妊娠中の恥骨の痛み。恥骨が痛むのはなぜ？妊娠中の恥骨の痛みの生理学的原因

医学界の恥骨は、pubic articulation または symphysis と呼ばれます。恥骨結合は、いくつかの恥骨の接合部に位置し、靭帯によってそれらに接続されている軟骨です。正常な状態では動かないのですが、女性が妊娠すると恥骨が傷つき、過剰な可動性と炎症が起こります。

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尾骨の痛み妊娠中の挟み込みの存在

骨幹炎は、妊娠中または出産後に発生する恥骨関節の炎症性疾患です。 10 mmを超える不一致があると、診断が下されます-恥骨結合の機能不全。この状態は、胎児、その発育および健康に影響を与えませんが、妊娠中の母親に不快感を引き起こします。

痛みが発生する主な理由。

これは、ホルモンのリラキシンが過剰に産生される場合のホルモン障害によるものです。次に、靭帯装置を柔らかくします。これは、赤ちゃんが産道を通りやすくするために行われます。したがって、骨盤の骨に対する胎児の圧力が原因で痛みが発生します。
大きな子供を産むと、大量の羊水と胎児の頭の位置が低くなり、痛みも伴います。負荷が増加すると、骨はさらに発散します。
ビタミンD3欠乏によるカルシウムの吸収不良。
感染症。
カルシウム、リン、マグネシウムの女性の体の不均衡。
骨、関節、古傷の病気の素因。
筋骨格系への過度の負荷。

妊娠中の痛みは、恥骨だけでなく、大腿部、鼠径部、腰部、または仙骨部にも広がる可能性があります。

普通に歩くと痛い

考えられる症状:

特に歩行時に痛みが強くなることがあります。
女性が座ったり、立ち上がったり、足を広げたり、腹臥位で寝返りを打ったり、足を少し上げたりする（障害物を越える）ときに感じることができます。
恥骨を押すと不快感;
クリック、パチパチという音、または足の動きに伴うすりつぶし。

歩くと痛い

妊娠中の女性は、完全に動くのが困難なほどの激しい痛みを感じることがあります。妊娠中に恥骨に痛みを感じる一部の女性は、徐々に特徴的な歩行「アヒル」を発症することがあります。

痛みは妊娠中ずっと伴うことがありますが、より頻繁には妊娠第 2 期の終わり頃と第 3 期の初めに起こります。この時点で、医師に相談して痛みの原因を診断し、今後の対応を決定することが重要です。

歩行中の骨盤の骨の痛みの主な原因。

痛みは、ホルモンの変化を背景に現れ、子宮のある靭帯が弛緩します。
子宮の増加は挟まれた神経を引き起こす可能性があり、痛みは片側だけに感じられ、重心も骨盤骨に移動し、主な負荷がかかります。多胎妊娠でも起こります。
余分な重量。女性が体重増加を制御しない場合、妊娠中の骨盤の骨または恥骨がしばしば傷つきます。
偏平足の場合、以前は気にならなかったとしても、妊娠中は症状がはるかに強くなる可能性があります.
痛みは骨軟化症で発生します-これは危険な病気であり、骨がもろくなり、もろくなります。痛みは他の臓器に移動します。骨盤の骨が変形し、修復が困難になることがあります。多くの場合、そのような診断が下されると、帝王切開が行われます。
痛みは関節炎、関節症で発生します - これらすべてが妊婦と赤ちゃんの状態に悪影響を及ぼします。
浮腫、静脈瘤。
生殖器、腎臓の病気によって引き起こされる炎症過程。

移動時に骨が痛む理由は、履き心地の悪い靴、脊柱の長年の湾曲、または骨へのストレスの増加です。

女性は何をすべきですか？

骨盤領域の不快感と痛み

最初に必要なことは、妊娠中に骨盤の骨がどのような理由で痛むかを判断することです。したがって、痛みが短命でも頻繁に発生する場合でも、専門家に相談する必要があり、痛みの原因を独自に診断することは不可能です。特定の骨が痛む理由を特定した医師は、適切な治療法を処方します。

自分で、痛み症候群を軽減できるのは最初だけです。

行く場合は、座って、ローラー、タオル、ジャケットを背中の下に置く必要があります（手元にあるすべてのもの）。これは痛みを和らげるのに役立ちます。
身体活動を減らす必要があります。
体重をコントロールしてみてください。
下降を制限し、階段を上ります。
1時間以内に座ってください。
夜間に体を回したときに痛みを感じる場合は、最初に肩、上半身、そして徐々に全身を回します。
医師は、痛みを和らげるいくつかの運動を処方することがあります。
仰向けになり、足をできるだけお尻に近づけます。膝は広げなければならず、運動は少なくとも6回行う必要があります。
横になり、膝を曲げ、骨盤を上げてゆっくりと下げる、を6回繰り返します。

治療の過程が、ビタミンD、カルシウム（カッテージチーズ、ヨーグルト、魚、野菜など）を含む特別な食事に基づくことができる場合. 医師は、軟膏、クリーム、薬の使用を処方することがあります。

アクティブなライフスタイルは痛みを避けるのに役立ちます。

野外を歩きます。
妊婦のための体操;
リラクゼーション。

骨盤の骨に激しい痛みがあるため、通常、妊婦は入院し、専門医の監督下で治療が行われます。

伝統医学の使用

医師は、恥骨と骨盤の骨が痛む理由を特定すると、治療を処方します。これは通常、生理学的な理由で発生します。特に、妊娠34週以降、体が積極的に出産の準備をしている場合、民間のレシピを使用して痛みを軽減できます。

黒大根は痛みを和らげます

最初のアプリケーションには、次のものが必要です。

黒大根;
植物油。

アプリケーションのモード。

大根はすりおろして絞る必要があります。
腰に植物油を塗り、ガーゼで覆います。
大根を並べたら、毛布で覆います。
15分間保持します（灼熱感が始まった場合は、ガーゼを取り除く必要があります）.
次に、肌をきれいにして暖かい毛布で包みます。通常、このような塗布は夜に行われます。

2番目のアプリケーションでは、妊娠中の骨の痛みを軽減するために、次のものが必要です。

オオバコ;
白樺の樹液。

アプリケーションのモード。

新鮮な葉は白樺の樹液に浸し、乾燥した部屋で乾燥させる必要があります。
ウエストに取り付けます。
この場所を温めるために閉めてください。
次に、葉を取り除き、羽毛布団に身を包みます。
夜間に塗布し、3回目の処置の後、痛みが軽減または完全に消失します。

症状を無視することの危険性

妊娠中、骨の痛みは無視できません。多くの場合、そのような痛みは出産後に終わります。この場合、彼らは帝王切開で出産します。しかし、合併症が発生する可能性があり、出産後しばらくの間、骨盤の骨を元に戻す必要があります。

