რამ უნდა იცოდე. დაიმახსოვრე ეს ორი წესი, ჩემო მეგობარო, დასაწყისისთვის: გირჩევნია იყო მშიერი, ვიდრე რაიმე ჭამო და ჯობია იყო მარტო, ვიდრე ვინმესთან. ცოტა ხნის წინ დაახლოებით 4 წლიანი პერიოდი გავატარე ურთიერთობის გარეშე. უბრალოდ დაიღალა "სიყვარულიდან გამოვარდნით", ისევე როგორც შენ მუდმივად. მე უბრალოდ გავიტანე მასზე და ცოცხალი არაფერი. ახლა უფრო ბრძენი გავხდი. მე არ ვცდილობ დაუყონებლივ გავიტეხო ბოლოები, თუ ემოციების ქარიშხალი არ განვიცდი. ვიღაცამ თქვა, რომ უფრო მოწიფულ ასაკში, ხშირად ხდება, რომ ურთიერთობები უფრო ნელა, მაგრამ უფრო სტაბილური იფეთქებს. შეიძლება იმუშაოს. ასევე ვცდილობ გავიგო საკუთარი არასრულყოფილება და ჩემი არასრულყოფილება. ჩვენი არჩევა ჩვეულებრივ ასიმეტრიულია. ჩვენ ვერ ვხედავთ სხივს საკუთარ თვალებში და ამავდროულად ვეძებთ იდეალს. პარტნიორის მინუსები გამაღიზიანებელია, პლიუსები კი თავისთავად მიიღება. არსებობს იგავი მოხუცი კაცის შესახებ, რომელიც ეძებდა სრულყოფილ ქალს, მაგრამ არასოდეს დაქორწინებულა, რადგან ის ეძებდა სრულყოფილ მამაკაცს. ფუფი