妊娠中の骨の痛みでさえ、妊娠中の母親と子供の両方にとって危険な病気の症状である可能性があります. 足が曲がりにくくなったり、こわばったり、動かなくなったり、体位が変わりにくくなったり、動かしたときにこわばりや不快感が出たりすることがあります。

専門家に連絡しないと、自力で動けなくなる可能性があります。

予防方法

妊娠中の女性が恥骨の痛みに苦しんでいる場合は、医師の診察が必要です。恥骨の骨の間に不一致がある場合は、整形外科用包帯を使用できます。いつでも、または家を出るときに着用できます。骨盤の骨への負荷が軽減され、不一致がよりゆっくりと発生します。

身体活動は除外する必要がありますが、妊娠中の女性の運動は大歓迎です。専門家のすべての推奨事項に従う必要があります。これにより、痛みや状態のさらなる悪化を回避できます。多くは鎮痛剤を処方されていますが、専門家のアドバイスがある場合にのみ、自己投与を除外する必要があります。

主な予防策は体操の実施です

妊娠中に骨が傷ついたときの主な予防策は、必要なものです。

包帯を着用してください。
正しい姿勢を保ちます。
もっと頻繁に休んでください。
柔らかいマットレスで寝る必要があります。ローラーを背中や脚の下に置くことができます。
体にかかる負荷が正しく分散され、両足で立つ必要があります。
寝ているときや座っているときに足を組まないでください。
長時間同じ姿勢で座らないでください。
婦人科医の推奨に従って、複合体にビタミンを摂取してください。
かかとのない靴を履くのが望ましいです。
横へのステップを避け、全身を正しい方向に向ける方が良いです。
体操をして、自然の中でもっと時間を過ごしましょう。
食事に従うには、妊娠中の女性に役立つ必要なビタミンを考慮して、十分な栄養が必要です。
お酒、たばこはやめましょう。
タイムリーに専門家を訪問してください。

: ボロヴィコワ・オルガ

婦人科医、超音波医、遺伝学者

妊娠が起こると、女性の人生は変わります。妊娠中の母親は、外見、見通し、生活全般の変化に気づきます。

基本的に、変化はより良いものですが、妊娠は不快な瞬間をもたらすこともあります. この時期の女性は、別の性質の痛みを感じることがあります。

それらのいくつかは、変化に対する身体の正常な反応です。残りは、出産後に合併症を引き起こす可能性があります。恥骨の痛みは、妊婦によく見られる病気の 1 つです。

まず、恥骨とは何かを見てみましょう。骨盤は3つの骨で構成されており、恥骨もその一部です。それは蒸気室で、関節を形成する 2 つの恥骨で構成されています。

陰部の骨はローラーのような形をしており、大きさは親指に匹敵します。

妊娠は、恥骨だけでなく、他の靭帯や骨を柔らかくするのに役立ちます. これは、母親が出産しやすくするために起こり、赤ちゃんは無痛で生まれました。

痛みの原因

ホルモンのリラキシンは軟化に作用します。このため、恥骨は出産までに柔軟になります。

医師は、この状態の正確な原因を特定できません。しかし、恥骨痛に寄与する多くの要因があります。

大きな赤ん坊. 羊水とともに赤ちゃんの体重が重すぎると、骨盤の骨に多大なストレスがかかります。
リラキシンの過剰. このような状況では、骨盤の骨が非常に柔らかくなり、激しい痛みが現れます。
素因. 女性が筋骨格系に関連する病気にかかりやすい場合、恥骨に痛みを感じるリスクが高まります。
ビタミン欠乏症. カルシウムは骨の健康を維持するために必要です。体にビタミンD3、カリウム、マグネシウムが不足すると、
すると、カルシウムが吸収されにくくなり、骨が変形します。
もし 軟部組織の損傷恥骨の周りにあると、位置がずれてしまう可能性があります。
限られた可動性. 妊娠中は、停滞や急激な緊張が不快感を引き起こす可能性があるため、女性は一日中横になったり座ったりしないでください。
泌尿器系の炎症恥骨関節に病変を引き起こす可能性があります。

妊娠中の女性が食事を監視することも重要です。それは天然物で構成されている必要があります. それらは、妊婦と赤ちゃんの健康のために本格的なビタミンの複合体を提供します。

骨の軟化は痛みを引き起こす可能性があります。過剰であれば、医師は骨幹炎と診断します。

共感覚障害とは、筋骨格系の疾患を指します。診断は、かなりのサイズの恥骨を切り離すときに行われます。この病気は動きを妨げ、炎症の発症を引き起こす可能性があります。交感神経炎は、横向きになって歩くときに自分自身を思い出させます。

恥骨は互いに4〜5 mmの距離にある必要があります。骨の間の隙間が 6 ～ 8 mm の場合、これは骨幹炎の第 1 段階を示しています。この状態は大きな害を及ぼすことはありませんが、ギャップが拡大しないように注意する必要があります。

病気の第2段階は、骨間の隙間が1〜2 cmで確立され、病気の第3段階は、2 cm以上の不一致がある場合に診断されます。

骨幹炎では、恥骨、太もも、尾骨に痛みが顕著です。通常、病気になると、女性の歩行が変化し、小さな一歩になります。

病理学では、次の違反を検出できます。

ギャップ
むくみ
骨をほぐす
ストレッチ
拡大
炎症過程
軟化

妊娠期間は病気の発症にどのように影響しますか

病気の発症は、妊娠期間に直接依存します。

最初の学期

妊娠中の女性は、通常、最初の 3 か月間は結膜炎に悩まされることはありません。女性が陰部に痛みや不快感を感じた場合は、婦人科医に相談する必要があります。これは妊娠9週目に起こります。このような感覚は、膀胱炎を引き起こす可能性のある感染症を示している可能性があります。初期段階で骨幹炎を検出する可能性は非常に小さいです。

妊娠後期

この期間中、病気の最初のエコーが現れることがあります。 14週目は、主要なホルモンの変化が特徴です。その過程で、骨盤の骨が柔らかくなり始めます。病気の進行は人それぞれです。妊娠 22 週目に、歩行やその他の身体活動によって痛みが悪化します。

20週目以降、骨の分岐は自然なプロセスと見なされます。軽度の痛みがありますが、出産の準備ができていることを示しているため、心配する必要はありません。

妊娠第三期

この期間中、妊娠 38 週のほとんどの女性で結膜炎が診断されます。これは、赤ちゃんの体重の増加によるものです。骨が弱い場合、子供の吊り下げによって骨が変形します。

診断

女性が不快な症状を心配している場合は、婦人科医に連絡してください。彼は、検査と診断を行い、妊娠中の女性を他の専門家に紹介する必要があります。外傷学者と外科医は、完全な検査を行い、診断を確定する必要があります。

診断を下す際、医師は妊婦に注意深く問診を行います。彼は、病気の発症を引き起こす可能性のある痛みの期間と要因を見つけなければなりません。

診断するときは、器械的研究方法が使用されます。医者は女性の位置に注意を向けます。妊娠中は研究が禁止されています：X線、コンピューター、MRI。代替手段は超音波診断です。

この研究は母親にも赤ちゃんにも害を及ぼすものではありません。研究中、医師は恥骨間の不一致の程度と距離を決定します。

超音波は、不一致の程度を特定するのに役立ちます。第3度の骨幹炎が検出されると、医師は出産時に帝王切開を処方します。

トモグラフィーがなければ、診断を下すことは非常に困難です。それに伴い、患部の触診も行います。

防止

骨幹炎の発症に影響を与える主な要因を特定することは非常に困難です。このため、予防措置を明確に示すことはできません。

いくつかの推奨事項の遵守は、病理学を発症する可能性を減らすだけです. 妊娠中の女性は、身体活動を減らし、妊婦向けに特別に設計された運動を行う必要があります。演習のコースは専門家によってのみ選択されます。それらのいくつかは、妊婦の体に悪影響を及ぼす可能性があるためです。

予防策には、適切な栄養とライフスタイルの順守が含まれます。妊婦が消費する製品には、カルシウムとその吸収を助ける物質が含まれている必要があります。新鮮な空気の中を定期的に散歩することも不必要ではありません。

病状を防ぐために、婦人科医に時間通りに登録し、定期的に訪問する必要があります。

定期的に体重を測定し、体重をコントロールしてください。
足に負担をかけすぎないようにしましょう。
階段での「ハイキング」を最小限に抑えます。
1時間以内に座る必要があります。
足を組んで足を組むことはお勧めしません。
寝るときは足の下に枕を置きましょう。
睡眠中に寝返りを打つときは、まず上半身をひっくり返し、次に下半身をひっくり返す必要があります。
妊娠中の女性が横たわったり座ったりする表面は柔らかくなければなりません。
交感神経炎の有無にかかわらず、妊娠中の女性がかかとを履いて歩くことは禁忌です。

処理

結膜炎の治療では、抗生物質が使用されます。最高の治療効果を確保するために、抗生物質とともに、マグネシウムとカルシウムが使用されます。これらの薬の使用は、病気の重症度に依存しません。

恥骨結合炎が恥骨の発散によって現れる場合、現代の治療法を使用することで手術を避けることができます。

包帯の使用;
で寝ます整形外科用マットレス;
ビタミンB、マグネシウム、カルシウムを摂取してください。
UV - 照射を割り当てます。
感染が検出された場合は、抗菌剤の使用が処方されます。
激しい痛みには、鎮痛剤が処方されます。

結膜炎が第3段階にある場合は、安静にする必要があります。きつい包帯も役立ちます。

最も一般的な推奨事項は、包帯を着用することです。骨盤輪のサポートと固定を提供します。着用すると、骨のさらなるずれを防ぐのに役立ちます。包帯は整形外科でなければならないことに注意する価値があります。寝かせて装着し、手のひらが入るようにしっかりと締めます。

妊娠中の女性は、ひざまずいて手に寄りかかる必要があります。これにより、背中の筋肉をリラックスさせることができます。このエクササイズでは、首、頭、背骨が同じ高さにあることを確認することが重要です。次に、背中を上に向け、頭を下げます。したがって、太ももの筋肉を緊張させる必要があります。
このエクササイズでは、仰向けになり、膝をそっと曲げる必要があります。次に、それらをあなたの方に引っ張って、お尻に乗せる必要があります。膝は横に広げてください。

妊娠中の女性は、どんな運動も子供の健康に害を及ぼす可能性があることを覚えておく必要があります。このため、医師との相談が必要です。一部のエクササイズは恥骨の痛みに禁忌であるため、医師の監督が必要です。

交感神経炎では、性交を排除する痛み症候群があります。セックス中の女性はリラックスすることはできませんが、緊張と過敏性を高めるだけです. 性交中、痛みは病気の最初の段階でのみ発生するわけではありません。しかし、セックスの後、痛みが現れる可能性があります。

病状の第2段階と第3段階では、セックスができなくなります。女性は常に痛みを伴うので。女性が交感神経炎で活発なセックスをしている場合、これは骨盤の骨の状態の悪化を引き起こす可能性があります。

この病気では、運動が暗示されますが、運動はあまり活発ではなく、注意が必要です. また、これらのエクササイズは筋肉を強化することを目的としています。彼らは女性に苦痛をもたらすべきではありません。そして、性交は、結合に苦しむ女性にとってあまりにも活発な身体活動です.

陰部痛：経膣分娩または帝王切開

自然分娩か帝王切開かは医師のみが判断できます。

骨結合炎が骨のわずかな発散につながった場合、自然分娩は可能です。狭い骨盤と大きな赤ちゃんを持つ女性に病状が発生すると、問題が発生します。

第二度の病気では、専門医が個別に分娩方法を決定します。手術と自然分娩の2つの選択肢があります。自然分娩を決定した場合、医師は妊娠中の女性にその結果を知らせる義務があります。分娩に失敗した場合、靭帯断裂が起こる可能性があります。この状況では、女性は出産後 3 か月間ギプスに入れられます。出産が成功した場合、分娩中の女性の腰は包帯で包まれます。

骨盤の骨が1cm以上離れている場合、女性は帝王切開を処方されます。自然分娩中から、女性は靭帯を損傷し、赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。

医師は、出産のプロセスを個別に決定します。

結論

恥骨の痛みは、妊婦のほぼ 50% に固有のものです。この痛みを無視してはいけません。合併症が発生する可能性があるため、母親と胎児の健康に影響を与えます。医師だけが処方すべきこの病気を適切に治療すれば、深刻な結果は生じません。

絶対に痛みのない妊娠は非常にまれです。そのような幸運な女性にとって、心から喜ぶことしかできません。大多数の場合、なんらかの性質の痛みが依然として妊婦を悩ませており、その理由は非常に異なります. もちろん、それらが頻繁に発生せず、強くなく、時々現れ、特に気にせず、他の症状や病状を伴わない場合は、心配する必要はなく、すべてが順調です。これは、あなたの体がゆっくりと変化し、赤ちゃんの誕生の準備をしていることを意味し、その変化を知らせてくれます. 妊娠中に妊娠中の母親が恥骨に痛みを感じるという苦情がよくありますが、女性はこの種の感覚に適切に対応する方法を知りません。それらをより詳細に検討してみましょう。

まず、あなたの子供のために、そしてあなた自身を落ち着かせるために、医者に行くのを怠惰にしないでください。いつものように。

妊娠中のあなたの体は、赤ちゃんが快適に感じ、出産の準備ができるように手助けしようとします。恥骨は、骨盤の構成部分の 1 つである前骨盤です。妊娠の後半では、ホルモンのリラキシンの影響下で、徐々に柔らかくなり始め、それとともに靭帯と軟骨が「会社のために」. これは、赤ちゃんが産道をできるだけ簡単に通過できるようにするために行われます。ですから、他に何も気にならなくても、心配はいりません。すべて順調です。

しかし、痛みが激しくなり、妊娠中の母親を著しく悩ませる場合があります。はい、その期間は大幅に増加します。これは驚くべきことであり、特定の考えを促します。寝返りを打ったり、歩いたりすると悪化することがあります。あなたはおそらく、妊婦の「アヒル」の歩行を何度も見たことがあるでしょう。これらの痛みのために、歩行が変化する可能性があり、動きやすくなり、左右によろめきます。これは、恥骨の発散の合図である可能性があります。もちろん、そのような診断を確認できるのは医師だけであり、1つではなく複数の訪問が必要です。これは婦人科医、外傷専門医、外科医であり、問題のある領域の超音波検査も行う必要があります。この病気は呼ばれ、その原因は女性の体内のリラキシンの過剰またはカルシウムの欠乏のいずれかです. これは、筋骨格系の問題または遺伝性疾患の結果である可能性もあります。

もちろん、この診断は、将来の母親が聞きたいと思う最善のことではありませんが、時々起こる最悪のことでもありません. もちろん、場合によっては、その積極的な経過により、帝王切開が避けられないという事実に直面するかもしれませんが、急いで動揺しないでください。これは単にあなたの利益のためです。結局のところ、あなたは自然に出産することができず、そのような出産後の合併症のリスクを排除することはできません.これは運動能力の喪失を脅かすことさえあります.

妊娠中に恥骨が痛くなり、「結合炎」の診断が脅かされる場合は、状態の悪化を避けるために、特別な包帯を着用し、身体活動を完全に排除する必要がある可能性があります. ほとんどの場合、横になった状態で、30分以上座ってください。カルシウムを含む食品を食事に追加するか、純粋な形で飲むようにしてください。ただし、すべての投与量は医師によって処方されなければなりません. 不一致が小さく、胎児が小さく、骨盤が正常であれば、自分で出産できる可能性は十分にあります。

このサイトでは、情報提供のみを目的として参照情報を提供しています。病気の診断と治療は、専門家の監督の下で行われるべきです。すべての薬には禁忌があります。専門家のアドバイスが必要です！

序章

恥骨は、軟部組織によって形成された結節であり、下腹部、外性器の上にあります。恥骨の下、体の深部には、2 つの恥骨とそれらを接続する軟骨円板によって形成される恥骨関節 (結合) があります。 恥骨の痛み通常、軟部組織ではなく、骨軟骨恥骨関節の病理学的プロセスによって引き起こされます。

陰部の痛みの原因

そのような理由は次のとおりです。

片方または両方の恥骨の外傷（あざ、骨折）;
妊娠中の恥骨関節の伸展 - 結合炎;
出産中の結合の破裂 - 結合解除;
恥骨の発達における異常;
膀胱がん（同時に恥骨の痛みは本質的に「反映」されます）;
感染症（恥骨の骨髄炎、結核の結核）。

外傷による恥骨の痛み

恥骨のあざや骨折は、事故の際に、直接の打撃や骨盤の強い圧迫によって最も頻繁に発生します。恥骨の骨折により、被害者は恥骨部に痛みを感じ、足を動かそうとすると痛みが増します。激しい痛みのために、犠牲者は水平に横たわっているまっすぐな脚を上げることができません。

恥骨の上の下腹部の痛み

女性では、恥骨の上の中央に局在する下腹部の痛みは、ほとんどの場合、特定の婦人科疾患（付属器炎、子宮内膜症、子宮内膜炎など）の徴候です。これらの痛みは常に存在するわけではありませんが、時折発生し、うずくような引っ張る性質があります。痛みは会陰に放散することがあります。ほとんどの場合、全身の脱力感を伴い、時には悪寒を伴います。

自然流産の妊婦には、出血を伴う重度の成長痛が恥骨の上に発生します。

男性では、この領域の痛みはほとんどの場合、慢性前立腺炎の徴候です。

恥骨の右側または左側の痛み

女性の恥骨の右または左への痛みの集中は、婦人科の病理学（卵巣腫瘍など）でより頻繁に起こり、泌尿器の病気（膀胱癌など）ではあまり起こりません。

これらの片側性の痛みは、本質的に異なる場合があります：鋭い、鋭い、または弱い、引っ張る。それらは通常、一般的な衰弱、性器からの分泌物の存在を伴います。

以下の場合、子宮外妊娠を疑う理由があります。
1. 恥骨の右側または左側の痛みが突然発生し、体の動きとともに激化し、衰弱、めまいの増加を伴います。
2. そのような痛みはすぐに激化し、自然の中でけいれんします。
3. そのような痛みとともに、性器からの出血が起こります。

失神や出血に対する脱力感を伴う、性交後の恥骨の右または左の鋭く突然の激しい痛みは、卵巣嚢腫の破裂の兆候である可能性があります。

恥骨の下の痛み

恥骨の下の痛み、すなわち膣の入り口にある恥骨の下は、恥骨の異常な異常な発達の場合に注目されます. この骨は細長く形成され、膣への入り口を部分的に塞いでいます。

この場合、性交を試みると、女性の恥骨の下、つまり尿道に鋭い痛みが生じ、同時に恥骨の鋭い端からの圧力がかかります。痛みは非常に深刻であるため、女性は断固として性生活を拒否します。

妊娠中の恥骨の痛み

妊娠中の女性はしばしば陰部の痛みを訴えます。事実は、妊娠中期から、女性のホルモンの背景が再構築されているということです。ホルモンのリラキシンの産生が増加し、骨盤の骨とその関節（恥骨関節を含む）が軟化します。これは自然なプロセスであり、子供が生まれるために必要であり、自分自身と母親に害を与えることなく骨盤の骨を引き離します.

しかし、一部の女性は、恥骨関節の過度の軟化 - 結合炎を発症します。恥骨が動きすぎて、恥骨関節の領域が腫れます。この女性は、階段を上るときに体の位置を変えるのが難しい「アヒル」歩行をしています。恥骨部（時には恥骨の下、恥骨の下部）に激しい痛みがあります。痛みは恥骨への圧力によって悪化します。

骨幹炎の発症の原因は、妊娠中の女性の体内のカルシウム欠乏症、および骨格系の発達の病気または特徴である可能性があります。出産後症状シンフィサイトは自然に消えます。

出産後の恥骨の痛み

場合によっては、女性が妊娠中に交感神経炎の症状を示さなくても、出産後に恥骨痛を経験することがあります. この理由は、共感覚（恥骨の強い発散または結合、恥骨関節の完全な破裂）です。ほとんどの場合、この現象は急速な出産と大きな胎児サイズで観察されます。

結合解除、特に結合の破裂は、恥骨領域および仙腸関節における鋭い痛みを伴う感覚を伴う。この場合、分娩中の女性は休む必要があり、骨盤の骨は特別な骨盤包帯で固定する必要があります。

その後の妊娠と出産では、共感覚障害が再発する可能性があります。

男性の陰部痛

男性では、恥骨の右側または左側の片側の痛みは、ほとんどの場合、鼠径ヘルニアの存在に関連しています。恥骨の中心部の痛みの原因は、慢性前立腺炎である可能性があります。前立腺炎の痛みは多変量です。下腹部全体、恥骨、仙骨、腰などに影響を与える可能性があります。

骨髄炎による恥骨の痛み

恥骨の骨髄炎は、結合（恥骨結合）の炎症を引き起こすため、その症状は妊娠結合結合炎の症状に似ています。

恥骨への圧力によって悪化した恥骨と下腹部の痛み;
よちよち歩き、「アヒル」歩行。
歩行や姿勢の変化が困難。
太ももの内側の痛み。

骨髄炎は、結核の原因物質によって引き起こされることもあります。

恥骨の痛みはどの医師に相談すればよいですか？

陰部に痛みがある場合は、次の専門家が役立ちます。

外科医;
外傷学者;

したがって、女性または男性が「アヒルの散歩」、階段を上るのが困難、恥骨の腫れ、恥骨の激しい痛み、恥骨への圧迫によって悪化している場合は、連絡する必要があります 外傷専門医（予約する）また オステオパス（予約してください）、この状況では結合について話しているからです。出産後または妊娠中に女性に恥骨の痛みが発生した場合、これは骨幹炎/骨分離症を示します。この場合、最初に連絡する必要があります 婦人科医（予約してください）、この特定の専門家の能力には、恥骨関節を含む筋骨格系の構造に対するさまざまな損傷の診断と治療が含まれるため、予備診断の後、患者を外傷専門医に紹介します。

その症状における感染症（骨結核または骨髄炎）を伴う恥骨の痛みは、結合炎/結合融解症の症状と非常によく似ています（つまり、人は「アヒルの散歩」をし、階段を上ったり体位を変えたりするのが困難です。恥骨、下腹部、および太ももの内面に沿って）、しかしそれらとともに、炎症や恥骨結合の発散とは異なり、微熱、倦怠感、全身衰弱、疲労、夜間の発汗などの中毒の兆候がまだありますなどしたがって、中毒の徴候と組み合わせて、骨幹炎/骨塩融解症の症状が現れる場合は、連絡する必要があります。 小児科医（予約してください）同時に外傷学者。これは、骨髄炎が外傷学者によって診断および治療されるという事実によるものですが、結核の結果である可能性があり、そのような状況では、骨の炎症と結核感染を同時に治療する必要があります。

けが（転倒、打撃、打撲、骨盤の重度の圧迫など）の結果として陰部の痛みが現れた場合は、外傷医に連絡するか、 外科医（予約する）、この場合、骨の骨折または骨結合炎/骨分解について話すことができるからです。

女性が性交中に恥骨の下に激しい痛みを感じている場合、これは恥骨の発達に異常があることを示している可能性があります。この場合、外傷医または外科医に連絡する必要があります。

男性が恥骨の中心に痛みがあり、下腹部、仙骨、腰にも痛みがあり、示されている局在化の痛みが排尿障害および勃起不全と組み合わされている場合、おそらく私たちは話している前立腺炎について、この場合は連絡する必要があります 泌尿器科医（予約してください）.

陰部の痛みがほぼ常に存在し、尿中の血液の定期的な存在、痛みを伴う頻繁な排尿、鼠径部、会陰、仙骨の痛みと組み合わせて、膀胱癌について話している可能性が最も高く、この場合は連絡する必要があります 腫瘍専門医（予約する）.

男性が恥骨の右側または左側に絶え間ない痛みを感じ、それが鼠蹊襞の領域にある目に見える突起と組み合わされている場合、鼠径ヘルニアについて話しているので、そのような状況では外科医に相談する必要があります.

女性が恥骨の上、恥骨の右または左に痛みがある場合、それは本質的に引っ張られたり、うずいたり、または鋭く、一般的な衰弱、倦怠感、おそらく悪寒、および病的な膣分泌物（化膿、安っぽい、血まみれ）と組み合わされています、不快な臭いなど）など）、これは生殖器の病気を示しており、そのような状況では婦人科医に相談する必要があります。

医師は恥骨痛に対してどのような検査や検査を処方できますか?

恥骨の痛みはさまざまな理由で引き起こされる可能性があるため、それらが現れると、どの病理学が疼痛症候群の原因因子として疑われるかに応じて、身体組織の状態の診断と評価のためにさまざまな検査と分析のリストが規定されます。恥骨。いずれの場合も、恥骨の痛みを引き起こした病気を疑うことができるのはそれらの組み合わせであるため、検査のリストは付随する症状によって決まります。

女性または男性が「アヒル」歩行（足から足へのローリング）を獲得した場合、脚と恥骨の痛みのために階段を上るのが困難であり、恥骨領域に腫れがあり、非常に激しい痛みがあります.感じられる場合、医師は骨幹炎を疑い、次の検査を処方することがあります。

恥骨の超音波;
恥骨のレントゲン;
コンピューターまたは 磁気共鳴画像法（予約する）陰部。

超音波（予約してください）何らかの理由で、女性または男性が禁忌である場合に実行されます X線（本）および断層撮影（たとえば、身体または臓器のさまざまな部分のいくつかのX線写真が年内にすでに撮影されています）。原則として、この方法により、かなり高い精度で骨幹炎を診断できます。ただし、医師は、ほぼ同じ診断値を持ち、超音波法よりも優れていると考えられている結合炎が疑われる場合、X線またはコンピューター断層撮影（それらに禁忌がない場合）を処方することを好みます。したがって、医療機関の技術力に応じて、これら2つの研究のいずれかが選択されます。骨結合炎が疑われる場合の磁気共鳴画像法は、骨の状態とそれらの間の距離だけでなく、恥骨結合の軟部組織も評価する必要がある場合にのみ、処方されることはほとんどありません。

「アヒルの散歩」と階段を上ったり体位を変えるのが困難な恥骨の痛みが妊娠中の女性に発生した場合、医師は骨幹炎を疑い、この場合、通常、恥骨関節の超音波検査のみを処方します。妊娠中の断層撮影は望ましくありません。しかし、妊娠中の女性は心配する必要はありません。超音波検査により、胎児や妊婦自身に害を与えることなく、骨幹炎の診断を確立することが可能になるからです。

出産後の女性で、恥骨の激しい痛みに加えて、階段の上り下りや体位変換が困難で、仰臥位でまっすぐな脚を上げることができない場合、骨結合炎または骨結合融解症が疑われます。その場合、医師は正確な診断を可能にするX線またはコンピューター断層撮影を処方します。さらに、X線またはトモグラフィーのいずれかの1つの研究のみが実行されます。また、検査方法の選択は、医療機関の技術力と必要な専門家の可用性に依存します。恥骨結合の軟部組織の状態を評価する必要がある場合、磁気共鳴画像法が処方されることはめったにありません。

恥骨痛が「アヒルの散歩」と組み合わされると、階段を上ったり体位を変えたりするのが困難になり、下腹部と内腿の痛み、および中毒の症状（微熱、倦怠感、全身の脱力感、疲労感、夜間の発汗）など） - 恥骨の感染性病変（骨髄炎、骨結核）が疑われます。この場合、まず第一に、骨髄炎の診断と骨結核の疑いを可能にし、これらの病状を互いに区別できるのはこれらの方法であるため、医師はX線またはコンピューター断層撮影を処方します。その後、骨髄炎が検出されたとしても、肺の結核感染によって骨の炎症が引き起こされる可能性があるため、結核の診断が必須です。結核を診断するには、まず一般的な血液検査と尿検査を行い、喀痰の顕微鏡検査を行ってマイコバクテリアを検出します。次に、必ずどちらかを作成してください マントゥーテスト（予約制）、また ダイアスキンテスト (サインアップ)、また quantiferon テスト (サインアップ)、または方法による結核菌の存在に関する血液、喀痰、気管支洗浄液、洗浄液または尿の分析 PCR（サインアップ）. さらに、施設の能力に応じて、体内の結核菌の検出のために示された4つの検査のうち1つだけが選択されます。これらの分析の後、 フルオログラフィー (サインアップ)またはコンピューター断層撮影、または X線胸（サインアップ）からも 1 つのスタディのみが選択されます。これらの検査は通常、結核の診断に十分です。しかし、研究の結果によると、結核を除外することができなかった場合は、気管支からの洗浄水に関する追加の研究が処方されます。 気管支鏡検査（予約してください）また 胸腔鏡検査（予約してください）. そして、これらの追加の方法で結核を除外または特定できない場合は、処方されて実行されます 肺生検（予約）、その結果が最終診断と見なされます。

けがの結果として陰部の痛みが現れたり、性交中に感じたりした場合、医師は骨盤骨のコンピューター断層撮影またはX線検査を処方して、結果として生じる外傷または構造の異常を特定します。

男性が恥骨の中央部に痛みを感じ、場合によっては下腹部、仙骨、腰に痛みがあり、示された局在の痛みが排尿障害および勃起不全と組み合わされている場合、医師は前立腺炎を疑い、この場合、まず第一に、彼は前立腺液を採取して前立腺の直腸検査を行います。次に、尿と前立腺液の細菌培養が処方されます。 前立腺液の研究 (サインアップ)顕微鏡下で炎症過程を特定し、炎症の原因物質を特定します。前立腺炎の診断が確認された場合、他の研究は処方されない場合があります。ただし、場合によっては、前立腺の腫瘍、嚢胞、腺腫、およびその他の構造変化の存在を除外するために、超音波が追加で処方されます。

恥骨の痛みが絶えず感じられ、尿中の血液の定期的な存在、痛みを伴う頻繁な排尿、鼠径部、会陰および仙骨の痛みと相まって、膀胱癌が疑われ、そのような状況では、医師は次の検査を処方し、腫瘍を確認し、彼女を他の病気と区別するための検査：

マニュアル 婦人科検診（予約制）女性では直腸検査、男性では直腸検査（このような研究では、腫瘍を手で感じることができます）;
一般的な血液分析;
一般的な尿分析;
異型（癌性）細胞の存在に関する尿沈渣の細胞学的検査;
尿の細菌培養;
BTA 抗原検査;
膀胱の超音波（予約してください）, 腎臓 (サインアップ)前腹壁または直腸を通る尿管;
膀胱鏡検査（予約してください）;
膀胱鏡検査中に採取された生検の組織学的検査;
膀胱造影 (サインアップ)（必ずしも実施されるとは限りません）;
排泄尿路造影（予約制）（必ずしも実施されるとは限りません）;
静脈造影;
リンパ管腺造影;
コンピュータまたは磁気共鳴画像法。

通常、リストされているすべての研究が処方されていますが、括弧内に必ず実施されていないことが示されているものを除きます。また、断層撮影または静脈造影とリンパ管腺造影の組み合わせのいずれかを使用して、リンパ節および近くの組織の転移の存在を評価することも知っておく必要があります。

男性が恥骨の右または左に痛みを感じ、それが鼠蹊襞の目に見える突起と組み合わされている場合、医師は鼠径ヘルニアと診断します。このような状況では、症状に基づいて診断がすでに明らかであるため、他の検査がまったく処方されていないか、医師が疑問を抱いている場合に超音波検査が行われることがあります。

女性が恥骨の上の痛みを感じた場合、恥骨の右または左に、引っ張ったり、痛んだり、鋭い特徴があり、一般的な衰弱、倦怠感、おそらく悪寒、および病的な膣分泌物（化膿性、安っぽい、血まみれ、不快な臭いなど）など）、医師は婦人科疾患を疑い、次の検査と検査を処方します。

婦人科の両手検査;
植物相の膣スミア（予約する）;
一般的な血液分析;
一般的な尿分析;
尿道、血液、または膣分泌物からの掻き取りの分析 性感染症の場合（予約してください） PCRまたはELISAによる;
骨盤内臓器の超音波検査（予約制）.

これらの検査は、生殖器の多くの病状を特定できるため、婦人科診療の主な検査です。ただし、必要に応じて、婦人科医は他のさまざまな婦人科検査を処方する場合があります。 子宮鏡検査（予約する）, コルポスコピー（予約）、卵管造影など

子供を産むプロセスには、心地よい感覚だけでなく、不快感や痛みさえも伴うことがよくあります。このような妊娠は母親にとって容易なことではなく、全身への負担も大きいものです。さらに、それらは筋骨格系を含むすべての臓器を処理します。

「出産して出産する」という作業が非常に難しく、母親の体が自力で対処できない場合があります。そして、彼はこの状況の愛人について「警笛」を鳴らし始めます。そして、女性自身だけが話すことができるので、体は最もアクセスしやすい警報信号である痛みをオンにします。突然の動きによる単純な不快感から始まります。しかし、この段階で何もしなければ、不快感は絶え間ない痛みに発展し、長期的には激しい痛みの発作に発展します. そして、骨盤全体、背中、腰が痛い感じです。わずかな動きでも、時には静止していても。

本当に泣き言は何ですか？妊娠中に女性が足の間の骨を傷つけることがあるのはなぜですか? それは深刻な病状ですか、それとも自然に治りますか? すべての問題を順番に処理します。

何かが痛い場合、これは病理に関する体からの信号であり、これは正常ではありません。しかし、妊娠の場合、すべてがそれほど明確ではありません。それ自体、新しい家族の一員を産むプロセスは、母親自身にとって大きな負担です。しかし、体はこのプロセスが生殖につながることを知っています。つまり、それが必要で重要であることを意味します. したがって、奇妙な状況の場合、臓器とシステムはすべてが完全に悪くなるのを待たず、病理学的プロセスの最初の疑いでさえ状況の愛人に信号を送ります.

ほとんどの場合、恥骨と骨盤の痛みは妊娠後期に始まります。そして、彼女は必ずしもすべてが悪いと言っているわけではありません。むしろ、これは女性がもっと注意を払う必要があるという警告にすぎず、自分自身、自分のライフスタイル、食事をよく見てください。また、急な動きをしないでください。実際、ほとんどの若い母親は後期段階で同様の範囲の感覚に直面し、ほとんどの場合、そのような痛みは標準の変形です. しかし、不快な感覚が邪魔をしているので、何かが正しくありません。

理由

「そうではない」ほとんどの場合、一瞬だけ-恥骨の密度、恥骨の関節、靭帯が変化しました。そして、これは体が「普通」と固定に慣れた状態とは違い、ママが痛いのです。すぐに誕生し、すぐに3〜4キログラムの幸せが産道を通り抜けなければならないので、そのような変化があります。準備されているのは筋肉や靭帯だけではありません。リラキシン（妊娠中の女性だけが過剰に持つホルモン）などの生理活性物質の影響下で、骨盤の関節が弛緩します。中でも「弛緩」に該当するのは恥骨で、しなやかになります。

恥骨自体は蒸気室であり、2 つの恥骨で構成されています。それらは中央で明確に接続されており、これは医学的に「恥骨関節」と呼ばれます-結合です。パンくずを運ぶときに最も負荷がかかるのは恥骨であり、それを柔らかくするための措置が完全に完了していない場合、子供が安全で健全に生まれるのを妨げるのは恥骨です. ちなみに、ほとんどの場合、痛みが感じられ、感覚の範囲が骨盤全体に広がります。

すべてが順調で、出産予定日が 34 週を超えていて、両足の間が痛い場合は、すでに原因がわかっています。これは正常な妊娠の変形です。しかし、痛みが強く、鋭く、昼夜を問わず消えない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。妊娠中の恥骨の痛みには他の理由があるため、特に出産マラソンの最初の数週間を克服したばかりの場合、または妊娠中期に足を踏み入れたばかりの場合.

一般に、妊娠中に骨盤と恥骨の痛みが観察されるいくつかの病状があります。

カルシウム不足。赤ちゃんはあなたの中で成長し、自分の骨格を形成し始めています。この骨格を作るために、彼は母親の血液からカルシウムを摂取します。後者の食事が不十分な場合、カルシウムは骨から積極的に洗い流され始めます-結局のところ、赤ちゃんを拒否することはできません。カルシウム欠乏症は、骨軟化症とも呼ばれるプロセスである骨をもろくもろくします。
ビタミンD欠乏症. このビタミンが体内に存在する場合にのみ、カルシウムの吸収が可能であることは誰もが知っているでしょう. ビタミンはありません-あなたが食べないカッテージチーズの量、そして体内のカルシウムは追加されません。
マグネシウムとリンの不足. これらの微量元素は、欠乏すると主に骨に影響を与えるため、正常な骨組織を構築するプロセスにおいても重要です。
子宮の成長. 妊娠前、子宮の重量は 40 ～ 50 グラムを超えませんでした。その中には、体重がすでに約2kg、数リットルの羊水、胎盤がある赤ちゃんがいます。そして、子宮の壁ははるかに大きく、厚くなっています。そして、これらすべてが恥骨に圧力をかけます。
女性の身長. さて、成長として… このポジションの女性は幅が広がります。そして、赤ちゃんが彼女に追加する体重に加えて、母親は彼女の「余分な」キログラムも追加します. そして、筋骨格系が60キログラムを運ぶことに慣れている場合と、70〜75キログラムを運ぶ場合はまったく別のことです。この塊はすべて「骨を圧迫します」。だからこそ - 背中が痛い - 腰、妊娠中の骨盤。
シンフィサイト. この病気は、交感神経障害とも呼ばれます。シンフィシスとは何か覚えていますか？したがって、この恥骨の関節が時期尚早に発散し始めるか、過度に激しくなると、恥骨は過度に可動性になります。そして、これは母親にとってすでに危険です（この場合、子供はほとんど危険にさらされていません。おかげで）。結膜炎には 3 つの段階があり、それぞれにさまざまな不快な感覚があります。

痛みの性質

妊娠中の骨盤の痛みは次のとおりです。

痛む. そのような鋭い感覚はありませんが、時々それに匹敵する不快感を感じますが、骨盤領域では、これはひどいものではなく、致命的でもありません. ほとんどの場合、これは一般的に筋骨格系、特に恥骨の平凡な過負荷によって引き起こされます。
引っ張る. 片側が痛く、骨が両側に引き伸ばされているように感じる場合、これは標準の変形でもあり、後期の特徴です。原則として、これは出産が間近に迫っているという兆候です。しかし、妊娠の最初と2番目の学期では、これは正常ではなく、専門家の介入が必要です.
切断. このような感覚は、階段を上ったり、ベッドから起きたりするときに、突然のまたはぎこちない動きで最も頻繁に発生する可能性があります。そして、これは非常にモーニングコールです。
突き刺す. 感情は「足の間で何かを撃った」と表現できます。妊娠 37 ～ 38 週でない場合、これは交感神経障害の発症の初期の兆候である可能性があります。
一時的な. あなたは突然起き上がり、同じ位置に長時間座っていた、または座っていました-病気になり、少し苦しめられ、手放しました。この場合、あまり心配する必要はありませんが、次回の予約時にそのような場合について医師に知らせることを忘れないでください。
永続. それは不快であり、疲れることはありません。そして、これは病状と問題があるという兆候です。はい、それはあなたの立場の利益に関連していますが、治療には即時が必要です。特に、感情が一定であるだけでなく、強い場合。

痛みが強い場合

強い痛みは、あなたとあなたの骨格に明らかに何か問題があったことを示しています。恥骨の野生の痛みは、骨軟化症、恥骨関節の発散、捻挫、関節炎、関節症の存在について話すことができます。

これを無視して、鎮痛剤で洗い流してはいけません。これは、祖母のハーブや隣人のアドバイスではなく、治療する必要があります。これらは冗談ではありませんが、めったにありませんが、若い母親は骨構造の弱さに正確に関連する深刻な病状を持っています。これは赤ちゃんを脅かす可能性があります-変形した産道に沿って「全体」を通過することはありません。これは母親を脅かす可能性があります-自然分娩後、彼女は正常に動くことができなくなり、何ヶ月もまっすぐ座ることができなくなります. これは、帝王切開による出産の直接的な兆候である可能性があります。したがって、痛みがひどく一定している場合は、すぐに資格のある専門家に助けを求める必要があります。

妊娠中に恥骨や骨盤に痛みがある場合は、どの医師に連絡すればよいですか?

何かがあなたのどこかを傷つけていることを最初に知るはずだった医師は、あなたの産婦人科医であり続けています. 何らかの形であなたの体に変化があれば、あなたのポジションの過程に反映されます。そして、それが足の静脈瘤であろうと、恥骨、仙骨、大腿部の激痛であろうと関係ありません。そして、このスペシャリストは、あなたが必要な場所に遅滞なく送ってくれると信じています。

そして、妊娠を考慮して診断し、治療を処方する場所に行く必要があります。つまり、オステオパシー - これは骨を扱う医師です。一般的な分析と生化学、尿のために献血が必要になる場合があります。この方法でのみ、オステオパスは骨組織の正常な状態のためにあなたの体に何が欠けているかを理解します. さらに、最後になりましたが、外科医と外傷医を「訪問」する価値があります。 1つ目は、共感覚障害の疑いを除外または確認し、2つ目は、骨折やひびの可能性の疑いに対処します。いずれにせよ、検査と面接の間に超音波検査を受けなければならず、その結果に応じて医師が最終的な判断を下し、この災害に対処する方法を教えてくれます。

痛みを和らげる方法は？

あなたの立場で、ある種の万能薬を飲むことができ、痛みがあなたを放っておくことを望んではいけません。まず第一に、あなたの状態を緩和するには、その原因を正確に特定する必要があります. したがって、軽度の不快感があっても、医師の診察を受けてください。

骨盤や恥骨の不快感が出産のための体の準備によって引き起こされた場合、あなたはそれらに耐えなければなりません. 非対称の姿勢をとらないようにしてください（たとえば、足を組んで立たないでください）、柔らかく寝てください。休憩中に枕を足の下に置くと役立つ場合があります。

痛みが特定の病状によって引き起こされている場合、医師は妊娠期間と個々の特性を考慮して治療を処方します。問題を解決するか、少なくともわずかに軽減することで、痛みも軽減されます。しかし、いくつかの特に困難な状況では、医師は、骨の病理学的プロセスによって引き起こされる感覚の範囲を単に減らすために、同じNo-shpaを飲むことを許可します.

いずれにせよ、恥骨と骨盤からできるだけ負荷を取り除き、同じ位置に長時間とどまらず、突然の動きをせず、激しい痛みを引き起こす活動を避けるようにしてください.

防止

当然のことながら、この問題は、発生した問題を処理するよりも防止する方が何倍も簡単です。そして、受胎前、そして新しい家族の一員を産む過程でこれを行う必要があります：

食生活を見直す. 母親は十分なビタミンと微量元素を摂取していますか? 骨格の質は、栄養の質に左右されます。
ライフスタイルを考え直す. 活動的でスポーツをしている女性は、妊娠中に恥骨の痛みの問題に直面することは、「肥満」のガールフレンドよりも何倍も少ない.
テストを受ける. 特にあなたの家族の女性が筋骨格系に問題を抱えていた場合. 問題がある場合は、妊娠前に解決することをお勧めします。

さらに、骨盤の靭帯と筋肉を強化するために、妊娠のどの段階でも行うことができます 一連の演習. これは痛みを軽減するだけでなく、赤ちゃんの誕生のプロセスを容易にします：

四つん這いになり、腰を曲げ、頭を高く上げます。この位置で数秒間保持します。次に、頭を下げ、背中を弧を描くようにアーチします。 5～6回繰り返します。1日2～3セットで十分です。
仰向けになり、膝をできるだけ曲げます。ゆっくりと対称的に膝を左右に広げます。広げれば広げるほど効果的です。運動をスムーズに行い、7〜8回繰り返します。1日2回のアプローチで十分です。
仰向けになって、膝を30〜40°の角度で曲げます。ゆっくりとゆっくりと骨盤を持ち上げてから、下げます。同時に、高く上げる必要はなく、床からはがすだけです。繰り返しの回数は、前の演習と同じように行うことができます。

妊娠中の女性の恥骨と骨盤 - ビデオ

このビデオでは、妊婦の恥骨の痛みなど、骨盤の痛みの原因について詳しく説明しています。さらに、この場合に何をすべきか、どこに行くべきかについて、いくつかのヒントが示されています。このビデオを必ず確認してください。特に、この情報は後期段階の母親にとって重要です。

妊娠中の女性に何かが痛いとき、それは不快で間違っています。しかし、痛みが出産に向けた体の準備によるものである場合、これはそれほど悪くはなく、ただ耐えなければなりません。しかし、特に恥骨の痛みが病的な性質のものである場合、この問題は遅滞なく解決されなければなりません。

医師の診察を受け、その推奨事項を厳守することで、少なくとも病状の進行を防ぐことができます。これは、すでに戦いの半分です。いずれにせよ、それがあなたを傷つける理由を医師から見つけてから、アラームを鳴らして問題を解決してください。これは、他の健康問題と同様に、アクティブなライフスタイル、体重管理、適切な栄養によって予防する方がはるかに簡単で正確です.

妊娠中に恥骨や骨盤に痛みを感じましたか? あなたの場合、そのような感情を引き起こしたのは何ですか? 医師は何とアドバイスしましたか。コメントであなたの経験を共有してください。この問題に初めて直面する若い母親にとって、それは興味深く、役立つでしょう。幸せな妊娠と安産！

妊娠中の恥骨の痛み。 恥骨が痛むのはなぜ？ 妊娠中の恥骨の痛みの生理学的原因